#tidigt

[mionorth]

i dimman #dimma #morgon #tidigt #hälsingland #oktober https://www.instagram.com/p/CjNkf2BqdSoQEZiQFdBTU2B77ROQaOXXm3prEA0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[mionorth]

morgondimman i morgonsol #tidigt #påväg #västerut https://www.instagram.com/p/ChBpczuq4BXnhKxifXmGloxrks8CCdBElH7Xz80/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[christerholm78]

Det ljusnar i min tillvaro

Malmö Garden Show 2016 | Foto : Christer Holm

Godmorgon mina vänner! Idag är det torsdag och veckan är snart till ända, jag sov inatt hos A för första gången. Vi va uppe redan vid 5 i morse och gjorde i ordning oss för frukost, samt förbereda hennes son till skolan, min dotter har varit hos min syster över natten det är hon varje onsdag.

I morgon rutinerna uppe hos A ingår det även att att gå ut med hundarna, de måste ju ut och göra sina behov de med innan alla sticker på varsitt håll.

Känner ett större lugn nu än vad jag känt innan, det här kommer att fungera bra för oss båda det är jag säker på.

Jag brukar ha svårt att sova på nya platser men jag somnade som en stock igår, kände mig väldigt utvilad trotts den tidiga morgon jag fick gå upp. Så idag är det en bra dag med mycket sol, hoppas ni får en fin dag.

Så idag bjuder jag på en låt som gör mig redigt glad och få mig på bra humör.

Det ljusnar i min tillvaro was originally published on Christer Holm

[lippand]

trehundratjugotre

Godmorgon! Sitter och pressar lite frukost. Snart är det dags att dra till jobbet, jag har en stor ombyggnation att stå i idag så tiden lär springa iväg.

Annars är det bara ryggträning, matlagning och hemmafix på schemat, eventuellt walkning dead (serien) ikväll, jag somnar ungefär vid 9, 9.30 när jag går upp såhär tidigt så jag får se vad jag prioriterar,

Ha en fin dag. Hoppas ni får sova längre…

View On WordPress

[enlitenoas-blog-blog]

paff

Att vakna vid kl. 05:00 och känna sig helt utvilad är ovanligt för mig. När jag ställer klockan brukar jag snooza i ca 45 minuter och sedan skynda mig att göra mig klar för att åka till jobbet strax efter kl. 06:00. Inte idag. Idag är jag redo redan nu, en halvtimme senare. Jag snoozade inte alls idag.

Uppenbarligen var det bra att träna sig trött igår, och att lägga sig strax innan kl. 22 en succé. Jag måste försöka göra det oftare. Jag är paff, vilken framgångssaga!

[245daystorun-blog]

242: Mot Stockholm

Upp 04.55, feberkoll, zombiedusch, wax on wax off och rutinfrukost. Tåg till Stockholm 06.06. 30 min läsning och 3.5h sömn är 4h av sittande vilket knäet tycker är osoft. 2h rast spenderades på Nationalmuseet (letade bland annat efter tulpaner i holländsk konst från 1700-talet). Träffade upp med Mamma efter jobbet och lagade mat.

Frukost: 4 leverpastejmackor , 2 Cissus, 2 Omega3, 1 Vitamin, 1 tsk  kreatin.

Lunch: Sallad, potatis, pannbiffar och stekt lök.

Middag: Grekisk pastasallad på mitt egna sätt, en keso. 2 Cissus, 2 Omega3.

Träning: Nope. Gått en jävla massa dock.

Har haft ont i knäet hela dagen, men mindre än vad jag skulle haft från motsvarande dag för ett par veckor sedan.