Ragam Info Kesehatan @anekasehat - Tumblr Blog

Daftar Rumah Sakit di Bekasi Terlengkap, Yuk Simak!

Masa pandemi seperti sekarang ini, penting untuk mengetahui lokasi fasilitas kesehatan terdekat termasuk rumah sakit di Bekasi. Hal berguna jika terjadi terjadi kondisi darurat maka Anda bisa langsung menuju rumah sakit terdekat untuk mendapatkan pertolongan. Lalu apa saja daftar rumah sakit yang ada di kota Bekasi? Berikut ulasan lengkapnya :

Rumah sakit merupakan salah satu fasilitas umum yang sangat dibutuhkan oleh masyarakat. Di masa pandemic seperti sekarang ini, keberadaan rumah sakit rujukan Covid-19 sangat diperlukan untuk memastikan bahwa pasien terpapar virus Corona bisa mendapatkan penanganan yang tepat.

Berikut ini daftar rumah sakit yang ada di kota Bekasi yang perlu Anda ketahui.

Daftar Rumah Sakit di Bekasi

Berikut daftar rumah sakit di Bekasi yang terdaftar di Kementerian Kesehatan Republik Indonesia :

Nama Rumah Sakit

Alamat

RSUD dr. Chasbullah Abdulmadjid

Jl. Pramuka No.55, Marga Jaya, Kec. Bekasi Selatan, Kota Bekasi, Jawa Barat

RS Hermina Bekasi

Jl. Kemakmuran No. 39, Marga Jaya, Kec. Bekasi Selatan, Kota Bekasi, Jawa Barat

RS Hermina Galaxy

Jl. Gardenia Raya No.11, Jakasetia, Kec. Bekasi Selatan, Kota Bekasi, Jawa Barat

RS Medik Zainuttaqwa

Jl. Raya Kaliabang Tengah, Pejuang, Kec. Medansatria, Kota Bekasi, Jawa Barat

RS Medika Bekasi

Jl. Kelapa Dua No.110, Padurenan Kec. Mustikajaya Kota Bekasi, Jawa Barat

RS Persada Medika

Jl. Raya Hankam, No. 56, Jatirahayu, Kec. Pondokmelati, Kota Bekasi, Jawa Barat

RS Primaya Bekasi Barat

Jl. KH. Noer Ali No.17, Kayuringin Jaya, Kec. Bekasi, Selatan, Kota Bekasi, Jawa Barat

RS Primaya Bekasi Timur

Jl. HM. Joyo Martono No.47, Margahayu, Kec. Bekasi Timur, Kota Bekasi, Jawa Barat

RS Seto Hasbadi

Jl. Raya Seroja No. 19 Harapan Jaya, Kec. Bekasi Utara, Kota Bekasi, Jawa Barat

RS Siloam Bekasi Timur

Jl. Chairil Anwar No. 27 Margahayu Kec. Bekasi Timur, Kota Bekasi, Jawa Barat

RS Siloam Sentosa

Jl. Pahlawan No.60, Duren Jaya, Kec. Bekasi Timur, Kota Bekasi, Jawa Barat

RS Siloam Sepanjang Jaya

Jl. Pramuka No. 12, Sepanjang Jaya, Kec. Rawalumbu, Kota Bekasi, Jawa Barat

RS Taman Harapan Baru

Jl. Kaliabang Bungur No.2 Pejuang, Kec. Medansatria, Kota Bekasi, Jawa Barat

RSIA Karunia Kasih

Jl. Raya Jatiwaringin No. 133, Jatiwaringin Kec. Pondokgede, Kota Bekasi, Jawa Barat

RSIA Rinova Intan

Jl. Raya Seroja No.16, Harapan Jaya, Kec. Bekasi Utara, Kota Bekasi, Jawa Barat

RSIA Selasih Medika

Jl. Bintara No.5, Bintara Kec. Bekasi Barat, Kota Bekasi, Jawa Barat

RSIA Taman Harapan Baru

Jl. Taman Harapan Baru No.20 Pejuan, Kec. Medansatria, Kota Bekasi, Jawa Barat

RSU Ananda Bekasi

Jl. Sultan Agung No.173, Medansatria, Kec. Medansatria, Kota Bekasi, Jawa Barat

RSU Anna

Jl. Raya Pekayon No.36, Jakasetia Kec. Bekasi Selatan, Kota Bekasi, Jawa Barat

RSU Anna Media

Jl. Perjuangan No.45, Harapan Baru, Kec.Bekasi Utara, Kota Bekasi, Jawa Barat

RSU Bella Bekasi

Jl. Ir. H. Juanda No.141, Duren Jaya, Kec. Bekasi Timur, Kota Bekasi, Jawa Barat

RSU Bhakti Kartini

Jl. RA Kartini No.16 Margahayu, Kec. Bekasi Timur, Kota Bekasi, Jawa Barat

RSU Budi Lestari

Jl. KH. Noer Ali No.2 Kayuringin Jaya, Kec. Bekasi, Kota Bekasi, Jawa Barat

RSU Cikunir

Jl. Cikunir Raya No.8, Jakamulya Kec. Bekasi Selatan, Kota Bekasi, Jawa Barat

RSU Citra Harapan

Jl. Harapan Indah No.28 Pejuang, Kec. Medansatria, Kota Bekasi, Jawa Barat

RSU Graha Juanda

Jl. Ir.H. Juanda No.326, Margahayu, Kec.Bekasi Timur, Kota Bekasi, Jawa Barat

RSU Islam dr. Subki Abdulkadir

Jl. RA Kartini No. 66, Margahayu, Kec. Bekasi Timur, Kota Bekasi, Jawa Barat

RSU Jati Sampurna

Jl. Rw. Dollar, Jatiraden, Kec. Jatiraden, Kota Bekasi, Jawa Barat

RSU Juwita

Jl. Mayor Madmuin Hasibuan No.78, Margahayu, Kec. Bekasi Timur, Kota Bekasi, Jawa Barat

RSU Kartika Husada

Jl. Raya Jati Asih No. 72. Jatiasih, Kec. Jatiasih, Kota Bekasi

RSU Karya Medika III

Jl. Raya Narogong No.19, Bantargebang, Kota Bekasi, Jawa Barat

RSU Masmitra

Jl. Raya Jati Makmur No.40, Jatimakmur, Kec. Pondokgede, Kota Bekasi

RSU Mekar Sari

Jl. Mekar Sari No.5, Bekasi Jaya, Kec. Bekasi Timur, Kota Bekasi

RSU Mitra Keluarga Bekasi

Jl. Ahmad Yani No.1, Kayuringin Jaya, Kec. Bekasi Selatan, Kota Bekasi

RSU Mitra Keluarga Bekasi Timur

Jl. Pengasinan No.7, Margahayu Kec. Bekasi Timur, Kota Bekasi, Jawa Barat

RSU Mitra Keluarga Cibubur

Jl. Alternatif Cibubur No.1 Jatisampurna, Kec. Jatisampuna, Kota Bekasi

RSU Permata Bekasi

Jl. Mustika Jaya No.9, Mustikakaya, Kec. Mustikaya, Kota Bekasi

RSU Permata Cibubur

Jl. Alternatif Cibubur No. 6A, Jatikarya, Kec. Jatisampurna, Kota Bekasi

RSU Rawa Lumbu

Jl. Dasa Darma No.20, Bojong Rawalumbu, Kec. Rawalumbu, Kota Bekasi

RSU Satria Medika

Jl. Raya Bantar Gebang-Setu No.119, Padurenan, Kec. Mustikajaya, Kota Bekasi

RSU St. Elisabeth

Jl. Raya Narogong No. 202, Bojong Rawalumbu, Kec. Rawalumbu, Kota Bekasi

Itulah ulasan lengkap tentang daftar rumah sakit di Bekasi. Beberapa rumah sakit tersebut saat ini menjadi rumah sakit rujukan pasien Covid-19. Jadi jika membutuhkan aktivitas yang berhubungan dengan masalah kesehatan, pastikan pilih rumah sakit yang tepat karena cukup berbahaya jika anda datang ke rumah sakit rujukan Covid-19 jika sekedar untuk berobat biasa.

Mengenal Manfaat Proses Hemodialisis Bagi Penderita Penyakit Ginjal

Proses hemodialisis adalah salah satu prosedur yang dapat dilakukan untuk menggantikan fungsi ginjal bagi para penderita penyakit ginjal. Dari berbagai penelitian dapat diketahui bahwa proses hemodialisis akan membantu kondisi penderita gagal ginjal dengan menyeimbangkan kadar mineral dalam darah seperti kalsium, natrium dan kalium.

Penderita penyakit ginjal diketahui akan sulit menggunakan ginjal sesuai dengan fungsinya. Fungsi ginjal utamanya adalah sebagai organ yang bertugas untuk menyaring zat sisa metabolisme, menjaga kondisi tekanan darah dan ikut serta mengatur kadar cairan yang terlarut dalam darah. Kerusakan organ yang berada di bagian bawah tulang rusuk bagian belakang ini dapat menyebabkan menurunnya tingkat kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Pada umumnya terdapat dua jenis proses hemodialisis bagi penderita penyakit ginjal, yakni proses hemodialisis dan dialisis peritoneal. Penderita penyakit gagal ginjal kronis dapat ditangani dengan kedua metode ini. Termasuk metode ini juga dianjurkan bagi penderita penyakit ginjal yang terjadi karena cedera tubuh maupun akibat kecelakaan.

Proses hemodialisis dapat dilakukan dengan memindahkan darah ke dalam sebuah mesin hemodialisis. Mesin ini bertujuan untuk membersihkan kandungan darah dari kontaminasi seperti kotoran dan sisa metabolisme tubuh dengan kata lain, mesin ini dapat melakukan ‘cuci darah’.

Mesin yang bertindak seperti ginjal buatan ini akan menggantikan fungsi ginjal bagi penderita penyakit ginjal. Setelah proses hemodialisis dilakukan, maka darah yang sudah ‘dicuci’ akan dikembalikan dan dialirkan kembali ke dalam tubuh pasien.

Jika dalam kondisi tertentu, bagi penderita penyakit ginjal yang mengalami penurunan fungsi ginjal yang sangat parah maka akan dilakukan proses hemodialisis yang lebih sering. Bahkan dapat dilakukan dengan frekuensi yang tinggi seperti beberapa kali ‘cuci darah’ dalam kurun waktu satu minggu.

