¿Y SI PUDIERAS REGRESAR EL TIEMPO?
Muchos hemos hecho este experimento común al replantear nuestra vida, y siempre lo enfocamos a las decisiones que han cambiado según nosotros el curso de la misma, puede ser cualquier cosa, desde quedarse con una pareja, rechazar un empleo, elegir una carrera, mudarse de pais o ciudad,o cualquier otra decisión importante.
“Y probablemente hayas pensado.. y si pudieses volver al pasado, qué cambiarías, qué hubieses hecho diferente?” ¿Que cosas has hecho bien o mal para llegar a donde estás y lo que eres hoy? Ahora después de esa retrospección que te cimbró te pregunto…
Y si localizaramos esa reflexion general a algo muy particular de tu vida, como lo es tu salud y actividad física ¿Porqué realmente nunca pensamos en el cuidado que has tenido de tu cuerpo y mente y qué podrías haber hecho diferente? Piensa por todo lo que tu cuerpo ha pasado en estos años, a lo que lo has sometido y como te ha respondido. ¿Cómo te encuentras ahora como consecuencia de ello? Así que si pudieses volver..
¿Comerías igual? ¿Entrenarías igual? ¿Te moverías más o menos? ¿Qué cambiarías? Recuerda que eres el resultado y consecuencia de todo eso que se acumuló por años. Bueno y malo, la acción o la desidia, la atención o la falta de ella. Lamentablemente NO puedes regresar el tiempo, ¿Entonces qué vas a hacer ahora con lo que tienes, con lo que queda? ¿Como quieres vivir en adelante? ¿Cómo quieres que sea tu calidad de vida, tu calidad de movimiento? ¿Quieres sufrir a tu cuerpo o disfrutarlo por el resto de tu vida?
Nunca es tarde, dá los pasos que necesites hacer hoy, mira hacia adelante y avanza, así sea un paso a la vez. Cambia algo y hazlo ya porque es por ti y para ti. ¿Necesitas ayuda? Contacta www.vidaactiva.mx Y Venga, A Moverse! Síguenos en twitter , Facebook e Instagram como @VidaActivaMx y/o @MetnatMX, visita nuestro sitio web www.vidaactiva.mx o Escribe a [email protected]
