Jak zmienić się w 2024 roku?✍🏻
1. Zdefiniuj swoją wizję - zamknij oczy i wyobraź ją sobie. Jak wyglądasz, jak się zachowujesz, gdzie się znajdujesz, jakie ubrania nosisz, jak pachniesz, jakimi ludźmi się otaczasz, co udało ci się osiągnąć, jakie swoje cele i marzenie spełniłaś? Wyobraź sobie taką „wymarzoną lepszą wersję siebie".
2. Wytycz swoją trasę na najbliższy rok – zapisz w zeszycie/notesie/gdziekolwiek to, o czym przed chwilą pomyślałaś, jak najbardziej szczegółowo. Poniżej zapisz, jakie uczucia będą tobie towarzyszyć, kiedy to wszystko już osiągniesz, dlaczego chcesz to osiągnąć? Napisz co cię powstrzymuje przed osiągnięciem takiego wymarzonego życia?
3. „Myśl bez jasno określonego celu to tylko marzenie" – sporządź plan 20 celów na przyszły rok. Zapisując zdania, jakby się już spełniły (np. Zdałam prawo jazdy i jeżdżę swoim wymarzonym samochodem. Czuję się bardzo szczęśliwa i jestem z siebie dumna.) Zapisz je z jak największą liczbą szczegółów, a najlepiej z datą ich realizacji.
4. Akceptuj challenge – nie bój się wyzwań. Jeśli nie ryzykujesz i nie podejmujesz działania, to dzieje się jedna pewna rzecz – niczego nie zyskujesz i stoisz w miejscu, kiedy inni idą do przodu, czyli sam się cofasz.
5. „Najtrudniej jest zrobić ten pierwszy krok" – zacznij od realizacji mniejszych celów. Na kolejnej kartce zrób mapę myśli, a ma ona wyglądać następująco: każdy cel zapisz na środku strony, od niego poprowadź sztrzałki (tyle, ile tylko chcesz) i rozpisz, czego potrzebujesz do osiągnięcia tych celi. Jakie umiejętności musisz posiadać, jakie cechy charakteru, zachowanie musisz w sobie podszlifować lub wykształcić, ile czasu i pieniędzy potrzebujesz i co najważniejsze, dlaczego akurat tobie ma udać się to osiągnąć.
