#nutrigiseleguarnieri

[nutricionistagiseleguarnieri]

[PLANO DE AÇÃO PARA EMAGRECER EM 2023] Eu não sei se você tinha a meta de perder peso em 2022. E, se tinha, não sei se conseguiu alcançá-la, assim como algumas das minhas clientes. (Passa para o lado ➡️) Mas a verdade é que o ano está quase acabando e talvez você já tenha decretado que só vai pensar sobre isso no ano que vem. Se esse for o caso, então eu vou te propor um exercício poderoso. Imagine, só por alguns segundos: Como seria finalmente conseguir se livrar do efeito sanfona em 2023? Como você se sentiria? Feliz? Realizad@? Orgulhos@? O que mudaria na sua vida? A boa notícia é que eliminar os quilinhos indesejados pode estar muito mais próximo do que você imagina. Basta que você tome uma ÚNICA decisão que pouquíssimas pessoas conseguem tomar: Use esses últimos dias de 2022 para PLANEJAR o seu emagrecimento. Assim, quando 2023 começar, você já vai saber o que fazer para alcançar o seu objetivo e não corre o risco de ser atropelad@ por todas as outras demandas da sua rotina. Infelizmente, as pessoas estão sempre se sentindo ATRASADAS, DESANIMADAS e FRUSTRADAS em relação à perda de peso justamente porque deixam para se preparar no momento em que já deveriam estar prontas. Eu espero que não seja o seu caso. E para te ajudar a começar o ano novo sabendo EXATAMENTE o que fazer pela sua saúde, eu decidi te ajudar: Caso você se inscreva no meu Programa Protocolo de Emagrecimento Definitivo até o dia 18/12, eu vou te dar de presente o START DO EMAGRECIMENTO: O Passo a Passo Obrigatório para fazer a perda de peso finalmente acontecer em 2023. E tem mais: nós NÃO precisamos ter a primeira consulta esse ano. Mas, ao garantir sua vaga até o dia 18/12, além de ter acesso imediato a esse material preliminar, você garante o preço antigo do meu Programa. Afinal, em janeiro os valores do programas serão reajustados. São apenas 3 vagas. Então, se você tem interesse em começar 2023 do jeito certo, investindo o preço de 2022, manda mensagem o quanto antes para garantir uma delas. #nutrigiseleguarnieri #queroemagrecer #xogordura (em Tatuapé) https://www.instagram.com/p/CmC7LDRpOuF/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[nutricionistagiseleguarnieri]

Oi!? Como assim nutri? O nosso DNA carrega informações únicas e importantíssimas que dizem muito sobre nós. E com a nutrição não é diferente. Através de um teste nutrigenético, é possível fazer um mapeamento de diversos genes, expondo uma grande quantidade de informações relevantes que nos permite descobrir a predisposição genética para várias situações, como falta ou excesso de vitaminas, alergias alimentares, propensão para comer doces, resposta à dietas e muito mais! Desta forma, toda a conduta nutricional será feita única e exclusivamente para VOCÊ, que com certeza terá muito sucesso com o tratamento. Quer um exemplo? Um gene que podemos avaliar nos testes genéticos é o PLIN4, onde estudos mostram que ele está associado aos efeitos de ganho ou perda de peso, ou seja, pacientes que apresentam alteração neste gene tendem a ter uma menor perda de peso. Logo, as estratégias nutricionais deverão ser ajustadas para um resultado mais efetivo. Quer saber mais sobre o assunto? Comente abaixo 👇🏻 ou me envie um direct! #nutrigiseleguarnieri #testenutrigenetico #desafiodospipeliners https://www.instagram.com/p/CZe5RHwpQ4J/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[nutricionistagiseleguarnieri]