Proses hemodialisis sendiri dapat berlangsung dalam waktu sekitar 2,5 hingga 4,5 jam untuk satu kali proses. Pada saat proses hemodialisis dilakukan, tim medis akan selalu terus menerus memeriksa tekanan darah pasien. Hal ini bertujuan untuk memastikan bahwa jumlah darah yang keluar dan masuk dalam tubuh pasien pada saat proses hemodialisis dilakukan dalam kondisi yang sudah tepat.

Dialisis Peritoneal

Selain proses hemodialisis, cuci darah juga dapat dilakukan dengan metode lain yakni Dialisis Peritoneal. Proses dialisis ini dilakukan melalui perut, lebih tepatnya pada lapisan peritoneum perut. Sehingga proses ini lebih dikenal sebagai Dialisis Peritoneal.

Manusia secara alami memiliki filter tubuh berupa pembuluh darah. Fungsi dari pembuluh darah ini adalah menyaring sisa-sisa metabolisme tubuh yang terlarut dalam darah. Bagian tubuh yang memiliki peran sebagai filter ini banyak terdapat pada peritoneum.

Proses dialisis dengan metode dialisis peritoneal ini dilakukan dengan cara menggunakan kateter pada bagian perut pasien. Kateter ditempatkan di bagian perut pasien dengan sedikit jahitan atau operasi kecil. Tentu saja, pasien dikondisikan dengan obat bius atau anestesi untuk menghilangkan rasa sakit yang kemungkinan besar dapat muncul dalam proses ini.

Proses dialisis peritoneal dilakukan dengan memberikan cairan pembersih. Cairan tersebut dimasukkan ke dalam perut melalui kateter pada bagian bawah perut tadi. Fungsi dari cairan ini adalah untuk memisahkan sisa metabolisme yang terdapat dalam darah penderita penyakit gagal ginjal. Cairan tersebut kemudian dialirkan keluar tubuh untuk diganti dengan cairan yang baru. Proses ini dapat dilakukan dengan menggunakan bantuan mesin maupun dikerjakan secara manual.

Kelebihan proses dialisis peritoneal ini adalah kepraktisannya dan dapat dilakukan dimanapun. Prosedur cuci darah ini juga banyak sekali dipilih oleh penderita penyakit gagal ginjal. Namun, kekurangannya adalah perawat maupun penderita penyakit gagal ginjal harus mampu memastikan kondisi kateter dan rongga perut selalu dalam keadaan yang bersih. Hal ini bertujuan untuk menghindari kemungkinan akan terjadinya infeksi.

Proses hemodialisis sebaiknya dilakukan secara rutin agar penderita penyakit ginjal mampu mengendalikan tekanan darah dan mengatur kadar mineral dalam tubuh. Sebaiknya proses hemodialisis dilakukan sebanyak 1 hingga 2 kali dalam satu minggu, mengikuti kondisi tubuh yang dimonitoring. Setiap sesi ‘cuci darah’ dapat dilakukan dalam jangka waktu 2 hingga 5 jam untuk satu kali proses.

Efek samping dari proses hemodialisis bagi pasien dapat terjadi seperti mengalami sakit kepala, mual, kram dan lemas karena tekanan darah yang turun. Oleh karena itu, fungsi ginjal yang sangat penting, maka kita dianjurkan untuk selalu menjalani pola hidup sehat dan rutin untuk melakukan pemeriksaan kondisi dan fungsi ginjal. Selain itu, usahakan untuk selalu berolahraga secara rutin, minum air putih dalam jumlah yang cukup, hindari minuman bersoda dan alkohol, jauhi rokok dan asap rokok, serta dalam mengkonsumsi obat-obatan harus sesuai dengan resep dokter. Sehingga dengan tubuh yang sehat dan prima, kita tidak perlu melakukan proses hemodialisis karena kondisi ginjal yang terjaga dan berfungsi optimal.

Bolehkah Ibu Hamil Makan Tape: Makanan Saat Hamil

Bagi ibu hamil, tentu ingin anak yang dikandung lahir dengan sehat dan selamat sehingga tidak jarang ibu hamil menghindari atau hanya mengonsumsi makanan yang disarankan oleh dokter. Tapi, bolehkan ibu hamil makan tape? Sebenarnya ibu hamil boleh mengonsumsi tape, hanya saja tidak disarankan karena pada dasarnya tape mengandung alkohol. Seperti yang diketahui, alkohol tidak baik bagi kesehatan secara keseluruha. Sehingga bukan ibu hamil saja yang tidak disarankan mengonsumsi tape.

Tidak hanya tape yang tidak disarankan, melainkan terdapat banyak makanan lainnya yang sebaiknya dihindari oleh ibu hamil selama masa kehamilannya demi menjaga anak yang dikandung. Berikut makanan yang sebaiknya dihindari. Makanan yang perlu dihindari saat hamil Ikan yang mengandung merkuri tinggi Tidak dipungkiri, semua ikan tidak baik untuk ibu hamil terutama ikan yang mengandung merkuri. Merkuri adalah unsur yang sangat beracun. Ikan mengandung merkuri sering ditemui di air yang tercemar. Jika Anda mengonsumsi ikan yang mengandung merkuri, kemungkinan akan memengaruhi kesehatan dan beracun bagi sistem saraf, sistem kekebalan tubuh, dan ginjal Anda.

Tidak hanya direkomendasikan bagi ibu hami, anak-anak juga rentan terhadap ikan yang mengandung merkuri. Ikan yang mengandung merkuri bisa dapat jenis ikan hiu, ikan todak, ikan makarel, ikan tuna, dan ikan marlin. Tapi perlu diketahui, tidak semua ikan mengandung merkuri dan hanya beberapa jenis ikan tertentu.

Ikan setengah matang atau mentah Hal ini tentunya sangat sulit dihindari terutama bagi pecinta sushi. Tapi sama dengan pertanyaan bolehkah ibu hamil makan tape? Jawabannya sama, boleh tapi tidak disarankan. Pada dasarnya ikan mentah ataupun setengah matang terutama kerang dapat menyebabkan infeksi biasanya infeksi dalam bentuk virus, bakteri, atau parasit. Tapi biasanya infeksi ini hanya memengaruhi ibu hamil dan tidak memengaruhi bayi yang dikandung. Tapi beberapa infeksi masih berpotensi menularkan ke bayi dan jika serius, akan menjadi fatal.

Hindari buah dan sayuran yang tidak dicuci Untuk menghindari bakteri yang berbahaya pada bahan makanan, maka diperlukan proses pembersihan yang sangat mendalam. Terutama jika dikonsumsi oleh ibu hamil. Hindari tauge mentah, lobak, dan kacang hijau mentah yang tidak dicuci dengan bersih. Sehingga Anda harus memastikan semua dibersihkan dengan sempurna dan dimasak sebelum dikonsumsi agar kuman dan bakteri turut mati dalam proses pemasakkan.

Telur mentah Telur mentah berpotensi terkontaminasi bakteri salmonella. Gejala infeksi bakteri dari telur mentah meliputi demam, mual, muntah, kram perut, dan diare. Pada kasus yang jarang terjadi, infeksi ini dapat menyebabkan kram rahim dan berisiko melahirkan bayi secara prematur hingga kematian pada bayi. Maka konsumsi telur selain telur mentah seperti telur dadar, telur orak-arik, telur rebus, dan lain-lain.

Daging setengah matang, mentah, dan daging olahan Hal ini sama dengan ikan mentah, makan daging setelah matang atau mentah berisiko infeksi bakteri atau parasit seperti toksoplasma, e.coli, listeria, dan salmonella. Tidak hanya ibu hamil, orang sehat lainnya pun dapat berisiko infeksi bakteri jika mengonsumsi makanan mentah. Bakteri dapat mengancam kesehatan anak yang dikandung sehingga berisiko lahir prematur atau gangguan neurologis parah termasuk cacat intelektual, kebutaan, dan epilepsi. Bolehkan ibu hamil makan tape? Boleh tapi tidak disarankan apalagi dalam jumlah yang berlebihan. Tapi perlu diketahui, tidak hanya tape, ibu hamil patut menghindari makanan-makanan di atas demi menghindari masalah kesehatan.

Ketahui Efek Samping dari Vaksin Pneumonia Dewasa

Meskipun vaksin pneumonia dewasa tidak dapat mencegah terjadinya kasus pneumonia, vaksin ini tetap dapat menurunkan peluang Anda untuk terkena penyakit tersebut. Selain itu, jika Anda sudah mendapatkan suntikan vaksin pneumonia dewasa dan tetap terkena pneumonia, maka Anda akan mengalami gejala yang jauh lebih ringan.

Vaksin pneumonia merupakan suatu metode yang dapat digunakan untuk mencegah jenis dari infeksi paru-paru yaitu pneumonia yang disebabkan karena Streptococcus pneumoniae. Saat ini diketahui ada lebih dari 80 jenis bakteri pneumokokus, dan 23 di antaranya dicakup oleh vaksin.

Vaksin pneumonia disuntikkan ke dalam tubuh untuk merangsang sistem kekebalan tubuh normal agar bisa menghasilkan antibodi untuk melawan bakteri pneumokokus. Meski begitu, vaksin pneumonia tidak dapat melindungi pneumonia yang disebabkan oleh mikroba selain bakteri pneumokokus, dan tidak dapat melindungi terhadap jenis bakteri pneumokokus yang tidak termasuk dalam vaksin.

Gejala dan tanda-tanda terjadi pneumonia mungkin akan timbul ringan atau berat tergantung pada keadaan kesehatan seseorang secara keseluruhan serta jenis organisme yang menyebabkan pneumonia. Gejala pneumonia yang parah termasuk:

nyeri dada ketika bernapas atau batuk

sesak napas

batuk

batuk berdahak

demam

tubuh menjadi panas dingin.

Vaksin pneumonia dewasa perlu diberikan kepada orang dewasa yang berusia di atas 65 tahun ke atas. Namun, vaksin pneumonia ternyata tidak boleh diterima oleh orang yang memiliki riwayat reaksi hipersensitivitas terhadap vaksin.

Sampai saat ini, keamanan vaksin pneumonia dewasa untuk ibu hamil masih belum diteliti. Masih tidak ada bukti bahwa vaksin ini berbahaya untuk ibu atau janin. Akan tetapi, sebaiknya ibu hamil melakukan konsultasi dengan dokter sebelum divaksinasi. Wanita yang berisiko tinggi terkena penyakit pneumonia juga sebaiknya divaksinasi sebelum hamil jika memungkinkan.

Vaksin pneumonia dewasa diberikan sebagai dosis suntikan tunggal pada orang dewasa. Vaksin disuntikkan sebanyak 0,5 mL ke dalam otot (intramuskular) atau biasanya otot deltoid, di bawah kulit. Area yang akan disuntikkan vaksin biasanya didesinfeksi terlebih dahulu dengan mengoleskan alkohol ke kulit.

