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Drinking Water: The Key to Keeping Your Body Fit

Explore the importance of hydration. Find out 'What is the role of drinking water to keep the body fit?' and get tips on staying fit.

Drinking Water The Key to Keeping Your Body Fit

Ever wonder why hydration is often called the foundation of health? The human body consists of 60% water yet many overlook its importance in daily routines.

Without proper fluid intake essential functions like digestion circulation and temperature regulation suffer.

Despite covering 70% of Earth’s surface water remains undervalued in personal wellness. Studies reveal that nearly half of Americans fail to meet daily intake recommendations. This gap impacts energy focus and physical performance.

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मात्र 3 बार करें गर्म पानी का सेवन, बड़ी से बड़ी बीमारी भी हो जाएगी जड़ से खत्म | Warm Water हर रोज चार गिलास गरम पानी पीने के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप | Hot Water Drinking Benefits Subscribe Our Tech Channel for Latest Technology update Link :- https://youtube.com/techindiacrazy सर्दी हो या गर्मी हर मौसम में पानी पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इससे भी अच्छा है कि आप पूरे दिन में 8 से 10 गिलास गर्म पानी पीएं। गर्म पानी पीने में भले ही अच्छा न लगे लेकिन इसे पीने से आपकी कई हेल्थ प्रॉब्लम दूर हो जाती है। अगर दिन में कम से कम 3 बार भी गर्म पानी पीने की आदत डाल ली जाए तो आपकी कई हेल्थ प्रॉब्लम दूर हो सकती है। #WeightLoss #WaterDrinkingTips #HomeTreatment #Ayurveda #Ayurvedic #GhareluUpchar #HealthTips Watch This Video :- https://youtu.be/P4T5S9Phmao (at Crazy India) https://www.instagram.com/p/Bnd0IfxnHeZ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=m6wuyvmmt5n2

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खड़े होकर पानी पीओ और ज्यादा पानी पीओ जल्दी मरो!जाने पानी पीने का सही विज्ञान।The right way to drink water Khade hokar Paani Pio Jaldi Maro!Jaane Paani Pine Ka Sahi Vigyan||Drinking too much water and drinking water while standing can kill you? खड़े होकर पानी पीओ और ज्यादा पानी पीओ जल्दी मरो!जाने पानी पीने का सही विज्ञान। क्या!खड़े होकर पानी और ज्यादा पानी और मौत? पागल तो नही हो गए!ज्यादा पानी पीना तो अच्छा होता है ना!किडनी साफ होती है? हमारे देश मे क्झड़ए होकर पानी पीना जरूरत कम और फैशन ज्यादा हो गया है। आपको हर कोई ये बोलता मिल जायेगा कि *ज्यादा पानी पिया करो,सेहत के लिए अच्छा होता है*। पर आयुर्वेद और मॉडर्न साइंस दोनो कहते है प्यास से ज्यादा पानी और खड़े होकर पानी पीना 60 से ज्यादा बीमारी कर सकता है! *मौत भी*। पर क्यों?  खड़े होकर पानी पीना और ज्यादा पानी खतरनाक है और कितना पानी,कब पीना चाहिये और कैसे पीना चाहिए जिससे स्वास्थ और Health दोनो बना रहे। पूरी बात जानिए इस वीडियो मे। #RightWaytoDrinkWater,#गुर्देकीबीमारी,#WaterDrinkingTips,#DrinkingWaterWhileStanding,#गठिया,#JointPain,#KneePain,#KidneyDiseases,#constipation, Watch This Video :- https://youtu.be/QZ4JIanDvUY (at Crazy India)