Oi!? Como assim nutri? O nosso DNA carrega informações únicas e importantíssimas que dizem muito sobre nós. E com a nutrição não é diferente. Através de um teste nutrigenético, é possível fazer um mapeamento de diversos genes, expondo uma grande quantidade de informações relevantes que nos permite descobrir a predisposição genética para várias situações, como falta ou excesso de vitaminas, alergias alimentares, propensão para comer doces, resposta à dietas e muito mais! Desta forma, toda a conduta nutricional será feita única e exclusivamente para VOCÊ, que com certeza terá muito sucesso com o tratamento. Quer um exemplo? Um gene que podemos avaliar nos testes genéticos é o PLIN4, onde estudos mostram que ele está associado aos efeitos de ganho ou perda de peso, ou seja, pacientes que apresentam alteração neste gene tendem a ter uma menor perda de peso. Logo, as estratégias nutricionais deverão ser ajustadas para um resultado mais efetivo. Quer saber mais sobre o assunto? Comente abaixo 👇🏻 ou me envie um direct! #nutrigiseleguarnieri #testenutrigenetico #desafiodospipeliners https://www.instagram.com/p/CZe5RHwpQ4J/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[nutricionistagiseleguarnieri]

Você sabia que comer colorido pode te ajudar a prevenir muitas doenças, além de acelerar seu processo de emagrecimento? Hoje eu compartilhei um material super bacana sobre como utilizar as cores dos alimentos a seu favor... Se você quer receber esse e outros conteúdos exclusivos me envie uma mensagem dizendo que fazer parte da minha lista VIP. Aproveite, é totalmente gratuito! #nutrigiseleguarnieri #giseleguarnieri_ #queroemagrecer https://www.instagram.com/p/ChLEbBdplKz/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[nutricionistagiseleguarnieri]

Exatamente por isso estou escrevendo este post, porque entendo que não só você, mas muitas pessoas também estão presas nessa armadilha. � O pior é que essas pessoas estão em uma prisão de portas abertas. E esse pode ser o seu caso. Mas quer você queira, quer não, o fato é: escolher onde você vai investir seu tempo é a chave para ter sucesso no seu emagrecimento… E na sua vida. A boa notícia é que, na maioria dos casos, a falta de tempo para cuidar da alimentação é sintoma, não o problema em si. Na verdade, o que você chama de falta de tempo eu chamo de falta de CLAREZA. Hoje em dia, existem dezenas - talvez centenas - de estratégias para perder peso. Algumas muito duvidosas. Algumas que até funcionam, mas apenas temporariamente. E algumas (poucas) que realmente poderiam te ajudar de maneira definitiva. Qual delas escolher, afinal? Sem essa resposta, é até difícil dar o 1º passo em relação ao seu emagrecimento. Daí, se você não sabe por onde começar, como poderia organizar seu tempo e sua rotina para encaixar esse objetivo nela? No final das contas, eu vejo que as pessoas estão TÃO confusas que exatamente por isso ficam paralisadas e acabam adiando a decisão de sair do efeito sanfona e cuidar mais da sua saúde. Sinceramente, eu não quero que você desista do seu objetivo de chegar ao seu peso ideal por falta de direcionamento. Chegamos ao 6º mês do ano e passou da hora de você começar a se cuidar do JEITO CERTO, sem perder mais tempo. Essa semana eu abri 5 vagas para o meu Programa PROTOCOLO DE EMAGRECIMENTO DEFINITIVO e nele eu vou te ajudar a emagrecer de forma sustentável, sem deixar de comer e sem ter que ficar horas na cozinha. Ainda restam 3 vagas e uma delas pode ser sua. Manda mensagem pelo direct ou link da BIO e saiba como participar. Beijo da Nutri, Gisele Guarnieri. #nutrigiseleguarnieri #xôgordura #queroperderbarriga https://www.instagram.com/p/CeR8PlCrk6Z/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[nutricionistagiseleguarnieri]

