Nossa atleta @irisazi Campeão do Standup Paddle, fazendo um treino especifico e muito irado com Evolution Board na supervisão do seu Coach @rodrigomangini #EvolutionTeam #ManginiTeam #Repost @irisazi with @repostapp. ・・・ Mais um exercício do treino funcional com a prancha @evolutionboard, elaborado pelo meu Personal @rodrigomangini 💪🏽😅🔝 @rodrigomangini with @repostapp. ・・・ Treino específico para SUP da minha atleta campeã @irisazi 👊🏻💪🏻🏄. Para um treino ter especificidade e seja efetivo , é necessário uma análise da modalidade em questão, estudo dos gestos motores utilizados, sistema energético, capacidades e valências físicas, dentre outros fatores. Esse estudo prévio é de fundamental importância para que possamos adaptar os exercícios,os mesmo simulem mais próximo da realidade e possam surtir um efeito positivo na melhoria da performance do atleta. Usamos a @evolutionboard para simular as condições da modalidade !!! #manginiteam #sup #standup #standuppaddle #mundobt #treinofuncional #treinoespecifico #projetoxg #vemver #evolutionboard #pranchadeequilibrio #treinamentofuncional #standuppaddle #treinosemmaquinas