JEŚLI TO ROBISZ, PRZESTAŃ! ZOSTAW ♥️ i czytaj dalej… Większość ludzi myśli, że picie napojów gazowanych podczas posiłku pomaga im w odbijaniu i przyspiesza proces trawienia, kiedy tak naprawdę zatrzymuje trawienie. 🔷 Dzieje się tak dlatego, ponieważ zawarty w napojach kwas fosforowy wpływa na autonomiczny układ nerwowy, aby przestawił się ze stanu spoczynku i trawienia (parasympathetic state) na bycie w gotowości do działania (sympathetic state) Czyli „bąbelki” powodują zatrzymanie procesu trawienia. 🔷 Bekanie, odbijanie to sposób, w jaki nasz organizm uwalnia uwięzione gazy ze wzdęć żołądka. Pijąc napoje gazowane, myślisz, że pomaga Ci to w trawieniu. Prawda jest zupełnie odwrotna, zatrzymuje to proces trawienia. Zamiast ''bąbelków'' do posiłku możesz wypić szklankę wody przed posiłkiem, użyć betaina HCL (kwas solny) tabletek lub stosować gorzkie zioła. W międzyczasie możesz szukać gdzie tkwi problem w Twoim układzie pokarmowym A co z wodą gazowaną? Jest lepszym wyborem niż słodzony napój gazowany, z tym że są to cały czas ''bąbelki'' które utrudniają nam trawienie. Co możesz robić, aby trawienie było lepsze: 💥 Nie pić dużo podczas posiłku, to powoduje rozcieńczenia soków żółciowych 💥 Jeśli wybierasz napoje gazowane, wybierz zdrowszą forma, jaką jest woda gazowana bez dziwnych dodatków w szklanej butelce 💥 Pij na pusty żołądek lub 1,5 godziny po posiłku 💥 Jedz powoli bez pospiechu, nie łykając jedzenie w pośpiechu ZOSTAW SERDUSZKO ♥️ _________________ OBSERWUJ >>> @aniastrak OBSERWUJ >>> @aniastrak OBSERWUJ >>> @aniastrak ________________ HASZTAGI: #trawienie#zdrowejelita#zdrowybrzuch#brzuch https://www.instagram.com/p/CkXos4poUJD/?igshid=NGJjMDIxMWI=