Seseorang yang telah diberi vaksin pneumonia sebelum berusia 65 tahun harus divaksinasi pada usia 65 tahun, jika lima tahun atau lebih telah berlalu sejak dosis pertama. Orang yang mengalami kekurangan fungsi limpa, pasien transplantasi, pasien dengan kondisi penyakit ginjal kronis, seseorang dengan kondisi imunosupresi atau imunodefisiensi, dan orang lain yang berisiko tinggi terkena infeksi fatal, maka dosis kedua harus diberikan setidaknya lima tahun setelah mendapat vaksin dosis pertama.

Vaksin pneumonia dewasa jarang menyebabkan efek samping. Efek samping dari vaksin pneumonia dewasa biasanya serupa seperti kelelahan, sakit kepala, merasa kedinginan dan rasa sakit yang menyebar. Namun, efek samping yang pernah dilaporkan meliputi beberapa hal sebagai berikut.

Nyeri dan atau warna kemerahan pada kulit di tempat suntikan

Tubuh menjadi demam

Muncul ruam pada kulit

Muncul reaksi alergi.

Terlepas dari efek sampingnya, CDC merekomendasikan dua vaksin pneumonia dewasa, yaitu Pneumovax (PPSV23) dan Prevnar. Kombinasi kedua vaksin tersebut diketahui dapat merangsang sistem kekebalan lebih efektif. Kedua vaksin tersebut dapat membangun kekebalan terhadap berbagai jenis bakteri yang menyebabkan pneumonia, di mana Pneumovax dapat melindungi terhadap 23 jenis umum bakteri umum penyebab pneumonia dan Prevnar melindungi terhadap 13 jenis bakteri penyebab pneumonia. Selain vaksinasi, Anda juga bisa mengurangi terkena radang paru-paru dengan selalu mencuci tangan sepanjang hari dan segera memeriksakan diri ke dokter jika terkena flu sehingga Anda dapat menerima perawatan segera dan menghindarinya berubah menjadi radang paru-paru.

Ini Harga Tes Rapid Antigen di Klinik Pratama

Rapid test antigen adalah salah satu metode yang dapat digunakan untuk mengetahui apakah seseorang atau Anda telah terinfeksi virus COVID-19 atau tidak. Jika dibandingkan dengan rapid test antibodi, rapid test antigen dinilai lebih akurat untuk mendeteksi keberadaan antigen virus yang berasal dari sampel yang diambil dari hidung dan tenggorokan pasien. Anda bisa mendapatkan rapid antigen di rumah sakit atau klinik terdekat di kota Anda, salah satunya yaitu Klinik Pratama.

Tes rapid antigen sendiri merupakan salah satu jenis dari metode tes cepat yang dapat digunakan untuk mendeteksi apakah seseorang sudah terinfeksi COVID-19 atau belum. Namun, tes rapid antigen tetap memiliki kelemahan, yaitu cenderung memiliki kinerja yang lebih optimal saat seseorang sudah mengalami gejala COVID-19 selama beberapa hari. Metode kerja dari tes antigen yaitu dengan cara mendeteksi adanya potongan protein yang dapat membentuk virus.

Saat menjalankan prosedur tes rapid antigen di klinik seperti Klinik Pratama, maka sampel pasien akan dikumpulkan oleh petugas kesehatan. Sampel tersebut didapat dengan metode usap nasofaring oleh petugas kesehatan, dari lendir di hidung, tenggorokan, atau area lain pada saluran pernapasan. Biasanya, hasilnya akan didapat dalam waktu yang relatif singkat karena tes antigen ini hanya memakan waktu yang cukup singkat yaitu beberapa menit sampai satu jam atau lebih. Namun, terkadang sampel tersebut juga akan dikirim ke laboratorium pusat untuk melakukan pengujian.

Meski begitu, hasil yang didapat dari tes antigen tetap memerlukan tes PCR untuk melakukan konfirmasi hasil tes antigen. Tes antigen juga pada umumnya tidak memerlukan banyak peralatan khusus.

Tes rapid antigen dapat digunakan sebagai langkah skrining awal untuk mengetahui apakah tubuh telah terinfeksi virus COVID-19 atau belum. Selain itu, tes rapid antigen juga diperlukan untuk memeriksa orang-orang yang lebih berisiko terkena COVID-19.

Tes antigen juga perlu dilakukan oleh orang-orang dengan kondisi seperti berikut.

Orang dalam pemantauan atau ODP

Pasien dalam pengawasan atau PDP

Seseorang yang telah mengalami gejala mirip flu seperti suhu tubuh yang meningkat bahkan mencapai 38 derajat Celcius atau lebih, dan mengalami batuk-batuk

Seseorang yang rentan terkena atau terpapar COVID-19 dari penderita

Seseorang yang memiliki kondisi kesehatan tertentu atau penyakit komorbid seperti sakit jantung, paru-paru, diabetes, gangguan hati, kelainan darah, dan sebagainya

Seseorang yang memiliki tugas atau pekerjaan yang membuatnya harus bertemu dengan banyak orang seperti kurir paket, tukang ojek, petugas bandara, dan sebagainya.

Hasil Positif atau Reaktif

Hasil tes antigen yang positif menandakan bahwa saat dites, pasien sedang atau sudah terinfeksi virus. Biasanya, petugas kesehatan akan meminta tes lanjutan untuk mengkonfirmasi apakah benar-benar terinfeksi COVID-19 atau tidak lewat tes PCR.

Hasil Negatif atau Nonreaktif

Jika seseorang atau pasien mendapatkan hasil tes rapid antigen negatif, itu artinya seseorang tersebut saat dites tidak sedang terinfeksi virus. Biasanya untuk mengkonfirmasi hasil, petugas kesehatan akan menyarankan untuk melakukan tes lanjutan yaitu tes PCR karena memiliki diagnosis yang lebih akurat.

Risiko melakukan tes rapid antigen biasanya berupa sensasi tidak nyaman saat alat pengambil sampel masuk ke dalam hidung. Namun, hal ini tidak akan menyebabkan masalah atau efek samping yang serius. Untuk Anda yang ingin melakukan tes rapid antigen, Anda bisa melakukannya di rumah sakit atau klinik seperti Klinik Pratama. Pada Klinik Pratama, ada harga khusus untuk peserta BPJS kesehatan faskes Klinik Dompet Dhuafa Tangerang dengan harga tes antigen sekitar Rp75.000 saja.

5 Cara Mengatasi Anemia Secara Alami dan Rencana Diet Terbaik

Anemia terjadi ketika tubuh memiliki jumlah sel darah merah kurang dari normal atau ketika sel darah merah tidak memiliki cukup hemoglobin. Anemia disebabkan oleh beberapa hal, salah satunya dan yang paling umum disebablah oleh kekurangan zat besi (anemia defisiensi zat besi). Anemia menyebabkan seseorang menjadi mudah lelah, lemah otot, dan terkadang membuat penderitanya sering mengalami perubahan suasana hati. Pada kasus yang parah, anemia menyebabkan komplikasi seperti kerusakan pada jantung, otak, dan organ lainnya. Biasanya, dokter akan merekomendasikan beberapa obat untuk meringankan gejala anemia. Namun ada beberapa cara alami untuk mengatasi anemia yang bisa dilakukan di rumah. Simak artikel berikut untuk mengetahui cara mengatasi anemia secara alami dan rencana diet terbaik untuk mencegah anemia. Faktor risiko dan penyebab Ada tiga alasan utama seseorang menderita anemia atau kekurangan darah merah, yaitu: Kurang mengonsumsi zat besi atau vitamin B12 karena diet ketat, terutama vegan/vegetarian Tubuh kehilangan terlalu banyak sel darah merah karena cedera, menstruasi, atau keadaan lain yang menyebabkan pendarahan Penyakit autoimun yang membuat tubuh menghancurkan sel darah merah karena menganggapnya sebagai benda asing, seperti HIV/AIDS, rheumatoid arthritis, dan lupus Dibandingkan pria, wanita lebih sering menderita anemia karena mengalami periode menstruasi setiap bulannya. Selain itu, wanita juga hamil dan melahirkan yang meningkatkan risiko anemia. Selain itu, orang-orang dengan kondisi berikut juga berpotensi terserang anemia: Lansia di atas 65 tahun Pasien infeksi Candida, karena dapat mengganggu penyerapan nutrisi, termasuk vitamin B ke dalam tubuh Penderita penyakit ginjal atau kanker Menderita talasemia Sering mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas (OTC) terutama aspirin Memiliki masalah pencernaan yang mengganggu penyerapan nutrisi, seperti penyakit radang usus, penyakit Crohn, atau maag Memiliki anggota keluarga dengan riwayat anemia dapat terkena anemia aplastik Cara mengatasi anemia secara alami Obat atau perawatan alami tidak dapat menyembuhkan anemia, kedua jenis perawatan tersebut hanya dapat membantu mengelola gejala anemia dan mencegah kekambuhan. Berikut ini 5 cara mengatasi anemia secara alami: Mengonsumsi makanan tinggi zat besi Langkah pertama dalam mengatasi anemia adalah mengonsumsi makanan tinggi zat besi. Terdapat dua jenis zat besi, yaitu zat besi heme yang mudah diserap tubuh, dan non-heme. Zat besi heme banyak ditemukan dalam daging tanpa lemak dan makanan laut, sedangkan zat besi non-heme terdapat pada kacang-kacangan, sayuran, dan biji-bijian yang diperkaya.

Mengonsumsi kelompok makanan berwarna kuning dan hijau Agar penyerapan zat besi lebih maksimal, tubuh memerlukan nutrisi lain seperti vitamin C. Folat dan vitamin B12 juga dapat membantu tubuh untuk memproduksi sel darah merah. Nutrisi tersebut banyak ditemukan pada sumber makanan alami yang berwarna kuning seperti labu siam dan jeruk, dan sayuran berdaun hijau seperti bayam, kangkung, lobak, dan arugula.

Kedua kelompok tersebut juga memiliki senyawa yang dapat meringankan kerja limpa, yang dapat membantumu mengatasi gejala anemia secara alami.

Mengonsumsi probiotik Kondisi usus sangat mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Usus yang sehat membantu tubuh menyerap nutrisi, sehingga kamu dapat terhindar dari gejala anemia dan risiko penyakit lainnya. Salah satu cara untuk meningkatkan kesehatan usus adalah mengonsumsi probiotik.

