Hierdie heerlike lugfryer quiche is 'n perfekte gereg vir 'n ligte aandete of 'n vinnige ete en is ryk aan smaak. Die kombinasie van spek, sampioene, gebraaide uie, en kaas maak dit 'n onweerstaanbare dis.
Ingredients: 150g spek, in blokkies gesny. 1 ui, in skywe gesny. 200g sampioene, in skywe gesny. 1 koppie gerasperde kaas. 4 eiers. 1 koppie melk. 1 koppie meel. 1 teelepel bakpoeier. Sout en peper na smaak.
Instructions: Verhit jou lugfryer tot 180C. Bak die spek in die lugfryer vir ongeveer 5 minute of tot dit knapperig is. Haal dit uit en dreineer op papierhanddoeke. Plaas die uie en sampioene in die lugfryer en bak vir ongeveer 3-4 minute tot hulle sag is. Haal uit en laat dit afkoel. In 'n mengbak, klits die eiers en melk saam. Voeg dan die meel, bakpoeier, sout, en peper by en meng goed. Voeg die gebraaide spek, uie, sampioene, en gerasperde kaas by die eiermengsel en roer alles saam. Giet die mengsel in 'n gesmeerde quiche-pan. Bak in die lugfryer vir ongeveer 25-30 minute of tot die quiche gestol en goudbruin is. Laat effens afkoel voordat jy dit sny. Geniet jou Spek, Sampioen en Gebraaide Uie Quiche!
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 30 minutes
Moon Mist Valley














