Empieza recargando tu semana. PRIMERA CLASE DE CORTESIA. ESPERA UNA SUPER PROMOCIÓN SI ASISTES HOY!!! Beneficios: Disminuye y previene las enfermedades, reduciendo así el ausentismo, licencias y los costos de tratamientos médicos. Reduce, previene y ayuda a manejar las situaciones de stress, lo que permite un ambiente laboral más agradable y armónico, motivando a los empleados a trabajar a gusto. Aumenta la concentración por parte del empleado, así como la fuerza de voluntad y la creatividad, haciendo mejorar la productividad de la empresa Beneficios físicos: Mejora de la salud en general, actuando como regulador de todos los sistemas corporales. 1. Mejora de la circulación sanguínea. 2. Reduce la tensión arterial. 3. Aumenta la capacidad cardio-respiratoria. 4. Regula el metabolismo. 5. Previene y trata las molestias músculo esqueléticas. 6. Aumenta las defensas del organismo. 7. Mejora la calidad de la piel, relentiza el envejecimiento. 8. Mejora la calidad del descanso y sueño. 9. Es un buen correctivo postural. 10. Modela la silueta. 11. Aumenta la vitalidadvitalidad #casaahava #yoga #meditacion #medellinpositiva #transformacionahava