#tiempoparami

[julianarenasofficial]

📢 Atención! Un cuerpo sano se nota y mucho más con el tiempo. 🚲Recuerden sacar un ratico a la semana para practicar algún deporte o ejercicio así como se saca tiempo para otras actividades productivas.👍 . . #cicloviamedellin ##cuerposano #tiempoparami #ejerciciofisico #emprendedora #digitalmarketingtips #tiempoproductivo (en Medellín, Antioquia) https://www.instagram.com/p/CXAbmVltoNo/?utm_medium=tumblr

[julianarenasofficial]

📢 Atención! Un cuerpo sano se nota y mucho más con el tiempo. 🚲Recuerden sacar un ratico a la semana para practicar algún deporte o ejercicio así como se saca tiempo para otras actividades productivas.👍 . . #cicloviamedellin ##cuerposano #tiempoparami #ejerciciofisico #emprendedora #digitalmarketingtips #tiempoproductivo (en Medellín, Antioquia) https://www.instagram.com/p/CXAbmVltoNo/?utm_medium=tumblr

[sraladilla]

Hello Hello bitches.

He tomado la firme decisión de que hoy me voy a regalar tiempo para mí. Una bañera con espuma, un San Francisco virgen y todo esto acompañado de un buen libro.

Es necesario saber mimarse a uno mismo.

[newitdesarrollohumano]

❓¿Cuando te pusiste primer@ en tu lista de actividades? . ✔Solemos levantarnos y revisar mentalmente todas las tareas que tenemos pendientes. . 🏃‍♀️🏃‍♂️Corremos casi en automático de tarea en tarea y muchas veces ni siquiera estamos "en agenda". . 🙏La invitación es que cada día tengas un espacio de tu agenda para vos. . 🥰 Un momento en que puedas hacerte un "mimo". . 👭Que puede ser tomar un mate a solas o con un amig@, . 📕 leer un capítulo de un libro, . 🎵 escuchar tu canción favorita con los ojos cerrados, . 💃 bailar, . 🌈 dar un paseo, . 🔅tomar sol, . 🐕 jugar con tu mascota, . ❣visitar a alguien que amas, . 🌳contemplar la naturaleza , . 🙌meditar o hacer nada. . 🦋 Lo importante es que al menos por un ratito, un tiempo del día haya sido solo para vos. . ❣¿Crees que lo mereces? . ✋Escucho tus respuestas. . #lorelliterascoach #elegirserlibres #elegirserfelices #vivir #tiempoparami https://www.instagram.com/p/CO82KTkrq6W/?igshid=kfwobxq09ixc

[barbaraestasbarbara]

Feliz Domingo de Descanso. Te tomas un tiempito para vos? Para desayunar tranquila, leyendo/mirando algo que te guste. Disfrutando el Sol que entra por la ventana. Hacelo! Altamente recomendable, tomarte 30' diarios. Para meditar, agradecer, disfrutar el silencio. . . . . . . . . . #tiempoparami #respetopormicuerpo #respiracionconsciente #meditacion #soloporhoy https://www.instagram.com/p/COX8dGNrqZd/?igshid=mg72l4q4d2ty

[arminda-bonilla]

Ayer tuve uno de esos días en los que te sientes realmente sin ánimos y, ¿por qué no? con flojera...

Y es que hay días en los que despiertas y no te sientes con la misma energía... lo que es perfectamente normal, es tu cuerpo pidiendo un break.

El esfuerzo físico, mental y emocional siempre nos van a llevar a un punto de quiebre.

En lugar de reprocharte, dale a tu cuerpo el descanso que pide y consiéntete. Verás que el siguiente día te sentirás mucho mejor.

Tengo la fortuna de poder hacer home office y decidí tomarme el día, me quité la pijama, me arreglé un poquito, salí a caminar un poco con mi orejón y pasé el resto de la tarde viendo una serie, después me di un baño, tiempo de skin care, tomé un té y fui a dormir.

Cuando te sientas así, descansa, consiéntete, hay muchas formas de hacerlo. Es bonito y está bien.

Good vibes ✨✨✨

[granate27]

Sin filtro, sin edición. La naturaleza lo hace todo 🥰😁😉✨🧘🏻‍♀️ #detoxtime #relaxationtime #tiempoparami #joyeriaartesanal #pazmental #peaceful #recharge #ɢᴏᴏᴅᴠɪʙᴇs #jewelrydesigning #retreat #granate27 #necklaceoftheday #bracelets #glassjewelry #nature #getaway #costarica #paradise #jewelryaddict (at San Mateo, Alajuela, Costa Rica) https://www.instagram.com/p/CLKuEMPB6R7/?igshid=1vgkfv2v8n1yg

[granate27]

“DETOX” así se puede describir esta experiencia de una semana alejada de la ciudad.... Trabajando en paz, haciendo collares y pulseras rodeada de naturaleza, mariposas 🦋 y el ruido del viento entre los árboles y montañas 🧘🏻‍♀️✨ 🌳 #detoxtime #relaxationtime #tiempoparami #joyeriaartesanal #pazmental #peaceful #recharge #ɢᴏᴏᴅᴠɪʙᴇs #jewelrydesigning #retreat #granate27 #necklaceoftheday #bracelets #glassjewelry #nature #getaway #costarica (at Maderal, Alajuela, Costa Rica) https://www.instagram.com/p/CLKeP5MhPQy/?igshid=16pz75pl0fegs