For the love of breastfeeding❤️ and working out 🏃♀️ الرضاعه ممكن تحرق لغايه ٥٠٠ سعره حراريه في اليوم طبعا بيسببو جوع الام والي بيخلي الامهات تظلم الرضاعه انها بتتخن انهم وقت الجرع بيلجؤ للكاربوهيدرات البسيطه او الدهون الغير صحيه او عموما الjunk food زي الحلاوه و الطحينيه و الفينو والمغات المشبع بالسمن والسكر على امل زياده الادرار الام تلاقي نفسها بتتخن مع الرضاعه وطبعا الاكل دا لوحدو يجيب اكتئاب وتبتدي النصايح . . 🙃 بطلي رضاعه عشان تعرفي تعملي دايت ، الرضاعه هتدمر جسمك ، اصلا الحليب الصناعي متطور دلوقتي انتي هتهلكي نفسك ليه !! للحديث بقيه🏃♀️ تابعو ال Post الي جاي عن المدرات الطبيعيه القويه و الي هتساعدك كمان تخسيي وزن الحمل الزايد 😍🤩 #fitmomlife #breastfeeder #lovebreastfeeding #workingoutmomma https://www.instagram.com/p/CItePecBjZP/?igshid=uk4ttm0l83ws
