Пока спортплощадки закрыты, устроился водовозом... На самом деле тяжко без движения, особенно если раньше в день проходил-пробегал по 30000 шагов (спасибо умным финским часам) нёс-поднимал 12кг инвентарь и размахивал ракеткой по 3-6 часов в день без выходных. Раньше дома была шведская стенка с турником и кольцами, пара гантелей с кучей дисков, пудовая гиря. Если не успевал до закрытия зала освободиться, то была альтернатива. Пока ездил по миру в период студенчества домашние всё железо отдали и распродали т.к. отбивали себе о них ноги и жаловались, что место занимает. Сейчас нашлись другие грузы, да и собственный вес можно перемещать: было бы желание. Однако, уже заказал шведскую стенку и потолочный турник из Омска. Только там нашел нормальный. Заказов у них очень много сейчас и турник обещали сварить только к концу этой недели. Нашлось и место, как раз за моей спиной на балконе. Если грамотно там всё расположить, то балкон - это целый рабочий кабинет, а не бездонный склад лыж и велосипедов. Сегодня #деньплеч. Одно из упражнений, разведения стоя, на средние дельты. Супермастеру по железу @yofchik Александру передаю свою мотивацию! . . #covid19workout #tennismoscow #тренерарсенгалустян #тренировкадома #есливывсвоейквартире (at Братеево) https://www.instagram.com/p/B_xZadOgXVQ/?igshid=5lgo2ky4ulk5