#tipssihatargonvalley

[argonvalley]

1ST MEAL SELEPAS 4 JAM KENYANG DENGAN JUS KURUS Saya minum jus pagi tadi pukul 7.30 pagi. Lepas 1 jam makan biskut 1 keping. Punyalah lama kenyang, pukul 11.30 pagi baru saya mula makan. Menjadilah kau #cinderella lepas 14 hari ya Mastura. Muahahahah..eh gelak sopan sikit please. Kata cinderella. Ni gelak macam king kong. #tukar ihiihihihihi.. Jangan hairan kenapa nasi goreng saya kuning. Saya tambah kunyit. Sebab memang saya suka kunyit. Entahla kenapa, rasa dia kot. Sebab tu saya boleh minum jus kunyit, makan kunyit mentah macam tu saja. Gigi kuning pun takpe, takde masalah. Lagipun bukan nak ngorat laki. 😂 Atas tu saya tabur cayenne pepper. Cayenne pepper sangat bagus untuk halang kolestrol berkumpul di saluran darah. Bagus untuk kesihatan jantung. Bagus untuk tambah metabolisma badan. Boleh beli di mana-mana supermarket. 50g dalam RM6+ rasanya. Jadi, lepas lunch, kita minum cinnamon tea. Cinnamon pulak cairkan lemak di perut. So takdelah lemak terkumpul dalam perut lepas makan. 😉 #masturarashid #argonvalley #tipssihatargonvalley

[argonvalley]

#makananpantang BANGSA: MELAYU ULAM PUCUK MENGKUDU + LADA HITAM TUMBUK Waktu pantang, ni lah ulam yang mak suruh saya telan, selain dari buah mengkudu tu sendiri. Kalau buah mengkudu, bau pun dah busuk kan? Apatah lagi bila makan, boleh melekat rasa busuk kat lidah. Ni pucuk dia, pahit yang amat! Kalau tak biasa, mungkin susah nak telan. 😂 Okay, buah mengkudu, walaupun rupa buruk, rasa buruk, bau pun busuk, tapi khasiat dia, secantik-cantiknya dah Allah cipta untuk bangsa yang menghayun buaian ni. ☺ RESIPI: Beberapa helai pucuk mengkudu, rebus. Lada hitam sesudu besar + garam kasar 3-4 ketul. Tumbuk dan jadikan pencicah pucuk mengkudu. Makan dengan nasi panas. APA KHASIAT DIA YANG SPECIAL SANGAT? Waktu pantang: 1. Makan pucuk mengkudu sebagai ulam cuci darah. 2. Daun dibuat air mandian, campur daun serai wangi, daun limau purut bagi segar dan hilang letih mak-mak. 3. Daun boleh balut batu tungku. Barulah panas lama sikit. 4. Buah dia boleh buat jus, bagi turun tekanan darah tinggi, kadar gula dalam darah, kolestrol dan banyak lagi. Lastly, amal makan pucuk mengkudu pun boleh awet muda tau. 😝 Okay cepat cari mengkudu, tahan sikitla kelat dan pahit tu, besok bangun tidur sure kulit muka macam baby. 😂 #acahje Nak muda, stay young and healthy, kena mula dari sekarang! Tapi jangan harap dapat result cepat ok, sebab apa saja makanan natural, organik, tanpa bahan kimia akan membaiki dari dalam dulu. Bukan luaran terus nampak cantik. 😉 PS: Daun ni dah direbus. Jadi hitam legam macam #daunharimauberanak kering kan? #argonvalley #tipssihatargonvalley