Setelah kemarin sudah menjalani cek tensi, gula darah dan kolesterol. Pagi ini para Blogger Semarang menjalani tes jalan Rockport. . Tes Jalan Rockport merupakan salah satu metode yang biasa dipakai untuk menilai kesanggupan kardiovaskuler saat beraktivitas fisik dengan mengestimasi kapasitas aerobik. Orang yang dites diminta berjalan secepat mungkin (sesuai kesanggupan) sejauh 1 mil, lalu dihitung waktu tempuhnya (dalam menit) dan denyut nadinya dalam satu menit. . . @dkksemarang #temubloggerdinkessmg #germasdinkessmg #bloggerlyfe #life #health #peace #beAhealthyHero (at The Wujil Resort & Conventions)