Melakukan manajemen stres Stres membuat jumlah hormon kortisol tinggi dan membebani organ dalam tubuh, termasuk limpa dan hati, dan menyebabkan anemia. Jika kamu memiliki anemia, pastikan untuk mendapat istirahat yang cukup dan lakukan hal-hal yang dapat mengurangi stres seperti mendengarkan musik, menonton film, berolahraga, atau melakukan hobi yang disukai.

Konsumsi suplemen Jika dirasa mengonsumsi makanan bergizi kurang dapat mengelola gejala anemia, kamu bisa mempertimbangkan mengonsumsi suplemen vitamin B kompleks yang mencakup folat dan suplemen zat besi. Namun sebelum mengambil suplemen tertentu, konsultasikan juga dengan dokter. Rencana diet terbaik untuk penderia anemia Berikut ini daftar makanan yang disarankan yang dilarang bagi penderita anemia: Sayuran hijau, terutama yang berwarna gelap seperti bayam, kubis, sawi, dan lobak Daging dan unggas tanpa lemak Daging hati sapi Makanan laut, termasuk kerang, ikan tuna, ikan kembung, ikan kuwe, salmon Susu dan produk susu rendah lemak Tahu Kacang-kacangan dan biji-bijian Jeruk dan makanan tinggi vitamin C lainnya Catatan Cara mengatasi anemia secara alami berfokus pada perubahan pola makan, gaya hidup, dan konsumsi suplemen. Tapi ada baiknya juga untuk berkonsultasi dengan dokter secara rutin, terutama jika kamu menderita penyakit serius.

Perhatikan Hal Ini Ketika Si Kecil Terkena Campak

Ruam yang muncul ketika anak menderita penyakit campak terkadang bisa disalahartikan sebagai penyakit lain, hal ini terjadi karena bentuknya yang serupa. Jika sudah terkonfirmasi anak menderita campak, ada beberapa pantangan penyakit campak pada anak, seperti sebisa mungkin tidak keluar rumah dan tidak kontak langsung dengan orang yang rentan alami infeksi. Tentunya langkah pencegahan terbaik untuk penyakit campak adalah dengan mendapatkan vaksinasi. Jenis vaksinasi untuk penyakit campak adalah MMR yang satu paket dengan rubella serta gondok. Anak bisa mendapatkan vaksinasi MMR mulai usia 12 bulan. Ketika bayi masih menjalani ASI eksklusif, tubuhnya mendapatkan kekebalan pasif dari plasenta dan ASI sang ibu. Meski demikian, ada penelitian yang menyebut kekebalan tubuh bayi menurun ketika menginjak 2,5 bulan atau setelah tidak lagi menyusu. Di sinilah pentingnya memberikan vaksinasi MMR kepada anak. Namun jika sudah terkena campak, ada beberapa pantangan penyakit campak pada anak yang perlu dilakukan seperti Melakukan aktivitas terlalu banyak di luar rumah Seaktif apapun, pantangan penyakit campak pada anak adalah beraktivitas di luar rumah seperti sekolah, daycare, atau tempat umum lainnya. Ini penting dilakukan agar tidak menularkan penyakit campak kepada anak-anak lain di sekitar. Utamanya, batasi aktivitas pada 4 hari pertama sejak ruam muncul di tubuh.

Melakukan kontak dengan orang lain Selain tidak keluar rumah, batasi pula kontak dengan orang-orang yang rentan terinfeksi campak. Contohnya seperti bayi yang masih kecil, bayi yang belum mendapatkan vaksinasi MMR, atau orang-orang dengan masalah imunitas.

Bersin sembarangan Mengingat campak sangat menular, pastikan selalu menutup mulut dan hidung ketika bersin atau batuk. Sediakan tisu dan langsung buang setelah digunakan. Namun jika tidak ada tisu, ajarkan anak untuk batuk atau bersin ke bagian dalam siku mereka, bukan ke tangan karena rentan menjadi media kontaminasi ke benda-benda lain.

Jarang mencuci tangan Pantangan penyakit campak pada anak berikutnya adalah tidak mencuci tangan lebih sering. Idealnya, selalu cuci tangan anak setiap kali mereka bersin, batuk, atau menyentuh benda-benda di sekitar. Cara ini efektif untuk memastikan tidak ada bakteri atau virus di tangan. Cuci tangan dengan air mengalir dan sabun setidaknya selama 20 detik.

Berbagi barang pribadi Selalu gunakan barang pribadi tanpa berbagi dengan orang lain untuk memastikan perilaku higienis dan menghindari penularan. Contohnya barang-barang seperti sikat gigi, handuk, alat makan, hingga gelas. Apabila anak sudah sekolah atau dititipkan di daycare, berikan nama pada setiap barang pribadi mereka untuk menghindari tertukar.

Memberikan aspirin Apabila campak pada anak disertai dengan demam yang membuat mereka tidak nyaman, tidak masalah memberikan obat penurun demam. Tentunya, atas supervisi dari dokter. Jenis obat penurun demam yang umum diberikan adalah ibuprofen dan acetaminophen. Sebaiknya hindari memberikan aspirin karena bisa meningkatkan risiko Reye’s syndrome, penyakit langka yang merusak otak dan liver.

Kurang minum Jangan pernah membiarkan anak tidak mendapatkan asupan cairan yang cukup ketika sedang sakit. Apapun penyakitnya, yang harus diwaspadai adalah risiko terjadinya dehidrasi. Terlebih jika anak masih berada di usia cukup kecil dan belum bisa menyampaikan dengan jelas saat merasa haus, orangtua atau pengasuh harus peka kapan waktunya memberikan asupan cairan. Jika anak Anda mengalami demam tinggi disertai munculnya ruam merah pada kulit, jangan panik terlebih dahulu. Anda bisa melakukan beberapa cara di atas. Jika ternyata tidak kunjung membaik dan menimbulkan gejala lain yang mengarah pada campak, segera periksa ke dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.

Kondisioner Tanpa Bilas untuk Mengatasi Rambut Kusam

Jika Anda sibuk dan menginginkan kepraktisan, Anda dapat menggunakan kondisioner tanpa bilas NR Kur Hydrosilk Conditoner Spray. Produk ini cocok bagi Anda yang memiliki rambut kering akibat paparan sinar matahari dan paparan suhu panas alat-alat styling.Produk ini mengandung argan oil, vitamin E, dan Omega 6 yang efektif melembapkan rambut dari akar hingga ujung rambut. Penggunaan kondisioner tanpa bilas dari NR ini mampu menjaga kesehatan rambut dan mengatasi masalah rambut kusut, kering, dan kusam. Ternyata menggunakan shampoo untuk merawat rambut tidak cukup. Berbagai faktor eksternal dapat membuat rambut Anda kering, kusut, dan kusam. Oleh karena itu, Anda perlu menambahkan kondisioner ke daftar perawatan rambut harian Anda. Jika Anda sibuk beraktivitas namun ingin menutrisi dan menghilangkan rambut kusut, Anda dapat menggunakan kondisioner tanpa bilas. Jenis kondisioner tanpa bilas ini praktis dan mudah diaplikasikan tanpa perlu membilas dengan air dan mengeringkan rambut.

Apa itu Kondisioner Rambut?

Meskipun sampo Anda mampu membersihkan kulit kepala dari kotoran, Anda tetap membutuhkan produk perawatan lainnya untuk menutrisi rambut hingga ke akar. Salah satu produk yang dapat Anda gunakan adalah kondisioner.

Kondisioner menjaga helai rambut tetap lembut dan mudah diatur. Produk ini terbuat dari bahan pelembap yang mampu mengunci kelembapan alami rambut. Dengan begitu, mampu mencegah kerusakan dan menjaga rambut Anda tetap berkilau dan kuat.

Kondisioner diformulasikan dengan berbagai vitamin dan bahan aktif lainnya yang efektif menghidrasi setiap helai rambut dari pangkal hingga ujung rambut Anda. Hal ini membuat kondisioner tanpa bilas cocok digunakan setiap hari.

Siapa Saja yang Membutuhkan Kondisioner?

Semua orang dapat menggunakan kondisioner sebagai produk perawatan rambut tambahan untuk menunjang kesehatan rambut. Apalagi jika Anda memiliki permasalahan rambut seperti bercabang, kering, mudah kusut, dan kusam, kondisioner menjadi salah satu solusi efektif. Tidak hanya itu, bagi Anda yang memiliki kulit kepala berminyak, mudah lepek, dan mengembang juga dapat menggunakan kondisioner.

Dengan begitu dapat disimpulkan bahwa kondisioner cocok digunakan untuk berbagai jenis rambut. Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk menambahkan kondisioner ke dalam daftar perawatan rambut Anda.

Jenis Kondisioner

Perlu Anda tahu, ada dua jenis kondisioner yang dijual di pasaran, yaitu kondisioner bilas dan kondisioner tanpa bilas. Sebelum menggunakannya, alangkah baiknya jika Anda mengetahui kelebihan yang ditawarkan dalam masing-masing produk. Dengan begitu, Anda dapat memilih jenis kondisioner yang cocok untuk mengatasi permasalahan rambut Anda.

Kondisioner bilas

Sesuai namanya, setelah pemakaian beberapa menit, Anda perlu membilas kondisiner ini dengan air bersih. Tekstur kondisioner ini kental, padat, licin, dan memiliki wangi bervariasi.

Pemakaian secara teratur dapat melindungi rambut dari kerusakan akibat panas dari paparan sinar matahari, melembapkan rambut, mengatasi rambut kusut, dan melindungi rambut dari suhu tinggi dari alat styling rambut. Kondisioner ini cocok untuk semua jenis rambut termasuk, rambut kering, normal, dan berminyak.

Kondisioner tanpa bilas

Kondisioner tanpa bilas bertekstur ringan dengan konsistensi yang lebih tipis dibandingkan dengan kondisioner bilas. Kandungan di dalamnya juga serupa dengan kondisioner bilas dan memiliki fungsi yang sama.

Jenis kondisioner ini dapat digunakan tanpa harus membilas rambut, sehingga cocok digunakan digunakan dimana saja dan kapan pun. Sama seperti kondisioner lainnya, jenis kondisioner ini cocok digunakan untuk berbagai jenis rambut.

Produk ini mengandung argan oil, vitamin E, dan Omega 6 yang efektif melembapkan rambut dari akar hingga ujung rambut. Penggunaan kondisioner tanpa bilas dari NR ini mampu menjaga kesehatan rambut dan mengatasi masalah rambut kusut, kering, dan kusam.

