seen from United States
seen from T1
seen from T1
seen from China
seen from United Kingdom
seen from United Kingdom
seen from Philippines
seen from United States
seen from Estonia
seen from United States
seen from Türkiye
seen from China
seen from United Kingdom
seen from Aruba
seen from United States
seen from Japan
seen from China
seen from United Kingdom
seen from China
seen from Singapore
Maj
Canon EOS 77D, Tair 300mm f/4.5
Wczoraj połaziłem po ogrodzie boso. Bo wiecie. Kontakt z naturą. Mikrobiom. Obniżenie poziomu stresu. A, że ciepło było to zdjąłem sobie koszulkę. Słońce na pleckach. Czad. W kolejnej przerwie wytargałem sobie leżak i rzuciłem wszystkie ciuchy gdzieś między foliakiem a krzakami, tak żeby nie narażać nikogo no widok matki natury. Muszę przyznać, że podziałało to zbawiennie na obniżenie poziomu stresu. Było bardzo relaksujące. Gorąco polecam.
Noga
Fuji X-T3, Tair 300mm f/4.5
No i jednak trochę się przeciążyłem w tym miesiącu. Mięsień dwugłowy uda jak sądzę. Choć nie koniecznie. W każdym razie na koniec muszę się wyłączyć i dać nodze czas na regenerację. Tragedii nie ma ale sygnał bólowy, że jest za dużo w tym miesiącu. Trudno.
Najlepsze co mógłbym zrobić to szybciej zrzucić parę kilo. Nawet byłem już na dobre drodze ale się zahamował spadek. Boląca noga doda trochę motywacji.
