#testenutrigenetico

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Oi!? Como assim nutri? O nosso DNA carrega informações únicas e importantíssimas que dizem muito sobre nós. E com a nutrição não é diferente. Através de um teste nutrigenético, é possível fazer um mapeamento de diversos genes, expondo uma grande quantidade de informações relevantes que nos permite descobrir a predisposição genética para várias situações, como falta ou excesso de vitaminas, alergias alimentares, propensão para comer doces, resposta à dietas e muito mais! Desta forma, toda a conduta nutricional será feita única e exclusivamente para VOCÊ, que com certeza terá muito sucesso com o tratamento. Quer um exemplo? Um gene que podemos avaliar nos testes genéticos é o PLIN4, onde estudos mostram que ele está associado aos efeitos de ganho ou perda de peso, ou seja, pacientes que apresentam alteração neste gene tendem a ter uma menor perda de peso. Logo, as estratégias nutricionais deverão ser ajustadas para um resultado mais efetivo. Quer saber mais sobre o assunto? Comente abaixo 👇🏻 ou me envie um direct! #nutrigiseleguarnieri #testenutrigenetico #desafiodospipeliners https://www.instagram.com/p/CZe5RHwpQ4J/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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O ácido graxo ômega 3 é um tipo de gordura saudável essencial dividido em ALA - Ácido Alfa-Linolênico, DHA - Ácido Docosahexaenóico e EPA - Ácido Eicosapentaenóico. Como não é produzido pelo corpo, deve ser ingerido pela alimentação ou por meio de suplementação orientada por médica ou nutricional. As principais fontes alimentares são: • Linhaça, chia, nozes: ALA; • Algas: DHA; • Peixes de águas profundas, como arenque, cavalinha, sardinha, salmão, truta: EPA e DHA. O ômega 3 é também um composto bioativo que traz muitos benefícios ao organismo, atuando na saúde cerebral, cardiovascular e dos olhos, além da sua ação antiinflamatória que pode auxiliar no tratamento de inflamações crônicas, como a obesidade, que causa inflamação das células adiposas (gordurosas). Um estudo demonstrou que a suplementação com EPA e DHA por 8 semanas reduziu não apenas a concentração plasmática de IL6, mas também sua expressão gênica no tecido adiposo (gorduroso). Então, se eu tomar ômega 3 vou emagrecer? Não é simples como parece. É importante saber como você metaboliza o ômega 3, qual a proporção da sua ingestão de ômegas 3 e 6, qual o tipo (ALA, EPA, DHA) e a dosagem que o seu corpo necessita. Com o teste nutrigenético, conseguimos avaliar o metabolismo dos ômegas 3 e 6, tal como os genes FADS1, ELOVL2, que são enzimas que atuam na conversão dos ômegas e o gene IL6 relacionado à resposta inflamatória, potencializando o seu processo de emagrecimento. Quer saber mais? Me envie uma direct que eu te indico qual o melhor teste genético para o seu objetivo! #testenutrigenetico #nutrigenetica #omega3 #desafiodospipeliners https://www.instagram.com/p/CdzOMrxu65Z/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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