#Kondisioner Tanpa Bilas

Ragam Layanan yang Ada di Klinik Miracle Jakarta Selatan

Klinik Miracle merupakan klinik yang menghadirkan layanan pemeriksaan kesehatan. Klinik ini menghadirkan beragam layanan yang bisa membantu Anda dalam mendiagnosis penyakit. Memiliki beberapa lokasi cabang di Jakarta Selatan, Pusat dan Barat. Klinik Miracle awalnya berdiri khusus untuk melayani karyawan BCA di Wisma BCA Sudirman.

Ragam Layanan di Klinik Miracle

Salah satu cabangnya yaitu Plaza Indofood Tower, klinik ini menghadirkan beragam pelayanan. Telah bekerja sama dengan lebih dari 100 perusahaan untuk menghadirkan layanan kesehatan bagi karyawan atau karyawati perusahaan. Beberapa layanan yang tersedia adalah:

Medical Check Up

Merupakan pemeriksaan fisik rutin untuk memantau kesehatan Anda secara keseluruhan. Dengan melakukan medical check up, Anda bisa mengetahui adanya kemungkinan penyakit atau masalah kesehatan yang bisa terjadi di kemudian hari. Pemeriksaan fisik dalam medical check up biasanya bergantung pada alasan Anda melakukan tes, namun umumnya mencakup:

Pengukuran tinggi badan dan berat badan

Pemeriksaan hidung, mulut, tenggorokan, dan telinga

Pemeriksaan denyut nadi di leher, selangkangan, atau kaki orang tersebut

Pemeriksaan refleks tubuh

emeriksaan jantung dan paru-paru dengan stetoskop

Mengukur tekanan darah menggunakan sphygmomanometer

Pemeriksaan kelenjar getah bening di leher, ketiak, atau selangkangan

Merasakan perut untuk memeriksa kelainan

Selain itu, dalam medical check up juga terdapat pemeriksaan laboratorium yang mencakup pengambilan sampel darah dan urin.

Tes Kolesterol

Banyak masyarakat yang mengalami kolesterol di usia tua mereka bahkan ada juga yang mengalami di usia muda. Ini terjadi karena pola makan yang tidak sehat seperti banyak mengonsumsi makanan dengan kadar lemak jahat yang tinggi seperti makanan berlemak dan berminyak.

Dengan melakukan tes kolesterol di klinik Miracle, bisa membantu Anda menentukan risiko penumpukan lemak di arteri yang bisa menyebabkan penyempitan arteri di seluruh tubuh. Karena tingginya kadar kolesterol merupakan faktor risiko penyakit arteri koroner. Tes ini akan mengukur jumlah kolesterol dan trigliserida dalam darah.

Tes kolesterol di rekomendasikan pada orang berusia di atas 45 tahun. Serta orang yang memiliki keluarga dengan riwayat kolesterol tinggi atau serangan jantung serta orang yang sering makan makanan tidak sehat.

Tes Urin

Tes urin sebenarnya masuk ke dalam pemeriksaan rutin atau medical check up. Namun, Anda juga bisa melakukan tes urin tanpa menjalani medical check up. Tes urin merupakan rangkaian tes pada urin yang digunakan untuk mendiagnosa penyakit ginjal, diabetes dan hati.

Tes urin juga sering dilakukan pada wanita hamil yang salah satunya bertujuan untuk melihat ada atau tidaknya infeksi saluran kemih. Karena wanita hamil cenderung rentan mengalami infeksi saluran kemih. Selain itu, Anda yang memiliki gejala penyakit pada ginjal atau saluran kemih juga biasanya melakukan tes urin.

Pap Smear

Pap smear bertujuan untuk mendeteksi kanker serviks sejak dini pada wanita. Karena semakin cepat Anda mendeteksi kanker serviks, maka kemungkinan Anda untuk sembuh semakin besar. Tes ini akan mengumpulkan sel-sel dari leher rahim. Pap smear juga biasanya dilakukan dengan pemeriksaan panggul dan tes HPV.

Pap smear direkomendasikan pada wanita berusia di atas 21 tahun atau wanita yang aktif secara seksual. Wanita yang berusia di atas 30 tahun bisa melakukan tes ini setiap lima tahun sekali, namun jika dikombinasikan dengan tes HPV.

Swab Antigen

Klinik Miracle juga memiliki layanan swab antigen yang bisa membantu Anda mendeteksi COVID-19. Swab antigen merupakan salah satu syarat yang harus Anda penuhi jika ingin melakukan perjalanan darat maupun udara. Tes berlangsung selama 20 menit dan Anda bisa menerima hasilnya dalam waktu 30 hingga 60 menit.

Rawat Gigi Anak Secara Rutin di Klinik Dokter gigi Anak Terdekat

Tidak hanya orang tua, tapi gigi anak juga perlu dirawat sejak kecil. Selain merawat sendiri di rumah, perawatannya juga perlu dilakukan ke klinik dokter gigi anak dalam periode waktu tertentu.

Jangan sampai menunggu gigi anak jadi rusak terlebih dahulu baru dirawat. Apalagi biasanya anak-anak sangat rentan mengalami kerusakan gigi. Mereka juga belum bisa merawat kesehatan gigi dan mulut dengan baik.

Berbagai Perawatan Gigi Anak yang Perlu Diketahui Orang Tua

Ada beberapa hal yang perlu dilakukan untuk merawat gigi anak.

Menyikat gigi teratur

Perawatan gigi yang paling dasar bagi anak adalah melatihnya menyikat gigi secara teratur. Setidaknya 2 kali sehari di pagi dan malam hari sebelum tidur.

Saat menyikat gigi, anak bisa gunakan sedikit saja pasta gigi, seukuran kacang polong. Anak yang belum berusia 2 tahun, sebaiknya tidak menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride karena dikhawatirkan bisa tertelan.

Oleh sebab itu, gunakan pasta gigi yang memang diformulasikan khusus untuk anak-anak agar lebih aman.

Hindari adanya penumpukan gula

Penumpukan gula pada gigi biasanya bisa menyebabkan kerusakan gigi berupa karies. Kondisi ini nantinya akan membentuk asam yang dapat menjadi merusak enamel gigi.

Oleh sebab itu, hindarilah agar tidak terjadi penumpukan gula di gigi anak. Mulai dari susu yang mengandung gula, permen, atau makanan dan minuman manis lainnya.

Jika anak masih harus mengulum botol susu sebelum tidur, maka bisa diganti dengan air putih. Atau hindari mencelupkan empeng ke dalam air gula atau madu yang nantinya akan dihisap oleh anak saat akan tidur. Ini akan menyebabkan terjadinya penumpukan gula.

Anda juga perlu menghentikan kebiasaan tidur dengan botol susu. Selain untuk kesehatan giginya, ini juga membantu anak agar bisa tidur tanpa bantuan seperti itu.

Rajinlah melakukan pemeriksaan gigi secara teratur

Selain merawat gigi dengan baik sehari-hari, perawatan gigi juga perlu dilakukan dengan pemeriksaan gigi ke klinik dokter gigi anak yang ada di kota Anda.

Pemeriksaan gigi anak ke dokter gigi ini perlu dilakukan secara teratur. Apalagi jika di gigi anak sudah ada noda kecoklatan atau berwarna hitam.

Namun, jika gigi anak tidak terlihat adanya masalah, maka bisa dibawa ke klinik dokter gigi anak minimal 1 tahun sekali agar dicek secara rutin.

Hindari penularan bakteri dari orang tua

Tak sedikit kasus di mana adanya transfer bakteri dari orang tua ke anak. Apalagi gigi orang tua mengalami karies.

Penularan bakteri ini bisa dihentikan dengan tidak berbagi peralatan makan dan minum dengan anak saat sedang makan. Jangan pula menjilat dot atau empeng anak saat membersihkannya.

Tidak hanya anak, tapi orang tua juga perlu merawat gigi dengan baik agar bisa dicontoh dan tidak mentransfer bakteri ke si Kecil.

Atur jadwal makan

Anda juga perlu mengatur jadwal makan anak yaitu 3 kali sehari makan utama, dan 2 kali cemilan. Mengatur jadwal makan ini berguna sehingga nanti anak tidak akan lagi makan setelah menyikat gigi malam.

Periksakan Gigi Anak di Klinik Friendly Dental Care

Salah satu klinik dokter gigi anak yang ada di Jakarta Utara adalah Friendly Dental Clinic. Klinik dokter gigi anak dan orang dewasa ini memang punya berbagai prosedur unggulan yang bisa jadi pilihan dalam merawat pasien.

Adapun prosedur perawatan unggulan yang ada di klinik ini adalah:

Pasang gigi palsu

Tambal gigi

Cabut gigi

Pasang crown gigi

Bleaching gigi

Pemasangan behel

Dental veneer

Scalling gigi

Perawatan gigi anak

Perawatan saluran akar gigi

Selain prosedur unggulan, di sini juga ada dokter gigi yang berkompeten dalam merawat gigi pasien. Sehingga Anda perlu mempertimbangkan untuk membawa anak melakukan pemeriksaan gigi di klinik dokter gigi anak yang satu ini.

Macam-Macam Jenis Jaringan yang Mengangkut Lemak

Macam-macam jenis jaringan yang mengangkut lemak. Lemak dalam tubuh tentu berasal dari makanan yang setiap hari dikonsumsi, seperti daging, mentega, kuning telur, susu, coklat, dan masih banyak lagi.

Meskipun sering dianggap memiliki pengaruh negatif, lemak sesungguhnya bermanfaat bagi tubuh. Lemak bisa menjadi sumber energi, pelindung organ, membantu penyerapan vitamin, hingga penghasil energi.

Alasan kenapa lemak mulai dianggap negatif adalah ketika Anda menghadapi jenis lemak tertentu yang tidak menyehatkan, yaitu lemak jenuh, dan itu dikonsumsi terlalu banyak.

Masalahnya, lemak tidak larut dalam air atau darah, karena lemak hanya diangkut oleh jenis jaringan khusus, yaitu lipoprotein.

Lipoprotein merupakan partikel kompleks yang mengandung ester kolesterol dan trigliserida, serta dikelilingi oleh kolesterol bebas, apolipoprotein, dan fosfolipid..

Fungsinya, untuk menjadi alat transportasi asam lemak, kolesterol, dan triasilgliserol menuju sel target pada berbagai organ. Artinya, lipoprotein adalah sarana angkutan lemak kemanapun ke tempat yang dibutuhkan atau simpan.

Lipoprotein diklasifikasikan berdasarkan massa jenis, yaitu kepadatannya, molekul elektroforesis, dan sifat kandungan apolipoprotein. Berikut adalah macam-macam jenis lipoprotein, jenis jaringan yang mengangkut lemak.

Berdasarkan Kepadatan

Sebagai salah satu jaringan yang mengangkut lemak, lipoprotein dibagi lagi menjadi beberapa jenis berdasarkan kepadatan atau densitas.

