Cómo desarrollar hábitos más saludables que duren toda la vida.
Cómo desarrollar hábitos más saludables que duren toda la vidaPor Zinzino La buena salud no es un fin. No hay un fin. Olvídense de los mensajes poco saludables de la era de las dietas de los 90 y principios de los 2000. Vivir bien es un compromiso de por vida, no un reto de 30 días. Si bien estos experimentos pueden ser importantes para crear hábitos, necesitamos replantear nuestras expectativas…
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