#protein20

[jiraasawa]

Good morning everyone don’t forget to eat breakfast 🤗 today my menu serve you with cabbag in a omelette. Take care of your health 🤗 #ketosis #ketodiet #LCHF #carb5% #protein20% #Fat75% #perfectketo#Omelette #cabbage (at Bangkok Metropolis, Thailand) https://www.instagram.com/p/BuZ5iPbBq3L/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1wtr124ymtkfq

[jiraasawa]

หลังจากกลับมาจากเชียงใหม่น้ำหนักยังเท่าตอนไป ดีใจๆๆ เพราะกิน Crab ไปหลายมื้อ หลุดๆเกินๆ ยังคงกินKeto เพื่อไปให้ถึงเป้าหมาย สลัดนะของลูกพี่ จานหลังชำเลืองเฉยๆ (>_<)... #ketosis #ketodiet #LCHF #carb5% #protein20% #Fat75% #perfectketo (at Fat ReBelly : Cafe Beer & Snack Bar) https://www.instagram.com/p/BuMQPbQBHdM/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=143kd2yfwn6ba

[tahasspoken]

#proteinwater #protein20 https://www.instagram.com/p/BmJk9IuD1Hp/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ple0uaioj5a5