1. Low density lipoprotein (LDL)

LDL merupakan lipoprotein densitas rendah yang membawa kolesterol dari hati ke pembuluh darah atau sel-sel tubuh. LDL dikenal juga dengan sebutan kolesterol jahat, yang akan berbahaya apabila pembuluh darah terlalu banyak LDL karena dapat mengakibatkan gangguan fungsi jantung dan otak.

2. High density lipoprotein (HDL)

HDL merupakan lipoprotein densitas tinggi yang menyangkut kolesterol dari pembuluh darah menuju hati untuk dipecah. HDL dikenal juga dengan sebutan kolesterol baik karena dikaitkan dengan pembuluh darah yang lebih sehat dan risiko aterosklerosis yang lebih rendah.

3. Intermediate density lipoprotein (IDL)

IDL merupakan lipoprotein yang biasanya tidak terdeteksi di dalam darah, khususnya saat berpuasa.

4. Kilomikron

Jenis ini akan membawa lemak trigliserida dari usus atau saluran pencernaan lain ke bagian tubuh lain seperti hati, otot rangka, dan jaringan adiposa.

5. Very low density lipoprotein (VLDL)

VLDL akan bertanggung jawab membawa trigliserida yang disintesis dari hati ke jaringan adiposa untuk disimpan.

Berdasarkan Mobilitas Elektroforesis

Lipoprotein yang diklasifikasikan berdasarkan mobilitas elektroforesis terbagi menjadi beberapa jenis berikut,

Lipoprotein alfa (α)

Lipoprotein beta (β)

Lipoprotein broad-β

Lipoprotein pre-β

Berdasarkan Kandungan Apolipoprotein

Kandungan apolipoprotein berikatan dengan permukaan kompleks dari lipoprotein. Apolipoprotein merupakan protein yang berfungsi mempertahankan struktur lipoprotein, metabolisme lipid, dan juga sebagai penanda jenis lipoprotein.

Apolipoprotein dikenal sebagai otak dari sistem lipoprotein yang berfungsi mengatur banyak proses pembentukan ulang dan penyerapan lipoprotein. Secara luas, apolipoprotein diklasifikasikan menjadi beberapa jenis lipoprotein, yaitu.

Apolipoprotein A

Apolipoprotein B

Apolipoprotein C

Apolipoprotein E

Protein Lp(a)

Nantinya, pengklasifikasian jenis lipoprotein ini akan membantu saat pemeriksaan profil lipid sebagai bagian penting dalam evaluasi kesehatan, salah satunya dengan mengukur kolesterol total, LDL, VLDL, HDL, serta tingkat tigliserida.

Hasil tes tersebut dapat memberi informasi terkait risiko kesehatan dan juga untuk menentukan jenis perawatan yang tepat. Oleh karena itu, mengontrol lipoprotein bisa menjadi salah satu cara mengevaluasi kesehatan tubuh.

Demikian informasi mengenai macam-macam jenis jaringan yang mengangkut lemak.

Lipoprotein sebagai partikel komplek yang mengangkut lemak ini memang memiliki berbagai jenis, untuk kemudian mengangkut lemak ke tempat yang dibutuhkan dan disimpan.

Kulit Keriput, Apa Penyebabnya?

Kulit keriput adalah bagian alami proses penuaan. Kulit keriput banyak dijumpai di bagian kulit yang sering mendapatkan paparan sinar matahari, seperti wajah, leher, dan tangan. Meskipun genetik umumnya menentukan struktur dan tekstur kulit Anda, paparan sinar matahari menjadi penyebab utama kulit keriput, terutama pada orang-orang yang memiliki kulit cerah. Polusi dan merokok juga dapat berkontribusi terhadap kulit keriput. Jika kulit keriput mengganggu Anda, ada beberapa pilihan yang dapat membantu menghaluskan atau membuat keriput menjadi kurang terlihat. Obat, tehnik skin-resurfacing, filler, dan operasi menjadi perawatan kulit keriput paling efektif. Kulit keriput adalah garis dan lipatan yang terbentuk pada kulit Anda. Beberapa keriput dapat bersifat dalam dan tampak jelas terlihat terutama di bagian mata, mulut, dan leher. Kulit keriput disebabkan oleh kombinasi dari beberapa faktor, beberapa di antaranya bisa Anda kontrol, sementara beberapa yang lain tidak. Usia. Semakin Anda bertambah tua, kulit secara alami menjadi kurang elastis dan lebih rapuh. Berkurangnya produksi minyak alami membuat kulit Anda kering dan membuat kulit keriput menjadi lebih terlihat. Lemak yang ada di bagian leboh dalam kulit Anda akan sirna, menyebabkan kulit yang kendur dan rentan menderita kulit keriput dan garis-garis halus. Paparan terhadap sinar ultraviolet (UV). Radiasi sinar UV, yang dapat mempercepat proses penuaan alami, merupakan penyebab utama kulit keriput sejak dini. Paparan terhadap UV dapat mengurai jaringan penghubung kulit seperti kolagen dan serat elastin, yang berada di bagian lapisan lebih dalam kulit atau dikenal dengan sebutan dermis. Tanpa adanya jaringan penghubung pendukung, kulit Anda akan kehilangan elastisitasannya dan fleksibilitasannya. Kulit kemudian akan mulai kendur dan kulit keriput dini pun terjadi. Merokok. Merokok dapat mempercepat proses penuaan normal kulit Anda, yang kemudian akan berkontribusi terhadap terbentuknya kulit keriput. Hal ini mungkin disebabkan oleh efek merokok terhadap kolagen. Ekspresi wajah berulang. Ekspresi dan gerakan wajah, seperti mengernyitkan dahi dan tersenyum, dapat menyebabkan garis halus dan keriput. Setiap kali Anda menggunakan otot wajah, lekukan dapat terbentuk di bawah permukaan kulit. Saat kulit Anda bertambah tua, kulit akan kehilangan fleksibilitasannya dan tidak mampu kembali lagi ke bentuk awal. Lekukan tersebut kemudian akan menjadi sebuah fitur permanen pada wajah. Ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk melindungi kulit dan meminimalisir tampilan kulit keriput. Beberapa hal yang bisa Anda lakukan di antaranya adalah: Lindungi kulit Anda dari sinar matahari. Batasi waktu yang Anda habiskan di bawah paparan sinar matahari dan selalu gunakan pakaian pelindung, seperti topi, baju lengan panjang, dan kacamata hitam. Selain itu, Anda harus selalu menggunakan tabir surya setiap kali keluar rumah. Pilihlah produk perawatan kulit yang mengandung SPF 15. Akademi Dermatolog Amerika merekomendasikan untuk menggunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih. Gunakan tabir surya dengan merata, dan oleskan ulang setiap dua jam atau lebih terutama apabila Anda berenang atau banyak berkeringat. Jangan merokok. Meskipun Anda dulunya merokok selama bertahun-tahun, berhenti merokok dapat meningkatkan tampilan warna kulit dan tekstur untuk mencegah keriput. Proses pencegahan kulit keriput juga dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang sehat. Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa beberapa vitamin tertentu yang ada pada diet Anda dapat membantu melindungi kulit. Studi lanjutan masih dibutuhkan guna mengonfirmasi peran zat gizi dalam suatu makanan terhadap proses pencegahan kulit keriput. Namun, makan banyak buah dan sayuran tidak hanya baik bagi kulit, tetapi juga baik bagi kesehatan tubuh Anda keseluruhan.

Faktor Risiko dan Cara Mencegah Endometriosis

Jika seorang perempuan merasakan nyeri yang sangat hebat saat datang bulan, maka kondisi itu tidak boleh dianggap biasa. Pasalnya, rasa nyeri tersebut bisa saja menandakan kalau anda sedang mengalami penyakit endometriosis. Sebagai informasi, endometriosis adalah kondisi yang mana tumbuhnya jaringan dinding rahim atau endometrium di ovarium, organ dalam rongga panggul, atau usus. Dengan kata lain, jaringan tersebut tumbuh di luar rahim.

Keadaan tersebut sejatinya memang perlu segera mendapatkan penanganan medis, sebab selain mengakibatkan munculnya rasa nyeri hebat saat haid, endometriosis bisa pula membuat organ yang ada di sekitar jaringan menjadi iritasi. Selain itu, dampak lain yang bisa disebabkan oleh endometriosis adalah meningkatkan risiko gangguan kesuburan.

Jika di antara pembaca ada yang bertanya-tanya apa yang bisa menyebabkan endometriosis muncul, maka jawabannya untuk sementara ini adalah belum diketahui secara pasti. Hanya saja, yang dapat disampaikan adalah bahwa ada beberapa faktor yang bisa meningkatkan seorang perempuan mengalami kondisi tersebut.

Adapun faktor yang bisa meningkatkan risiko mengalami endometriosis, paling tidak ada empat hal. Pertama adalah perempuan yang sudah berusia 25-40 tahun. Sementara faktor risiko kedua adalah pernah mengalami gangguan datang bulan, seperti siklus tidak teratur. Faktor risiko ketiga adalah punya riwayat di keluarga kandung yang mengalami endometriosis. Sedangkan faktor risiko endometriosis yang terakhir adalah belum pernah hamil.

Kendati baru diketahui faktor yang meningkatkan risiko endometriosis, para pembaca tetap tak perlu khawatir karena kondisi tersebut idealnya bisa diketahui sejak dini. Hal ini disampaikan karena endometriosis juga memiliki gejala khusus. Adapun gejala yang dimaksud adalah merasakan nyeri yang hebat saat datang bulan dan merasakan sakit ketika melakukan hubungan badan.

Sementara gejala atau tanda lainnya dari endometriosis adalah mengalami kram pada perut selama satu sampai dua minggu. Biasanya kram ini bisa terjadi sebelum atau sesudah datang bulan. Sedangkan untuk gejala lainnya adalah mengalami pendarahan dari vagina sekalipun tak menstruasi atau mengalami pendarahan yang terbilang banyak ketika datang bulan.

Apabila di antara pembaca mengalami beberapa penyebab dan gejala di atas, maka tidak ada yang salah jika langsung berkonsultasi dengan dokter terkait untuk pemeriksaan lebih lanjut. Hal ini diperlukan supaya anda bisa segera didiagnosis apakah mengalami endometriosis atau tidak. Adapun dalam mendiagnosis ini, dokter memiliki empat pilihan, yaitu dengan wawancara, pemeriksaan fisik, melakukan USG perut, melakukan USG transvaginal, atau bahkan operasi.

