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Pasta mit Spinatsauce Welche gesunde Pasta mit Spinatsauce ist eine super einfache Mahlzeit unter welcher Woche, die Ihre Kinder dazu bringt, Spinat zu essen!
Efo-Yoyo-Stew (Spinatsauce mit Shrimps)
Efo-Yoyo-Stew (Spinatsauce mit Shrimps)
Zutaten: 2 kg frischer oder tiefgefrorener Blattspinat, grob gehackt 500 g frische Shrimps 500 g Putenschnitzel (in Würfel geschnitten) 100 g getrocknete, gemahlene Krabben (crayfish) 5 Zwiebeln (gehackt) 3 rote Paprika (in Würfel geschnitten) 5 Tomaten (in Stücke geschnitten) 1/4 l Palmöl 150 g Tomatenmark 1 Brühwürfel 1 Tasse Erdnußöl 1/2 TL Chili-Pfeffer Etwas Salz
Zubereitung: Spinat in einem…
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