#covid19workout

[duburenko13]

https://www.youtube.com/channel/UCj-MqcLak5zBdL2J1NgEwKA?sub_confirmation=1

The Gym and Workout Channel for Everyone

This channel features a platform for all types of people, genders and association to find the best workout routines, gym motivation, gym mus

[shanvir27]

Beast mood on #covid19workout (at Glen Hills, Stanger) https://www.instagram.com/p/CC_pTWrgVQM/?igshid=111lo7u10npmo

[shanvir27]

Funny 😆 face pose #bodybuilding #shoulders #minicut #covid19workout #hoodworkout (at Glen Hills, Stanger) https://www.instagram.com/p/CC_o1UYAgq1/?igshid=q9i6fqveo03t

[tennismoscow]

View this post on Instagram

Пока спортплощадки закрыты, устроился водовозом... На самом деле тяжко без движения, особенно если раньше в день проходил-пробегал по 30000 шагов (спасибо умным финским часам) нёс-поднимал 12кг инвентарь и размахивал ракеткой по 3-6 часов в день без выходных. Раньше дома была шведская стенка с турником и кольцами, пара гантелей с кучей дисков, пудовая гиря. Если не успевал до закрытия зала освободиться, то была альтернатива. Пока ездил по миру в период студенчества домашние всё железо отдали и распродали т.к. отбивали себе о них ноги и жаловались, что место занимает. Сейчас нашлись другие грузы, да и собственный вес можно перемещать: было бы желание. Однако, уже заказал шведскую стенку и потолочный турник из Омска. Только там нашел нормальный. Заказов у них очень много сейчас и турник обещали сварить только к концу этой недели. Нашлось и место, как раз за моей спиной на балконе. Если грамотно там всё расположить, то балкон - это целый рабочий кабинет, а не бездонный склад лыж и велосипедов. Сегодня #деньплеч. Одно из упражнений, разведения стоя, на средние дельты. Супермастеру по железу @yofchik Александру передаю свою мотивацию! . . #covid19workout #tennismoscow #тренерарсенгалустян #тренировкадома #есливывсвоейквартире (at Братеево) https://www.instagram.com/p/B_xZadOgXVQ/?igshid=5lgo2ky4ulk5

[cleveaaj]

1 May 2020, for many of us it will be at least one more month before the gyms open up. If #resistanceBands and #pushUps are not cutting it for you, take your #covid19Workout to the next level with a low cost #suspensionTrainer. The suspension strap is a 10' length of braided nylon rope, rated for 600 pounds. The handles were each made with 30" braided nylon rope through 5" of 0.5" diameter pvc pipe, and the ends secured with the #alpineButterfly knot. The position of the handles are adjustable with the easy to untie #marlinSpike hitch and a carabiner. Throw the suspension strap over a sturdy tree branch or playground equipment 6-8' off the ground and start working out. Alternately, you can use ~10' of the same rope to make a #prusikLoop for anchoring the suspension strap with a #prusikHitch around a vertical pole. Go #tieSomeKnots and do a web search for suspension trainer or TRX, for exercise ideas. https://www.instagram.com/p/B_rCjKHJs4y/?igshid=aahn2rp1nc09

[inshapefitness]

Wednesday, April 8. 2020 Functional Five

[cleveaaj]

Took it to the #park today #covid19Workout #resistanceBand #bowlineKnot #slippedCloveHitch #cloveHitch https://www.instagram.com/p/B-XNONDprEo/?igshid=r51zmysd4bjr

[angelasmachine]

Arm day. Stay healthy everyone. . . #armday #biceps #covid19workout #helpenergydrink #energydrink #inspire #healthyliving #bodybuilding #coronaworkout #ketodrink #nosugar https://www.instagram.com/p/B-LZaTyJjei/?igshid=1wtci9jlp7ja5