Terlepas dari keterangan di atas, endometriosis sejatinya merupakan penyakit yang bisa anda cegah. Adapun untuk mencegahnya anda cukup melakukan dua hal saja, yaitu rutin berolahraga dan menghindari konsumsi minuman beralkohol. Khusus untuk olahraga, untuk mencegah endometriosis para pembaca disarankan melakukannya selama 30 menit dalam sehari.

Adapun kaitannya olahraga dengan mencegah endometriosis adalah bahwa dengan olahraga para pembaca bisa menurunkan berat dan pada saat yang sama meningkatkan metabolit estrogen. Sementara terkait menghindari minuman beralkohol, berbagai sumber mengatakan kalau alkohol yang berlebihan di dalam tubuh dapat meningkatkan kadar estrogen atau dengan kata lain membuat risiko mengalami endometriosis kian tinggi.

Berdasarkan keterangan di atas, kita sudah tahu faktor risiko endometriosis dan bagaimana cara mencegahnya. Pada intinya, bahwa kondisi tersebut bukanlah suatu penyakit yang tidak dapat dicegah. Oleh karena itu, para pembaca disarankan untuk mengedepankan upaya pencegahan.

Hal tersebut dipandang penting karena jika sudah mengalami endometriosis, maka berbagai prosedur pengobatan mesti dilakukan. Di sisi lain, endometriosis sejatinya memang perlu dihindari karena memiliki risiko memunculkan komplikasi, seperti kanker ovarium dan gangguan kesuburan.

Cara Efektif Turunkan Kolesterol Tanpa Obat

Kadar kolesterol tinggi jangan dibiarkan tanpa penanganan. Semakin lama Anda biarkan, kadar kolesterol tinggi akan membuat plak dan peradangan di pembuluh darah sehingga ancaman berbagai penyakit serius, seperti penyakit jantung koroner maupun stroke, semakin deka mengintai.

Jika Anda berobat, dokter pasti akan meresepkan obat penurun kadar kolesterol jika memang hasil laboratorium menunjukkan kadar kolesterol Anda melebihi batas ketentuan. Di mana kadar kolesterol dianggap tinggi jika total kolesterol melebihi 200 miligram per desiliter atau kolesterol jahat alias LDL di atas 100 miligram per desiliter.

Namun selain pemakaian obat penurun kolesterol yang umumnya berjenis statin, Anda juga bisa memilih cara lain mereduksi kadar kolesterol tersebut menggunakan bahan-bahan yang lebih alami dengan efek samping yang umumnya lebih sedikit dan ringan. Berikut ini adalah beberapa bahan alami yang patut Anda pertimbangkan untuk dikonsumsi ketika mengidap atau memiliki riwayat kadar kolesterol tinggi.

Jahe

Jahe bukan hanya mampu membuat tubuh terasa lebih hangat sekaligus meningkatkan imunitas Anda. Menambahkan jahe pada makanan ataupun merebus jahe kemudian menyeruputnya bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat Anda sekaligus mengurangi kadar lemak dalam darah alias trigleserid. Di sisi lain, pengonsumsian jahe juga bisa membantu meningkatkan kadar kolesterol baik yang diperlukan tubuh.

Bawang Putih

Selama ini bawang putih diidentikkan bisa mencegah penyakit jantung karena mampu berkontribusi menurunkan tekanan darah. Padahal selain itu, bawang putih juga telah terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol total dan kadar kolesterol jahat dalam darah. Adalah sebuah studi di Journal of Nutrition yang menyebutkan, bawang putih, khususnya yang sudah berusia tua, mampu mengurangi kadar kolesterol total hingga 7 persen bahkan menekan kadar kolesterol jahat sampai 10 persen.

Ikan Laut Dalam

Kebanyakan jenis ikan laut dalam sangat baik untuk memelihara kesehatan jantung Anda. Bahkan dalam sebuah penelitian disebutkan, mengonsumsi 1—2 porsi ikan berlemak dalam seminggu isa menurunkan peluang terkena serangan jantung. Manfaat ini bisa Anda rasakan karena ikan laut dalam mengandung asam lemak omega-3 yang tinggi. Asam lemak inilah yang juga berperan mengontrol kadar kolesterol dalam darah sehingga membantu menghindari pembentukan plak di pembuluh darah yang berbahaya bagi jantung Anda.

Ketumbar

Pernah mendapat saran untuk menyeduh ketumbar dengan air panas, kemudian meminumnya ketika merasakan gejala kolesterol tinggi? Hal ini bukan mitos belaka. Ketumbar telah banyak digunakan dalam pengobatan India untuk mengatasi berbagai penyakit, salah satunya menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Banyaknya nutrisi penting dalam ketumbar, seperti beta-karoten, asam folat, vitamin A, juga vitamin C menambah alasan Anda perlu mengonsumsi air seduhan ketumbar secara rutin jika memang memiliki riwayat kolesterol tinggi.

Kunyit

Rempah-rempah yang satu ini terbukti efektif membantu mengurangi timbunan kolesterol atau plak di dinding pembuluh darah. Yang pada akhirnya, ini bisa mengurangi kadar kolesterol jahat yang menjadi keluhan Anda selama ini. Anda hanya perlu mengonsumsi larutan air kunyit yang dicampur dari setengah sendok bubuk kunyit dengan air hangat. Lebih baik buatlah larutan tersebut sesaat sebelum tidur, baru Anda mengonsumsinya pada pagi hari agar kandungan kunyit benar-benar sudah menyatu di air.

Cuka Apel

Manfaat cuka apel untuk memelihara kesehatan tubuh Anda sangatlah luar biasa. Salah satu penyebabnnya karena sari apel fermentasi ini mampu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tumbuh Anda. Pengonsumsian cuka apel sebagai obat alternatif kolesterol tinggi pun tidak sulit. Anda hanya perlu menuangkan satu sendok maka cuka apel ke segelas air hangat, kemudian mengaduk lalu meminum larutannmya sampai habis.

Tetap lakukan pemeriksaan kolesterol rutin, walaupun Anda sudah setiap mengonsumsi berbagai bahan herbal yang efektif mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Jangan lupa tetap periksakan diri Anda ke dokter apabila menemui sejumlah keluhan yang mengarah ke kondisi kolesterol tinggi.

Keringat Berlebih Saat Hamil, Berbahayakah?

Banyak orang bilang bahwa wanita akan terlihat “glowing” atau bercahaya saat hamil. Tampilan “glowing” tersebut mungkin disebabkan karena keringat berlebih saat hamil. Faktanya, keringat berlebih saat hamil merupakan hal yang sangat wajar. Sehingga, jangan khawatir apabila Anda sedikit merasa lebih hangat dan berkeringat sementara orang lain merasa sejuk dan nyaman. Ini merupakan sebuah bagian rutin dari pengalaman kehamilan yang setiap ibu akan rasakan.

Keringat adalah cara tubuh untuk membantu mengatur suhu Anda. Pada saat kehamilan, suhu tubuh akan sedikit naik. Ini adalah salah satu “efek samping” alami pertumbuhan bayi di dalam kandugan. Perubahan hormon, volume darah yang meningkat, dan pertambahan berat badan semuanya berkontribusi terhadap keringat berlebih saat hamil. Pada saat Anda merasa hangat, keringat akan mendinginkan tubuh dan mencegah Anda terlalu panas (overheating), yang mana dapat berbahaya baik bagi tubuh Anda ataupun bagi bayi yang masih berada di dalam kandungan. Sebagai tambahan, perubahan hormonal dapat memicu hypothalamus otak untuk berpikir tubuh Anda lebih panas daripada sebagai mana mestinya, yang dapat mengaktifkan lebih banyak keringat dari yang dibutuhkan. Dalam banyak kasus, keringat berlebih saat hamil tidak perlu menjadi suatu kekhawatiran tersendiri. Akan tetapi, keringat yang terlalu banyak juga dapat menjadi suatu gejala akan suatu kondisi yang tidak berhubungan dengan kehamilan. Jika Anda khawatir seputar kondisi keringat berlebih saat hamil, konsultasikan hal ini dengan dokter. Adapun beberapa faktor yang dapat memicu terjadinya keringat berlebih saat hamil di antaranya adalah:

Perubahan hormon. Level hormon yang berubah-ubah pada saat masa kehamilan bertanggungjawab untuk banyak gejala dan rasa tidak nyaman yang terjadi. Salah satu perubahan tersebut adalah naiknya suhu tubuh yang dapat mengakibatkan peningkatan perspirasi.

Sirkulasi darah meningkat. Ada lebih banyak darah yang bersirkulasi di seluruh tubuh Anda pada masa kehamilan, yang mana dapat membuat Anda terasa lebih hangat. Faktanya, pada awal trimester ketiga, volume darah Anda akan meningkat sebesar 50 persen.

Metabolisme yang lebih tinggi. Anda akan membakar lebih banyak kalori dan menghasilkan lebih banyak panas saat hamil karena tubuh bekerja dengan lebih keras. Ini tentunya masuk akal, mengingat tubuh tidak hanya bertugas menjaga diri Anda, tetapi juga mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin yang masih berada di dalam kandungan.

Pertambahan berat badan. Butuh daya dan upaya yang lebih saat Anda bergerak saat membawa berat janin yang ekstra, terutama pada trimester ketiga. Dan upaya ekstra tersebut akan menghasilkan lebih banyak panas. Selain itu, membawa bayi di dalam kandungan akan mengubah pusat gravitasi, yang mana dapat membuat tubuh Anda bekerja dengan lebih keras untuk menyeimbangkan diri.

Cuaca. Keringat berlebih saat hamil juga dapat dipicu oleh cuaca di mana Anda tinggal. Jika Anda menghabiskan banyak waktu di luar ruangan pada cuaca yang panas dan lembap, tubuh akan berusaha untuk mendinginkan diri dengan lebih keras, menyebabkan keringat berlebih saat hamil terjadi.

Keringat berlebih saat hamil dan pasca melahirkan merupakan suatu hal yang normal. Namun, trimester pertama dan ketiga adalah masa di mana tubuh Anda berkeringat dengan parah dan sering terjadi. Perubahan hormon dan meningkatnya aliran darah membuah suhu tubuh meningkat. Dan sedikit peningkatan suhu tubuh tersebut dapat membuat Anda merasa gerah dan berkeringat lebih mudah dibanding pada masa-masa normal. Bahkan, keringat berlebih saat hamil terkadang menjadi tanda pertama kehamilan yang para wanita sadari.

Menu Makanan Untuk Penderita Kanker Usus Selama Perawatan

Usus, terutama usus besar memainkan peranan kunci dalam sistem pencernaan. Usus besar menjadi organ yang memproses dan memberikan nutrisi ke seluruh tubuh untuk membuat Anda tetap kuat dan sehat.

