#shiftingmetodo

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Dica pra shifting

Shifting com música:

Passo a passo de 2 métodos :

Método fone:

•Escolha a DR

•Faça uma playlist com músicas que faria sentido você ouvir na sua DR

•Ouça a playlist no fone e comece a fazer o método padrão de shifting enquanto ouve

Método playlist:

•escolha a DR

•Faça uma playlist com o nome da sua Dr ou da sua eu da DR

•Bote músicas que você acha que combinem com o seu "Eu" da Dr

•Ouça imaginando como num músical não dietético como se seu "eu" da dr estivesse pensando