Será que você está pronta para fazer parte do seleto grupo de mulheres que se livraram completamente do efeito sanfona e estão em paz com a balança? Não sei se você sabe, mas eu tenho um programa de acompanhamento individual chamado PROTOCOLO DO EMAGRECIMENTO DEFINITIVO. Se você não quiser mais ficar quebrando a cabeça para conseguir emagrecer e está cansada de inúmeras tentativas frustradas, pode contar com minha ajuda pessoal para eliminar os quilinhos extras. E o melhor: sem deixar de comer o que gosta e sem ter que ficar horas na cozinha. Nesse programa, eu vou fazer uma análise completa e minuciosa da sua rotina, seus gostos, preferências e desafios e te dizer EXATAMENTE o que fazer - e parar de fazer - para alcançar seu objetivo. Como funciona o Protocolo de Emagrecimento Definitivo? ➡ O Programa tem duração inicial de 12 semanas. ➡ Nessas 12 semanas, teremos 4 encontros e eu vou criar, de acordo com o seu contexto, uma estratégia personalizada, consistente e sustentável para que você emagreça de forma leve e sustentável. ➡ Eu vou te oferecer Suporte Premium via WhatsApp, para que você não precise esperar pelo próximo encontro para tirar dúvidas e, principalmente, para contar com meu apoio próximo no seu dia a dia. ➡ Vou te passar as melhores receitas para vencer a ansiedade e a vontade de doces, principalmente durante a TPM. ➡ Além disso, vou oferecer 5 bônus especiais sob medida, de acordo com a SUA necessidade, como o bônus Receitas Express: sugestões de preparações rápidas e saborosas que ficam prontas em até 30 minutos e o bônus SOS TPM: 7 estratégias para não surtar com a vontade de doces e não cair na cilada da fome emocional. Tudo isso vai te ajudar não só a alcançar o objetivo de emagrecer, mas a fazer isso de forma muito mais segura, eficiente e sustentável. IMPORTANTE: durante esta semana, eu estou selecionando apenas 5 pessoas para essa oportunidade. Manda mensagem por inbox para saber como concorrer a uma das vagas. Beijo da Nutri, Gisele Guarnieri #nutrigiseleguarnieri #emagrecercomsaude https://www.instagram.com/p/CeMylJzBe5n/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[nutricionistagiseleguarnieri]

Procura-se: ✅ Quem cansou de viver no efeito sanfona. ✅ Quem quer descobrir qual a melhor dieta para seu objetivo. ✅ Quem quer cuidar da saúde de forma única e personalizada. ✅ Quem quer ter resultado definitivo com o emagrecimento. ✅ Quem acha que já tentou de tudo e está sem esperança. Se você é uma dessas pessoas, tenho uma ótima notícia: eu posso te ajudar a ter resultados efetivos e duradouros! Quer saber como? Me envie um direct e vamos bater um papo sobre o acompanhamento nutricional. Será um prazer te ajudar nessa jornada! #nutrigiseleguarnieri #queroemagrecer #nutrigenetica #tatuapebairro https://www.instagram.com/p/CdMNLispSjX/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[nutricionistagiseleguarnieri]

Com certeza. Ter cefaleia ou enxaqueca recorrente pode estar associada, dentre outros fatores, a um polimorfismo (variação) no gene MTHFR. Ter essa predisposição genética pode influenciar no tipo de sintomas clínicos apresentados, com maiores chances de desencadear crises por ansiedade ou estresse, por exemplo. O polimorfismo do MTHFR também tem relação com a duração das crises de enxaqueca e a amplitude das alterações visuais, além de estar associado a maiores níveis de homocisteína, um importante marcador para doenças cardiovasculares. Se você sofre com dores de cabeça há tempos e quer descobrir se existe alguma relação genética, me envie um direct, eu posso te ajudar a traçar um plano de tratamento nutricional específico para seu caso. #nutrigiseleguarnieri #nutrigenetica #enxaqueca https://www.instagram.com/p/CdKFG3fuA-a/?igshid=NGJjMDIxMWI=