Ricomincio da Me. Dopo svariati scleri da inizio settembre ho deciso di fermarmi un attimo per guarirmi l’anima. Pensieri dannosi e poco costruttivi mi hanno sopraffatta. Possibile che succeda solo a me? A voi? #Tuttaposto? Devo fare tabula rasa e ricominciare dalle piccole cose più semplici perché sarà un obbligo giornaliero portarle a termine. Ho scelto come e con chi farle ma accetto consigli se avete esperienze positive! • My Beauty routine ogni mattina (sto provando @skinlabobeauty naturali e prodotti in Italia) • Meditazione. (uso il canale YouTube di Cocoiris di @vivipositivo_ di @irisskrami ) Spesso questo: Meditazione al Mattino, 5 minuti per trovare la motivazione giusta. • Una tazza di The Matcha. I suoi molteplici benefici imparati da @selenecalloniwilliams • Lettura. Minimo 15 minuti al giorno. Sto finendo Wabi-Sabi di #LeonardKoren poi asso a i #diari di #silviapath Se avete sperimentato cose migliori condividetele qui sotto! La condivisione ci aiuta a persistere nell’obiettivo di diventare amici di noi stessi. #greensound #acceptyourself #selfcare #anxietysupport #flawsandall #forgiveyourself #gowithin #healthyboundaries #youareworthy #embracechange #findpeace #learntoloveyourself #bekindtoyourself #choosehappiness #embraceyourself #mindsetshift #selfacceptance #selfcaretips #selfreflection #healingmyself #healingtakestime https://www.instagram.com/p/Ci7Ej8ugxAb/?igshid=NGJjMDIxMWI=