seen from Yemen
seen from United States
seen from Russia
seen from United States
seen from Malaysia
seen from United States
seen from Australia
seen from Singapore
seen from Germany
seen from United States
seen from Germany
seen from Germany
seen from Brazil
seen from China
seen from Maldives
seen from Russia
seen from Malaysia
seen from Russia
seen from Iraq
seen from Türkiye
Lite volum denne ukå på treningsøktene, så tiå blir på å satsa et par 5RM PR på ting! :D Push press 5x90kg! Føltes lett og kontrollert, i slutten av mai så faila eg two times på 1x90kg! Men då va det jewcutting og shredding på gang. Summer is over guys! Eat to perform and get stronger! Spise ca 3,2k kalorier nå, og holde det sunt! Mesteparten av carbså e før/under/etter trening! Feeling good:D! #PRFORPANCAKES #6mmgc #lifting #pushpress #dettetaraidaimarkløfthehe #waf
PR i overhead squat i dag! 1x90kg! Fekk isje te å jerka opp 100kg, but next time! Maxa I dei fleste løftå denne ukå for å testa styrken før coachingå begynne på mandag! Soso excited 😃 Fekk beskjed om å maxa i disse løftå Squat: 160kg (close to 165!:D) Overhead squat: 90kg Snatch: 70kg Clean n Jerk: 90 (jerken gjekk isje på 100, close tho) #PRFORPANCAKES #weightlifting #crossfit #barbellshrugged @barbellshruggedpodcast #6mmc
