Cuándo fue la última vez que te permitiste ser vulnerable? Cuándo fue la última vez que dejaste salir tus emociones en lugar de reprimirlas? Cuándo fue la última vez que lloraste? ✨ Está bien ser vulnerable. Existe una percepción general de que la vulnerabilidad es debilidad e incluso "mala". Nos esforzamos por ocultar nuestras emociones evitando que nos perciban como demasiado emocionales. "¡No seas tan bebé!", "¡Eres tan dramática(o)!", "¡Aguanta!" o “Pórtate como un hombre!”. Esos algunos de los comentarios que hemos escuchado muy a menudo, entonces, ¿qué hacemos? Lo aguantamos, como todo un soldado, escondemos nuestras emociones. Porque si todo el mundo lo dice, ¡es lo más correcto! ¿¿Verdad?? 🤔 ✨ Estoy aquí para invitarte a ser vulnerable. La vulnerabilidad no es correcta o incorrecta, simplemente es. @brenebrown dice que la vulnerabilidad es el núcleo de todas las emociones y sentimientos. Sentir es ser vulnerable. ✨ Hace dos días me permití sentir. Me sentí abrumada con todo el trabajo y las responsabilidades sobre mis hombros. Hace dos días sentí la presión, el miedo, la frustración de tener dos trabajos, ayudar y darle soporte a mis hijos con todas las tareas de la escuela (que som muchas por cierto) y hacer todo el trabajo de la casa. Hace dos días sentí una constricción en mi pecho. Lo noté, así que me senté, cerré los ojos y dejé salir todo. Abrí la botella y dejé que las cálidas lágrimas rodaran por mis mejillas. ✨ No me escondí. No fui al baño ni a mi habitación a llorar en silencio para que mis hijos no me vieran. Me di permiso de ser vulnerable frente a ellos. Tienen que ver que está bien sentir, llorar y ser vulnerable. Soy perfectamente imperfecta, con fortalezas y desafíos, ¡y ellos también lo son! ✨ Cómo y cuándo estás siendo vulnerable? Yo fui vulnerable cuando lloré frente a mis hijos. ¿Qué hay de tí? 🥰 Me encantaría leer tus comentarios a continuación! 👇🏽 ✨ #servulnerable #vulnerabilidad #emociones #sanación #sanateatimismo #creatuvida #asciende #travesia #haciatuluz #intuitivecoach #conciencia #despertar #spiritualawakening #spirituality #reiki #espiritualidad https://www.instagram.com/p/CAvPFNClMsU/?igshid=1649dzsqs6esg
