⚠️ TREINO *HARD* OU *BÁSICO* - O QUE FUNCIONA? . Não é um Treino Mirabolante, ou Treino Básico que FUNCIONA. . O TREINO que FUNCIONA é o TREINO "BEM FEITO", pode ser aquele "Treino Básico", que se for BEM FEITO, gera mais resultado e se torna mais EFICIENTE que um TREINO HARD, COPIADO de um BODYBUILDING ou da INTERNET. . . #teamtiagomirantos #treino #basico #hard #treinobasico #treinohard #treinobemfeito #mundobt #btribeirao #ribeirãopreto #sãopaulo (em Ribeirão Preto) https://www.instagram.com/p/CHdFyZXgdBO/?igshid=yq7zguv1orx9








