"Quando se vive muito o passado, temos a depressão. Quando se vive muito o presente, temos o estresse. Quando se vive muito o o futuro, temos a ansiedade." - Thiago Brunet. Na verdade, eu sempre me achei um rapaz com uma certa inteligência emocional no mínimo regular, mas sabia também que eu poderia dar uma melhorada em algumas áreas da minha vida. Ao ouvir esse áudio book eu pude superar minhas espectativas sobre o conteúdo do livro, e abranger meu conhecimento pessoal; coisas que estão dentro de mim e eu nem imaginava. Pude aprender pontos essências para quem quer ter uma vida mais saudável, com menos estresse, e com paz interior. Aproveitei boa parte desse carnaval pra ficar em casa descansando ( porquê estou ficando velho 😒), e aproveitei também, em pequena parte do tempo, pra ouvir alguns áudio books, pra não me sentir totalmente inútil nesse carnaval (kkkkkk). Aconselho que, para a melhoria de vida de vocês, leiam este livro ou ouçam o áudio book. Esse cara ( Thiago Brunet) é TOPÍSSIMO! Vou cuidar em praticar o que aprendi. Sem dúvidas o momento de pôr em prática é o mais difícil!😬 _____________________________________________ #thiagobrunet #emoçõesinteligentes #livros #leitura #audiotura ( NÃO SEI SE ESSA PALAVRA EXISTE) #conhecimento #amor #carnaval #feriadão #MeuMomentoComigo https://www.instagram.com/p/B9Cu0_ThyOT/?igshid=ghl449l50f9t
