Ini Penyebab Mata Gatal pada Malam Hari
Beberapa dari kamu mungkin pernah merasakan mata gatal yang terjadi hanya pada malam hari saja. Saat tubuh sudah rileks dan bersiap tidur, tiba-tiba mata terasa gatal dan cukup mengganggu.
Hal ini bisa disebabkan karena aktivitas kita di luar rumah yang membuat mata terpapar beberapa benda asing, seperti debu hingga serbuk sari.
Penyebab mata gatal pada malam hari
Jika mengalami mata gatal saat hendak tidur, sebaiknya jangan langsung dikucek dengan tangan. Berikut ini penjelasan mengenai penyebab mata gatal pada malam hari dan cara mengatasinya.
Setelah beraktivitas selama seharian, mungkin kamu mengalami alergi pada area mata dan juga kelopak mata.
Berikut beberapa pemicu alergi yang membuat mata jadi gatal:
Sabun, detergen, dan bahan kimia
Debu yang menempel pada bantal atau sprei
Riasan mata seperti eyeshadow, eyeliner, dan juga maskara
Serbuk sari yang mengenai mata
Mata lelah bisa menjadi penyebab mata menjadi gatal dan menimbulkan rasa perih. Hal ini bisa disebabkan karena aktivitas kita seharian berada di depan layar komputer atau setelah menyetir mobil jarak jauh.
Selain itu, membaca buku pada lampu yang remang juga membuat mata lelah. Penggunaan AC juga bisa memicu mata menjadi tegang dan gatal.
Berikut beberapa gejala mata lelah yang membuat mata jadi gatal:
Sakit leher, bahu, dan juga punggung
Blepharitis merupakan kondisi yang menyebabkan peradangan pada kelopak mata karena kelenjar minyak di folikel rambut pada mata tersumbat. Hal ini bisa terjadi karena infeksi bakteri yang disebabkan oleh tungau.
Mata kering bisa terjadi karena penggunaan kontak lensa yang tidak tepat. Selain membuat mata jadi gatal, biasanya mata juga akan mengeluarkan lendir, kemerahan, berair, dan juga penglihatan sedikit kabur.
Konjungtivitis atau pink eye muncul ketika terpapar oleh beberapa benda asing. Biasanya mata akan terasa gatal hingga mengeluarkan lendir.
Jika disebabkan oleh virus, konjungtivitis bisa menular pada orang lain, sehingga segera harus dilakukan penanganan.
Bagaimana mencegah mata gatal pada malam hari?
Untuk mencegah mata gatal pada malam hari, kamu bisa melakukan beberapa tindakan preventif berikut ini:
Menutup jendela kamar dan rumah dengan rapat untuk menghindari serbuk sari masuk ke dalam, apalagi saat malam hari
Semprotkan disinfektan pada bantal dan sprei sebelum tidur untuk menghilangkan tungau dan juga debu
Gunakan humidifier untuk mengurangi jamur pada kamar
Cuci tangan terlebih dahulu sebelum melepas lensa kontak
Bersihkan riasan mata dan kosmetik lainnya sebelum tidur agar tidak alergi atau iritasi
Kurangi waktu menatap layar gadget terlalu lama yang bisa menyebabkan mata jadi kering
Membaca di tempat yang cukup cahaya
Istirahatkan mata dengan cukup
Berikan obat tetes mata ketika kamu merasa mata terasa kering dan perih
Menggunakan kacamata hitam saat berkendara
Jangan berbagi produk makeup seperti makeup mata dengan orang lain
Kompres dengan air hangat jika mata terasa gatal
Apabila kondisi mata semakin gatal dan memerah, sebaiknya segera temui dokter untuk penanganan lebih lanjut. Biasanya dokter akan meresepkan seperti antibiotik dan obat untuk alergi. Tetap jaga kebersihan, ya!