Praca w systemie 3-zmianowym wiąże się z koniecznością pracy nocą. Dochodzi wtedy do zmiany rytmu dobowego. Organizm przywyczaja się do takiej zmiany mniej więcej po 2-3 dniach. Przykładowo mogą wystąpić trudności z zasypianiem. Podobnie jest w przypadku zmiany stref czasowych. Poza tym praca 3-zmianowa stwarza pewne tego rodzaju zagrożenie, że na skutek negatywnych czynników ktoś z dłuższym brakiem snu np. zdecyduje się na jazdę samochodem. Już po nieprzespanej dobie czas reakcji jest mocno ograniczony, pomijając już możliwość zaśnięcia za kółkiem. #praca #sen #pracazmianowa #nocka #spanie #rytmdobowy #3zmiany #mózg #mózgowiec #strefaczasowa #zmianastrefczasowych #robota #zmiany #firma #zakładpracy #przedsiębiorstwo #niewyspanie #melatonina https://www.instagram.com/p/BqrC8KaF6Ms/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ng0z1j1g6dbf