Hoy 11 de marzo de 2021 es el día mundial del riñón. Aquí algunos consejos para ayudar a cuidar a estos vitales órganos: 1 – Mantenerse en forma y activo. 2 – Mantener regularmente el control de su nivel de azúcar en la sangre. 3 – Controlar la presión arterial. 4 – Seguir una dieta saludable, rica en vegetales, baja en grasa y sal. 5 – Mantener una adecuada ingesta de líquidos. 7 – No fumar. 8 – No automedicarse. Verificar en un control médico anual con exámenes pertinentes nuestra salud general es fundamental. Hoy es el día para empezar a cuidarnos mas, vamos por mas salud! #urogotas #DiaMundialDelRiñon #riñones #salud #urologosv #elsalvador #urologo #worldkidneyday (en Urologo El Salvador - Dr. Herbert Ayala) https://www.instagram.com/p/CMSb1rYD_pM/?igshid=1fd25ld49mtno