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Benefits and Side Effects of Orange in Hindi - Samachar Suchna

संतरा एक बहुत ही स्वादिष्ट फल है। संतरा पोषक तत्वों से परिपूर्ण फल है। Benefits of Orange -  इसका स्वाद रसीला और थोड़ा खट्टा, मीठा होता है। संतरा विटामिन सी स्रोत माना जाता है, इस कारण यह खट्टा फल है। संतरे के कई फायदे और कई नुकसान होते है। इसमें विटामिन ए, सी, पोटैसियम, कैल्शियम, फॉस्फोरस जैसे खनिज पदार्थ पाए जाते हैं। संतरा आसानी से पाया जाने वाला फल है। यह प्राय हर देश में पाया जाता है।