Apr 26, 2020
10 raisons de s'entrainer avec des Kettlebell quand on fait du Jiu Jitsu
10 raisons de s'entrainer avec des Kettlebell quand on fait du JJB
Au fil des années, il y a eu des centaines et des centaines d’effets de mode dans le fitness et la musculation qui sont apparus puis disparus…
…Sauf que la kettlebell, elle, est restée.
C’est tout simplement parce que la Kettlebell bah ça fonctionne!!
Je fais en ce moment quelques séances de kettlebell par semaine juste pour aider à garder mes épaules fortes et mobiles, et à développer la force…
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