#Repost @nutri_karol ・・・ Esse texto top do top @valentim_nutri . . Leiam!!!!! . . #Repost @valentim_nutri (@get_repost) ・・・ Vamos falar sobre emagrecimento x apodrecimento? O processo de apodrecimento, como gosto de chamar, é muito eficiente para fazer você perder peso, entre 60 a 90 dias. O que acontece nesse processo é que os efeitos colaterais são problemáticos e o prazo de perda de peso é limitado . Depois desse período, você reganha todo o peso que você perdeu e às vezes até mais. Você fica inflamado, tem deficiência nutricionais graves, pois você acaba excluindo grupos alimentares de forma equivocada. Com isso, você também não teve acesso à fibras, minerais, vitaminas e um monte de fitoquímicos . Mas naquele período de 60 a 90 dias, você ficou bem “podrinho”, bem magrinho. Então, por favor, fica esperto e cuida melhor de você mesmo . Essas dietas de gaveta que funcionam pra todo mundo na verdade são mentirosas, fora da realidade. Seu corpo é seu, nenhum organismo é igual . Então, meu recado pra vocês é: diferencie emagrecer de apodrecer, sempre! E claro, procure um nutricionista para te orientar a fazer o melhor. #instafriends #teamvnutri (em Fitslife Treinamento Físico Funcional) https://www.instagram.com/p/BsYNTuRnXxF/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1xsyy0i7q0xh8