@cocot_cf - If you’re persistent you’ ll get it. If you’re consistent you’ll keep it !! 📌 📌📌☝🏻☝🏻☝🏻 PALABRAS QUE HE APRENDIDO E INTENTO UTILIZAR A DIARIO : #persistency #consistency #how @caffeineprogram me las transmite día a día . ✔️ COMPLEX : 1/1/1 30” x 12 al 70%- luego subí más ( como un 84%) ... tenia que quemar la cena de la noche anterior 🥵🍣 ▪️Apparel : @solimedsd 🖤 📽ODIO la mala calidad en los vídeos : ahora soy adicta a @wodproofapp 🔝y de paso controlo mejor mis sesiones . #prettyandhard #orgohome #badass #tirotodo #hatter #workhard #crossfit #weightlifting #running #crossfitgirls #training #fitness #healthy #lifestyle #love #americana #surf #skate #coach - #solimedsd (en Spain) https://www.instagram.com/p/BrfNhswgwTJ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1lgjaa2hhmaun