🇪🇸 Los sueños 2a parte . ⠀ 💠¿ Qué sabéis de las fases de los sueños? A mi personalmente me gustan mucho los ejemplos y las comparaciones. Y nuestro sueño se puede comparar con el trabajo del ordenador💻. Existen dos fases , el sueño rápido y el sueño profundo . Al igual que el ordenador tiene una atenuación del monitor 🖥y el modo de suspensión. ⠀ 💠Primero empieza el sueño rápido . Dura unos 30-40 minutos . El cuerpo se prepara para el descanso . El cerebro🧠 elimina pensamientos y los transforma en memoria a largo plazo . En ese tiempo , tenemos los sueños . Ese momento es como con el ordenador , en el cual no lo tocáis unos 10 minutos y este apaga el monitor , pero en cualquier segundo se puede despertar y ponerse a trabajar . Como nosotros. ⠀ ❓¿ Soléis tener una contracción cuando dormís ? ❓el cerebro ve , que los procesos vitales empiezan a disminuir , la frecuencia cardiaca empieza a disminuir también, la frecuencia respiratoria se relentiza y los ojos ruedan 👀. Y en ese momento él << hey amigo , ¿ estás durmiendo o piensas morir? >> y da un impulso ⚡️a todo el cuerpo , acompañado con una << animación >> en el sueño en forma de caída . Él hace como una comprobación de si estamos durmiendo o si el cuerpo se está muriendo . ⠀ 💠Este gran impulso salva a las personas , dormidas al volante 🚗. Ellos caen en una etapa de microsueño y el cerebro intenta mediante esta acción sacarlos de esa situación. ¿ Habéis sentido pánico , miedo😨 y hormigas por la piel en ese momento ? Es adrenalina . El cerebro lucha por la vida , pero esta lucha no será eterna . Es mejor no jugar con esto . ⠀ 💠Conductores con experiencia dirán que se puede tomar un #café ☕️, quitarse los zapatos👞 , abrir la ventana , apagar la música , verán que , la última etapa del microsueño frente al volante serán sombras en la carretera y perros corriendo . Pero el mejor consejo será , parar en cualquier gasolinera y dormir un poco . ⠀ #rainteamlegacy⠀ #rainteamlegacyz⠀ #rainteamlegacyz2 ⠀ síguenos ⌨️⬇️⬇️⬇️... (Torrevieja)