Aug 4, 2014
A questão não é fazer dieta, é viver a dieta. Se divertir com a dieta. Criar, degustar, desenvolver novos hábitos, vivenciar a experiência. Perceber as mudanças gradualmente no seu físico, sentindo as diversas melhorias de qualidade de sono, força, desempenho, disposição, recuperação, etc. Não faça dieta nunca mais. Procure alguém que possa lhe ajudar a conhecer seu corpo e suas necessidades, respeite sua individualidade e mude sua postura. Seja sua dieta. #nutricionistamarcusavila #bodybuildinglifestyle #sejasuadieta #tododiaedia #saudavelprasempre