Die Qual der Wahl
Was zieh ich bloß an, was esse ich in den letzten Tagen.... sowie diverse andere Themen über die man sich so kurz vor dem Lauf Gedanken macht.
Was Kleidung angeht ist für den StrongmanRun weniger sicher mehr. Nach etlichen Wasserhindernissen möchte man sicher nicht tonnen-schwere vollgesogene Kleidung über die Hindernisse sowie über ca. 25 km Strecke schleppen müssen. Meine Wahl beim Schuhwerk ist auf den Nike - Terra Kiga gefallen. Ein neutraler Light-Weight Trailrunningschuh, der perfekt am Fuss sitzt. Durch das ultraleichte Meshgewebe fliesst das Wasser auch direkt wieder ab, somit hat man kaum Mehrgewicht nach Wasserhindernissen an den Füßen. Bei der Laufhose hab ich mich für eine locker sitzende, leichte Hose von Runnerspoint entschieden. Ebenso nutze ich Lauffüsslinge von Runnerspoint.
Am Oberkörper lauf ich gern mit unterstützenden Kompressions-Shirts. In diesem Falle wird es ein Techfit von Adidas sein. Bei der Suche nach einer Seite mit veganen Carbloading-Tips bin ich auf einen tollen Blog von zwei veganen Läufern gestossen – bevegt.de . Einige super Rezepte hab ich direkt übernommen und speise momentan z. B. regelmäßig veganen Milchreis mit ganz viel Obst zum Frühstück.
StrongmanRun Training Wasserhinderniss im Belauer See