We onderschatten vaak hoeveel tijd een taak of een project in beslag neemt. Herhaaldelijk dezelfde zorgelijke gedachten, gewoontes en verkeerde overtuigingen zetten ons brein op automatische piloot. Je hebt geen overzicht meer. Het voelt als overvol. Katten leven duidelijk echt in het hier en nu. Zij maakt een keuze in wat is nu belangrijk. Maak elke keer direct een keuze wat te doen met een e-mail. En deel je werk op in delen. Waardoor tijdsplanning makkelijker zichtbaar wordt. Waar geef jij prioriteit aan? Relax. Mediteer. Of sta even stil bij deze vraag. Wat is nu oké? Een moment ‘niks’ is ook oké. Toch? #focus #niksdoen #relax #ontspan #stilzijn #watisbelangrijkvoorjou #hetnu #prioriteit #beperkendeovertuigingen overtuiging #omturnen #positiefdenken #MunayQi #Cosching #Purmerend (bij MunayQi StressTransformatie) https://www.instagram.com/p/B5N59LLhoeF/?igshid=1orapuymngrzu
