#projectluna

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│2D.G.F.│ ＊自炊品 [180521] [圏外さん] ProjectLuna Ver.1.0.3

│2D.G.F.│ ＊自炊品 [180521] [圏外さん] ProjectLuna Ver.1.0.3 http://bit.ly/2T5uOjt

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[RPG] [圏外さん] ProjectLuna Ver.1.0.3

[RPG] [圏外さん] ProjectLuna Ver.1.0.3 http://bit.ly/2T5LgjW

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Project Luna, Day One of Writing 💞 (ft. the first pumpkin spice latte of the season! ☕️)

• Goal: 3K words/the entire prologue & half of chapter one

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Ponto cruel da vida

Com o meu último post eu falei que estava beira os 49kg, e então o mais temido, 49,9kg apareceu na minha balança!! E eu com meu desespero não irei me entregar e sim irei enfrentar de cabeça, com todos os estresses e chororos da vida por causa do término com o Noel e as consequentes notas baixas, e várias compulsões, hoje irei me planejar direitinho, colocar metas, exercícios e alimentação mesmo, para vê se o trem obesozinho aqui, sai do lugar que empacou, antes que uma tragédia ocorra. Bem esse ano farei 16 anos e meu pai me propôs uma viagem, e claro que ue terei que bater minha meta até o dia 8 de outubro de 2016, 43kg!! Então irei da start ao project: LUNA PROJECT IN 100 DAYS!! Irei postar aqui o meu diário alimentar e contar um pouco das rotina e de tudo que puder!! ESTOU DE VOLTA TUMBLR ❤️❤️❤️ Foco que a meta vem 💜💜

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ganhei uma calça linda, linda e muito linda, numero M, e dai percebi o quão obesa eu estou, meu foco vai ser entrar nessa calça perfeita, custe o que custar, nem que eu peça socorro a Ana de novo, mas mesmo se eu pedir ajuda, eu dessa vez nao posso falhar, e ngm, ngm mesmo vai poder saber, nem mesmo o Noel, porque as coisas andam bastantes complicadas para o meu lado!!

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muitos idiotas já chegaram até a mim e falavam que eu era gorda, obesa, que deveria comer menos pois o que eu comia dava para matar a fome da África, e toda essa dor e sofrimento se eclodiram no ano passado, resultado? 16kg a menos, sendo que nesses últimos meses do passando por um processo de voltar a comer e me reeducar, sendo que ganhei alguns kg, como 2kg e 500g é hoje eu dei início ao meu project LUNA FITNESS 2020, vou postar para vocês a minha ideia inicial, mas o meu objetivo é eliminar esses basicamente 3kg que adquire no decorrer da fase, e fortalecer e definir algumas coisas!! e o principal, ficar no manter, pois meu sonho é o 45kg, eu suuuper acho que consigo, sendo saudável, sei que vai demorar, muito mais do que antes, mas acredito que daqui para janeiro eu já estou como quero, essa é a minha meta e o meu foco!!! VOU SER UMA BORBOLETA SAUDÁVEL!!!

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OUTUBRO

1º ao dia 08 ( exceção do dia 06, meu aniversário)

- Comidas leves ( frutas, leites, sucos , salada)

- sem nenhum doce

- consumir até 400kcal por dia

- exercicios físicos todos os dias

09 ao dia 30

- proteína

- comidas leves

- grãos

- sem doces

-400kcal por dia

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A PALAVRA É FOCO

faço quinze ano na terça feira, e eu vou para um pizzaria, só Deus sabe como vai ser esse dia! Preciso ser forte nessas próximas semanas! Mas sei quebrei conseguir meus 46kg, e é somente isso que eu me importo agora, FOCO