Jun 9, 2018
#Boanoite #runningwoman #runnerds #runnerslife #runnermamafitness #runningmomsrock #corredorasdobem #corredoresdenatalrn
seen from China
seen from Denmark
seen from United States
seen from Brazil
seen from United States
seen from United Kingdom
seen from Austria
seen from Netherlands
seen from Türkiye
seen from United Kingdom
seen from Türkiye
seen from United States
seen from Türkiye
seen from China
seen from United Kingdom
seen from United States
seen from Türkiye
seen from Sweden
seen from Sweden
seen from Denmark
#Boanoite #runningwoman #runnerds #runnerslife #runnermamafitness #runningmomsrock #corredorasdobem #corredoresdenatalrn
#runningwoman #running #aos48 #corredorasdobem #corredoresderuadenatalrn #runnerds #amocorrer #runningcommunity #runnermamafitness Hoje também fiz #zumba no #projetomulheresemação porém cheguei atrasada por isso não há vídeos Treino de hoje: Corrida Zumba Abdominais Localizada Agachamentos Alongamentos Fortalecimento muscular Equilíbrio Aos poucos estou voltando ao ritmo, minha pressão já está estável, por isso também estou adicionando ao treino outros movimentos.
#running #zumba #projetomulheresemação #aos48 #corredorasdobem #corredoresdenatalrn #runnerds #runnermamafitness #runningwoman (em Praça Da Igreja)
#running #runningwoman #zumba #zumbafitness #aos48 #corredorasdobem #amocorrer #corredoresderuadenatal #runnerrn #iloverunning #runnerds #runnermamafitness #feliz2018 Feliz 2018!!! 🎆🙌🎇👏👏👏✌💓😁 (em Praça Da Igreja)
#running #runningwoman #runnerds #aos48 #corredorasdobem #corredoresdenatalrn #runnermamafitness (em Natal, Rio Grande do Norte)
#running #runnerds #corredorasdobem #corredoresdenatalrn ##runningwoman #corredorasderua #runnerslife #runnermamafitness Hoje o treino foi só uma corridinha,sem zumba,abdominais,e localizadas após,faço durante a semana esses equilíbrios,entre os graus de intensidade dos treinos,equivalente a minha construção no esporte(41 anos de pratica esportiva,e dentro desses 10 anos de corrida de rua),e até onde de forma racional posso ir nesse momento de oscilação hormonal(pré menopausa),sem mais a acrescentar,só que amanhã tenho um longão na via costeira mais linda do mundo,que fica aqui em Natal, e meu mantra é: Sou alta,forte,e rápida 😁✌💓🏃🏆💪😊 (em Natal, Rio Grande do Norte)
#running #zumba #projetomulheresemação #aos48 #runningwoman #runnerds #corredorasdobem #corredoresdenatalrn #runnerswomans #runnermamafitness
#running #zumba #dança #projetomulheresemação #aos48 #runnerds #runningwoman #corredorasdobem #corredoresdenatalrn #runnern #runnermamafitness (em Praça Da Igreja)