Penderita kanker usus besar harus makan dengan baik dan menjaga pola makan bergizi untuk pulih dari perawatan. Menu makanan pun harus diperhatikan agar sesuai dengan nutrisi yang dibutuhkan. Berikut beberapa tips dan contohnya.

Kebutuhan nutrisi tubuh untuk penderita kanker usus besar

Penderita kanker umumnya mengalami peningkatan kebutuhan nutrisi, termasuk peningkatan kebutuhan total kalori dan protein. Ditambah, mengonsumsi makanan padat nutrisi dapat membantu mendukung kesehatan Anda dan menjaga tubuh serta sistem kekebalan sesehat mungkin.

Selain itu, perawatan kanker seperti kemoterapi bisa sangat sulit bagi tubuh Anda, karena terkadang bisa merusak jaringan yang sehat, bukan hanya jaringan kanker. Para ahli mengatakan ada beberapa area utama yang harus diperhatikan untuk membangun kembali kekuatan.

Memenuhi kebutuhan kalori dan protein minimum sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat dan mencegah infeksi lebih lanjut di seluruh tubuh. Apalagi, studi telah menunjukkan bahwa makan makanan berserat tinggi dapat membantu mengurangi risiko kematian pada orang dengan kanker usus besar.

Makan dalam porsi kecil dan lebih sering juga dapat membantu jika Anda mengalami efek samping terkait pengobatan seperti mual. Namun, akan lebih baik jika Anda bekerja sama dengan ahli diet untuk membuat rencana diet yang paling sesuai dengan kebutuhan spesifik dan status kesehatan Anda.

Hal lain yang bisa Anda coba untuk membantu mengatasi rasa mual adalah memilih makanan dan minuman yang bersuhu ruangan atau lebih dingin. Menghindari ruangan dengan bau masakan dan meminta orang lain menyiapkan makanan untuk Anda juga bisa sangat membantu.

Tips dan menu makanan untuk penderita kanker usus

Diet perawatan pasca kanker harus terus fokus pada nutrisi yang baik untuk membantu mencegah kanker dan penyakit kronis lainnya seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan diabetes.

Riset dari sumber terpercaya Journal of Nutrition, menunjukkan bahwa penderita kanker usus besar yang makan makanan tinggi buah-buahan, kacang-kacangan, sayuran, biji-bijian, ayam, dan ikan dapat hidup lebih lama daripada penderita yang makan lebih banyak gula halus, lemak, dan daging olahan atau daging merah.

Minum kopi juga dapat membantu pemulihan dan risiko perkembangan penyakit dan kematian yang lebih rendah. Terus konsumsi makanan yang kaya lemak sehat, protein, dan serat.

Tetap batasi penggunaan alkohol dan tembakau sebanyak mungkin, bahkan jika perlu jangan mengonsumsinya. American Cancer Society memberi banyak resep untuk makanan dan camilan bergizi, antara lain:

Sup ayam dan kacang putih

Zucchini panggang

Muffin oat labu

Campuran sereal a la anda sendiri

Telur dadar padat nutrisi

Parfait yogurt dengan buah beri, kelapa tanpa pemanis, dan irisan almond

Menu lainnya yang dapat Anda coba adalah GG Yogurt, yang bahannya terbuat dari yogurt Greek tanpa lemak, kue jahe, dan pisang. Kombinasi yogurt greek tanpa lemak dan kue yang mengandung jahe dapat membantu pasien mengonsumsi makanan ringan, yang akan membantu mengatasi mual. Tambahan pisang di atasnya berguna sebagai serat yang lebih larut jika Anda juga mengalami diare.

Anda juga bisa mencoba pancake protein tinggi. Bahan yang Anda butuhkan, yaitu:

1 pisang matang ukuran besar yang dihaluskan

1 telur

1/4 cangkir susu nondairy

1/2 cangkir oat giling atau oat masak cepat

Masukkan semua bahan dalam satu tempat untuk membuat adonan. Aduk rata, dan tambahkan lebih banyak susu jika adonan terlalu kental. Lalu, panggang adonan seperti Anda membuat pancake biasanya. Pancake ini mengandung serat larut yang tinggi untuk memperlambat pergerakan melalui saluran pencernaan.

Menu makanan untuk penderita kanker usus bisa beragam, namun yang terpenting adalah tinggi protein dan kalori, serta serat. Menu yang sehat adalah yang mengandung buah, sayuran, ikan, gandum, termasuk susu dan olahannya yang rendah lemak.

Pastikan Anda juga mendapat karbohidrat, lemak, mineral, dan vitamin yang cukup. Konsultasikan dengan dokter dan ahli gizi untuk menentukan menu serta jadwal makan yang tepat sesuai kondisi Anda.

Temukan lebih banyak informasi seputar menu makanan untuk penderita kanker usus di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Anda juga bisa menemukan informasi lain terkait kesehatan atau berdiskusi langsung dengan dokter di aplikasi ini. Download aplikasi SehatQ di App Store atau Play Store.

Ciri-Ciri Kekurangan Oksigen Pada Darah (Hipoksemia)

Ketika tubuh tidak memiliki cukup oksigen, Anda bisa mengalami kondisi hipoksemia atau hipoksia yang merupakan kondisi berbahaya. Tanpa kehadiran oksigen, otak, hati, dan organ lainnya dapat rusak hanya beberapa menit setelah gejala dimulai.

Hipoksemia adalah kondisi oksigen rendah dalam darah Anda, dan dapat menyebabkan hipoksia atau oksigen rendah dalam jaringan Anda, ketika darah Anda tidak membawa cukup oksigen ke jaringan Anda untuk memenuhi kebutuhan tubuh Anda.

Apa Itu Hipoksemia?

Menurut Mayo Clinic, hipoksemia adalah kondisi di mana tingkat oksigen di bawah normal dalam darah, khususnya di arteri. Kondisi ini adalah tanda adanya masalah yang berkaitan dengan pernapasan atau sirkulasi, dan dapat menyebabkan berbagai gejala, seperti sesak napas.

Hipoksemia dapat ditentukan dengan mengukur kadar oksigen dalam sampel darah yang diambil dari arteri. Ini juga dapat diperkirakan dengan mengukur saturasi oksigen darah menggunakan oksimeter pulsa, sebuah perangkat kecil yang dijepitkan ke jari Anda.

Kadar oksigen arteri normal adalah sekitar 75 sampai 100 milimeter air raksa (mm Hg). Jika nilainya di bawah 60 mm Hg biasanya menunjukkan bahwa Anda membutuhkan oksigen tambahan. Pembacaan oksimeter pulsa yang normal biasanya berkisar antara 95 hingga 100 persen, bila bawah 90 persen dianggap rendah.

Ciri-Ciri Kekurangan Oksigen Pada Darah

Gejala hipoksemia bervariasi tergantung pada tingkat keparahan kondisinya. Ciri-ciri dari hipoksemia atau kekurangan oksigen pada darah, termasuk:

Sakit kepala

Sesak napas

Detak jantung cepat

Batuk

Mengi

Kebingungan

Kulit, kuku, dan bibir berwarna kebiruan

Penyebab Kekurangan Oksigen Dalam Darah

Ada banyak penyakit maupun faktor penyebab kekurangan oksigen dalam darah, ini termasuk penyakit COVID-19 yang disebabkan oleh virus SARS-CoV-2. Berikut beberapa penyebab kekurangan oksigen dalam darah:

Serangan asma berat

Kerusakan paru-paru karena trauma

Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), termasuk penyakit emfisema dan bronkitis kronis

Radang paru-paru

COVID-19

Edema paru (adanya cairan di paru-paru)

Emboli atau bekuan darah di paru- paru

Pneumotoraks (paru-paru kolaps)

Sindrom gangguan pernapasan akut

Fibrosis paru

Masalah jantung

Anemia

Obat nyeri tertentu dan obat lain yang dapat menekan pernapasan, seperti narkotika dan anestesi

keracunan sianida

Penyakit paru interstisial

Apnea tidur

Obesitas -sindrom hipoventilasi

Berada di ketinggian

Komplikasi yang Dapat Disebabkan Hipoksemia

Hipoksemia atau hipoksia dapat menyebabkan komplikasi serius, seperti:

Kerusakan otak

Kelumpuhan

Kerusakan hati

Kematian jaringan (nekrosis)

Kematian otak (keadaan vegetatif)

Dapat menyebabkan palsi serebral

Mencegah Kekurangan Oksigen Dalam Darah

Mungkin sulit mencegah semua hipoksemia, tapi dalam beberapa kasus, hipoksemia dapat dicegah atau dikurangi risikonya. Beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya adalah:

Jika Anda menderita asma, minum obat sesuai resep

Jangan merokok dan hindari asap rokok

Berolahraga secara teratur agar paru-paru tetap sehat

Hindari dataran tinggi

Hindari paparan polusi udara yang dapat membahayakan paru-paru Anda. Jika Anda bekerja di lingkungan di mana Anda terpapar asap berbahaya, pastikan untuk memakai masker wajah atau alat pelindung lainnya

Mencegah infeksi yang dapat menyebabkan pneumonia dan berujung pada hipoksemia. Teraturlah mencuci tangan, menghindari orang yang sedang sakit, dan mendapatkan vaksinasi yang sesuai, salah satunya juga vaksin COVID-19

Makan makanan seimbang

Mempertahankan berat badan sedang

Menemukan cara sehat untuk mengurangi stres

Minum alkohol secukupnya atau lebih baik untuk tidak sama sekali

Rutin dalam melakukan pemeriksaan kesehatan dengan dokter Anda

Ciri-ciri kekurangan oksigen dalam darah bisa beragam, Anda mungkin merasa sakit kepala, detak jantung yang cepat, kebingungan, hingga sesak nafas. Segera hubungi dokter jika Anda merasa hal-hal tersebut. Ada banyak hal yang bisa menyebabkan kekurangan oksigen dalam darah salah satunya adalah penyakit COVID-19.

Agar terhindar, pastikan Anda melakukan gaya hidup sehat, mengobati penyakit dengan baik, serta mendapat vaksinasi terkait infeksi yang bisa mengacu pada pernafasan maupun kadar oksigen Anda.

Temukan lebih banyak informasi seputar sarapan yang baik untuk asam lambung di aplikasi kesehatan kelaurga SehatQ. Anda juga bisa menemukan informasi lain terkait kesehatan atau berdiskusi langsung dengan dokter di aplikasi ini. Download aplikasi SehatQ di App Store atau Play Store.

Trending Blogs

Recently Viewed Blogs

Ragam Info Kesehatan