Nov 14, 2025
Blitzefangen im Pott, Dreck fressen am Appellweg
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Blitzefangen im Pott, Dreck fressen am Appellweg
Runschnellweg: Jenny auf dem Treppchen, neue PB für Nici
Es läuft: Beim Runschnellweg, dem legendären Nachtlauf zwischen Essen und Mülheim, haben unsere schnellen Mädels wieder aufhorchen lassen. Jenny Laschet holte auf der ehemaligen Bahntrasse über zehn Kilometer in genau 44 Minuten den zweiten Platz und durfte sich auch über den Sieg in der weiblichen Hauptklasse freuen. Und nur kurze Zeit später – nämlich nach 45:20 min – flitzte Nici Hölters in…
Geschafft - Lockerer #runschnellweg in unter 1Std https://www.instagram.com/p/Ck4IojJoQy9/?igshid=NGJjMDIxMWI=
Beim Essener #runschnellweg . Heute erstmal gediegene 10k mit den Kinder Familie. Aber auch un nach Corona wieder fit zu werden. Um 18Uhr gehts los. https://www.instagram.com/p/Ck3j2_DI9w2/?igshid=NGJjMDIxMWI=