#tumejorversion2020

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Consienteté 🍵 😉 de vez en cuando❤️🥰👌 asi, te agradeces a ti misma por todo lo fuerte 💪 ♥️ que has sido hasta hoy. y te renuevas físicamente para seguir., 🏃🏃🏃🏃🏃 En esos dias que sientas cansancio, que sientas q necesitas un respiro, renovarte etc, no dudes en ningun momento en parar ✋🚏🚦🛑, darte un respiro, dedicarte tiempo a ti y volver a empezar!!!! Todas lo necesitamos. #mujeresreales #tumejorversion2020 #desafiodetransfomacion21 #tuproceso #amaté #mipropósitoerestú #miercoles https://www.instagram.com/p/CHc7E_9ACGD/?igshid=pbfgzd8y2gqi

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En cada Area de nuestras vidas tenemos Metas 💪 y Objetivos 🎯 ademas todoosssss queremos Alcanzarlos, pero.... algunos solo se quedan en los deseos y en lo intento, mientras otros con fechas claras y estipuladas, con determinación y Decisión Alcanza lo Establecido. En qué grupo estas tu? #tumejorversion2020 #desafiodetransfomacion21 #metasclaras #objetivos #tallerdenutrición #pesosaludable #saludybienestar #saludable #determinacion https://www.instagram.com/p/CFeo8FcAAUK/?igshid=11cynjemagctp

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Estás list@ para 7 días de Cambios en tu alimentación, en este programa de 7 días Gratis!! Recibirás. ✅plan de comidas detallado(lista sugerida). ✅Tips nutricionales (inf. Para Cambiar Hábitos). ✅Actividad física (Recomendaciones) ✅Taller de cocina (recetas) ✅Alimentación Consciente. Queremos ayudar, guiar, asesorar (si así lo quieres) en una sociedad que cree no poder tener cambios, hacerlo de manera positiva y aportar un granito de Arena,🥰❤️ si quieres hacer parte escribe al MD #YO y te contactaremos! Quiero que sepas que nada es Mágico y los resultados solo dependerán de ti, si te comprometes hacer los cambios en el tiempo 😉 correcto para ti 😉👌💯 #tumejorversion2020 #desafiodetransfomacion21 #tallerdenutrición #taller #gratis https://www.instagram.com/p/CFSFDdxAIkm/?igshid=1fp577nb9maxh

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Un rico té 🍵 🔥 🍋 que se convierte en un pequeño GYM dentro de ti. ♥️ 🥰. . . . . . #Desafiodetransfomacion21D #21daychallenge #sípuedo #tumejorversion2020 #tuproceso #té🍵🔥🍋 https://www.instagram.com/p/CFIN1FoASdI/?igshid=1p0vwrqq93xeb

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Hoy quiero compartiles de ella... Se llama yasuri y de cariño le digo yazu❤️🥰, mami de 2 hermosos niños 🧒 👶, tengo el gusto de conocerla ya hace casi un año 😱😱(como pasa el tiempo ⏳) he visto su entrega peronsobre todo su determinación para logras sus metas y objetivos sin excusas del tiempo o cualquier otra excusa aparte de ser mama de ✌️, esposa, enfermera en guardia, sabe que el tiempo que dedique para ella es valioso y que ella se lo merece... Hoy tiene controlado 12 kilos de sobrepeso esta llena de energia ⚡ sigie trabajando em su mejor version y no se d apor vencida 💪🔥. #tumejorversion2020 #desafiodetransfomacion21 #meamomecuido #transformacion #21daychallenge #sípuedo #eseltiempo #mujeresreales https://www.instagram.com/p/CFCi6x9gUGn/?igshid=14yvncraai9b9

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Existen muchas teorias, dietas y consejos al momento de bajar de peso y casi todas te llevan a la conclucion que lo mejor para hacerlo será dejar de COMER, hoy recordamos una ves mas wue bo hay nada mas falso que eso y que mas que un científico y estudiador de las necesidades del cuerpo humano sean quien lo confirme. . . . . . . . . #comida #tumejorversion2020 #desafiodetransfomacion21 #ciencia #cuerpo #salud #dietas #teoria https://www.instagram.com/p/CEwgee1AthS/?igshid=h33lkccruih7