#uplaygarten

[personalcamilafit]

View this post on Instagram

Treino de ontem para iniciar a semana! Foi mais rápido do que o normal, porque tinha aula na sequência. Correria né queridos? Mas o importante é que está “pago”. Foi básico, mas foi bem feito 💪🏻. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥 Agachamento Guiado 4x12 🔥LegPress 45• 4x até a falha + Agachamento Isométrico 4x de 1’ 🔥Agachamento Sissy 4x12 🔥Extensora 4x12 (que não consegui gravar). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vale uma pausa no vídeo para conferir como ficou lindo no meu pé o meu recebido lá da @atprime_ 😍 Apaixonada pelo meu novo tênis. Confira nos stories os vídeos que fiz falando dessa loja Online ❤️ Frete Gratuito para Jlle e toda Sc. Basta se cadastrar no site usando o cupom: ATPRIMESC ✌🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E você começou a sua semana treinando o que?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Procure sempre um profissional da área para te auxiliar 💪🏻✌🏻❣️ Que no caso pode ser eu mesma 🤣😍💪🏻. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #sitecamilafit #personalcamilafit #camilafit #uplaygarten #musculação #gym #legday #atprime #olympikus #recebidos (em Uplay Garten Shopping) https://www.instagram.com/p/B1G9YQyhunx/?igshid=kxl87wa3z5jz

[personalcamilafit]

View this post on Instagram

Hoje é sextaaaaaaa, final da semana e a galera já começa a chutar o balde! Nada disso queridinhooooos! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Chama uma amiga (o), o boy, a mina , mãe , pai, irmã e mexa-se. Não tem ninguém para ir junto?! Coloca um fone, uma playlist top e se joga. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Academia, dança , caminhada, corrida, bike, lutas, Crossfit... o que você gostar de praticar! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Só vai! Se joga e pare de dar desculpas (spoiler do próximo vídeo nosso 🤣) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Obrigada pela cia no treino @xandevalencio Você é demais querido ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Precisando de ajuda nos treinos?! Tanto ele quando eu , atendemos na @uplay.garten ! Tenha mais resultados contratando um Personal 🙏🏼❤️🥰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #sitecamilafit #xandevalencio #uplaygarten #uplayfitness #joinvillesc #joinvillefazbem #gym #musculacao #treino #legday #parcerias #escolhasersaudavel #treinetododia #mexase (em Uplay Garten Shopping) https://www.instagram.com/p/BzQgpZbhcSf/?igshid=g9asq6fnv6gi

[personalcamilafit]

View this post on Instagram

Leiam até o final (sempre tem surpresa) 🤫 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Treino de Sexta 💪🏻 ➡ Agachamento Guiado ➡Extensora + Agachamento Livre ➡ Legpress 45• ➡ Agachamento Hack ➡ Stiff ➡ Extensão de Quadril ➡ Abdutor Todos até a falha 😅 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Agora fica aquela perguntinha básica (com mimo sempre)! Você e o seu amigo (a) querem ganhar 1 vale Free de 7 dias de Musculação na @Uplay.garten e 1 aula experimental de Personal Trainer comigo?! Marca ele/ela nos comentários que irei SORTEAR 1 vale para cada um. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Resultado domingo 28/04 às 21:00 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E se curtiram muito, deixem os seus coraçãozinhos pra mim ❤ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Obrigada pela Cia de ontem e por filmar meu treino amiga @brunadutsol ❤🙏🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #sorteiosjoinville #sorteios #jllesc #uplaygarten #uplayfitness #personaltrainer #musculacao #musculaçãofeminina #hipertrofiafeminina #emagrecimento #alimentaçãosaudável #estilodevidasaudavel #vidasaudavel #boraficarfortinha💪 #brutamina #exercicios #cuidesebem #seucorposeutemplo (em Uplay Garten Shopping) https://www.instagram.com/p/BwxcfiIBBjb/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=qmmtvw21fq3s

[personalcamilafit]

Leiam até o final (sempre tem surpresa) 🤫 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hoje tive uma filmmaker no meu treino, mas não só filmou , treinou também! Coloquei ela pra suar 🤣 Acha que é só fazer a parte fácil 🤣 Obrigada pela Cia e por filmar meu treino amiga @brunadutsol ❤️🙏🏼 Treino ➡️ Agachamento Guiado ➡️Extensora + Agachamento Livre ➡️ Legpress 45• ➡️ Agachamento Hack ➡️ Stiff ➡️ Extensão de Quadril ➡️ Abdutor Todos até a falha 😅 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pós treino? Dança né?! Junta nós duas só sai ideia boa ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Agora fica aquela perguntinha básica (com mimo sempre)! Você e o seu amigo (a) querem ganhar 1 vale 7 dias de Musculação na @Uplay.garten e 1 aula experimental de Personal Trainer comigo?! Marca ele/ela nos comentários que irei SORTEAR 1 vale para cada um. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Resultado domingo 28/04 às 18:00 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E se curtiram muito, deixem os seus coraçãozinhos pra mim ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #sorteiosjoinville #sorteios #jllesc #uplaygarten #uplayfitness #personaltrainer #musculacao #musculaçãofeminina #hipertrofiafeminina #emagrecimento #alimentaçãosaudável #estilodevidasaudavel #vidasaudavel #cuidesebem #seucorposeutemplo (em Uplay Garten Shopping) https://www.instagram.com/p/Bwu-KutBWBt/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1femwuag5lui5