Plena 🌤🌈 #SaudadesDoSol #QueriaMuitoCurtirUmaPiscina #QueimarOBacon #deubom #fds https://www.instagram.com/p/B8XL2feFYBa/?igshid=n8ajlvx354gj
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Plena 🌤🌈 #SaudadesDoSol #QueriaMuitoCurtirUmaPiscina #QueimarOBacon #deubom #fds https://www.instagram.com/p/B8XL2feFYBa/?igshid=n8ajlvx354gj
6 meses de Cross Box 😃👏👏👏🎈🎈🎈🎉🎉🎉🎊🎊🎊 . . Matrícula já renovada pra mais 6 meses pq a dinâmica é contagiante, nunca existe um dia igual ao outro, isso que me agrada !! Bora #queimarobacon com muita energia positiva e animação em nível máximo 😊💪👊 @crossnutritionboxsaopedro ❤️❤️❤️ (em Águas de São Pedro) https://www.instagram.com/p/BzjCndjn8_8/?igshid=v6owd3m5b4dd
Bora malhar?!?! #goodvibes✌ #workout #queimarobacon #instagram #foco https://www.instagram.com/p/BwsDMKXBmkP1TkCP_xkdoM6M5QcGVD09ZxIzF80/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1dv9mxa1c726v
🤣🤣🤣 Bom diaaaa 😃 . . #partiu #malhacao #queimarobacon #correratrasdoprejuizo #velhasimgordanunca #bora #instafitness #workout #runners #running #blessedlife (em Estancia Hidromineral Águas de São Pedro) https://www.instagram.com/p/BsVBtacAHY4/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=12w7qvrlkug8m
Se quer chegar em algum lugar, vai ter que suar! Não tem recompensa sem um sacrifício!!! O jeito é malhar para chegar no 80Kg... Hoje foi corda, abdominal, agachamento, polichinelo, flexão, prancha, esteira e um pouco de peso nos braços... Oxigenar o cérebro para trabalhar com mais foco!!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🏋🏻♂️🏋🏻♂️🏋🏻♂️🏋🏻♂️ #nopainnogain #boramalhar #queimarobacon #vamosficarmonster
Se quer chegar em algum lugar, vai ter que suar! Não tem recompensa sem um sacrifício!!! O jeito é malhar para chegar no 80Kg... Hoje foi corda, abdominal, agachamento, polichinelo, flexão, prancha, esteira e um pouco de peso nos braços... Oxigenar o cérebro para trabalhar com mais foco!!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🏋🏻♂️🏋🏻♂️🏋🏻♂️🏋🏻♂️ #nopainnogain #boramalhar #queimarobacon #vamosficarmonster
TREINAMENTO DE BASE . Hoje completou 1 mês que voltei a correr e após esse retorno já me sinto bem melhor das pernas 😆. Estou voltando também a encaixar a natação e a bike (que desde a última prova de triathlon eu não peguei nela direito! 😔) A natação hoje fluiu muuuuito melhor do que o ensaio de semana retrasada (foram 2000m) e agora nós já podemos arquitetar as metas e planos para este ano! 🤗 Treino do dia: 5km🏃♀️ + 2000m 🏊♂️ . . #derepentetriatleta #voltamos #maismulheresnotriathlon #triathlon #mundotri #rumoaoapice #bestrong #nevergiveup #bebetter #youevenbetter #swimmingday #lovetoswim #usipa #gohardorgohome #tiroporradaebomba #treinoduplo #queimarobacon #sissintinugordinha
O processo é lento, mas o importante é não perder o foco 😉💪 #secamisera #queimarobacon #ralagordinha #instalife #lifestyle #fitness #fitnessgirl #sesiosasco (em Sesi Osasco)