Catatan Qi 2: bobok dan begadang
Adanya qi bikin hidup saya yang sudah stabil menjadi berubah drastis. Rutinitas harian yang saya dan abah bentuk selama (hampir) 1 tahun usia pernikahan, harus dirombak lagi. Dan well, banyak hal baru yang kami alami. Saat usia qi kurang 1 bulan, kami berusaha memahami qi. Yeaaah, secara kami belum punya bayik sebelumnya. Apalagi qi masuk rs selama 8 hari, jadi kami memulai lagi yang sudah dimulai setelah lahiran. Dan ini ga mudah. Qi begadang nonstop di minggu pertama kepulangan dari rs. Heran aja sih, di rs dia molor terus, giliran sampai rumah dia melek. Ga tanggung-tanggung, dari malam sampai pagi. Sampai kasian banget matanya berkantung. Kasian lagi sama abah, doi sampai telat ke sekolah, bahkan ga sama sekali. Saya juga jadi stres. Mendekati malam adalah momok. Dan mendadak saya jadi ngantukan kalau malam, padahal sebelum nikah hobi amat begadang sampai subuh. Hasratnya hilang entah kemana. Ini ga bisa dibiarin. Saya harus cari cara biar qi punya pola tidur yang bagus. Jadi, saya pun googling. Ketemu banyak orang di rumah yang ngasih banyak saran--tapi ga semua bisa dituruti. Dan, hampir semua bayi emang begadang lho ternyata. Bahkan ada yang sampai 2 bulan. My god, saya ga bisa bayangin, wegah bangeeettt rasanya. Dan, saya pun mulai bereksperimen. Awalnya, qi saya bobokkan dari sore. Berhasil, dia bobok sampai pagi. Tapi, setelah 2 hari, dia ogah bobok dan akhirnya begadang lagi. Setelah itu, kami sounding dan hipnosis. Berhasil, tapi cuma bertahan 2 hari juga. Setelah beberapa hari, kami nyerah, dan berniat biar kami aja yang nyesuain qi. Pasrah. Dia bangun malam, ya udah, begadang, ya udah. Turutin aja deh pokoknya. Kami yang gantian melek. Saya sering googling dan akhirnya nemu prinsip 7.5-8.5. Artinya, bayi harus tidur 7.5 jam di siang hari, dan 8.5 jam di malam hari. Selebihnya, kasih aktivitas. Apapun biar ga tidur waktu siang. Alhamdulillah, pola qi mulai terbentuk di usia 4 minggu. Siang hari, saya banyakin dia aktivitas. Saya juga makein popok kain, biar kalo kebablasen tidur, qi kebangun lagi. Nakal ya emaknya, haahaha. Awalnya qi nonstop ga tidur kalau siang. Hasilnya, habis mandi sore, maksimal maghrib dia sudah molor sampai subuh. Tapi, makin ke sini dianya mulai pinter. Siang hari dia sempet tidur juga, tapi malam hari dia juga tidur (habis minum). Dan kami pun udah jarang begadang lagi. Qi bangun kalau malam, saya ngasiin, dia kenyang bobok lagi. Kalau qi ga bobok, saya tinggal suruh abahnya gendong, dia bobok. Ohya, lampu kamar qi nonstop nyala terus. Pernah saya nyobain ga pake lampu, qi malah histeris dan ga bisa tidur. Sekarang pola qi adalah bangun tidur, ngasi, kenyang trus main sambi tiduran, bosen trus jalan-jalan keluar, bosen dan ngantuk trus ngasi, tidur. Kadang main sama jalan bisa dituker, tergantung kondisi qi. Ada tips yang saya garis bawahi: - sounding terus - pola 7.5-8.5, kurang lebih bisa jadi patokan - pola anak dibentuk ortu, jadi harus tegas, kapan tidur kapan bangun, anak ngerti kok. - kalau qi tidur, ikut tidur (kadang ini, hahaha) 18 mei 2017, dini hari