イイヤツ手元にたくさん来まして、関西にしばらくいる間にぜひ😉モチロン📮もできますんで👍
新規の方にも数名、解放させてもらおうかと!先着数名の予定です。サブ垢にDMいただければと👍
お待ちしてます😉
DM✉こちらへ👍
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@tetsu-ppp
イイヤツ手元にたくさん来まして、関西にしばらくいる間にぜひ😉モチロン📮もできますんで👍
新規の方にも数名、解放させてもらおうかと!先着数名の予定です。サブ垢にDMいただければと👍
お待ちしてます😉
DM✉こちらへ👍
個人的なイベントの関係で、忙しくしておりまして、
お待ちいただいてる方申し訳ないです💦
再度ご連絡いただけるとありがたいですm(_ _)m
新宿ゴールデン街にて、煮干しラーメンとても最強💕
14日の夕方まで東京→しばらく関西の予定ですm(_ _)m
土曜日から東京で再開しますm(_ _)m
本日22時以降に対応可です@名古屋
クッセー腋サイコーっすよね?
日曜~月曜に名古屋、月曜~火曜で関西方面に行きます✋
昨今の環境の変化あり、しばらくは新規の方の対応を取りやめにしようと思いますm(_ _)m
みなさんが楽しめ環境を・・
そろそろ名古屋・関西へ行こうかな👍
これは約1年前に撮った、二重になった虹👍
幸せ訪れますように😌
先日夜中に、新宿を電動自転車で走り抜けたのですが、某所辺りでタンクトップの雄がたくさんいてまして、自分も同じタンクトップの短パンだったので、
季節はまだ変わっていないな、というのを感じつつ(笑)
まだ東京滞在しておりますので、ご用件ある方はサブ垢DM✉等にて👍
遠方の方も📮対応可能ですよ😉
ちょっと前の話、ここも好きな神社ですが、ひとつお役に立てればと😌
入り口から鳥居くぐってのまっすぐな道と、神武天皇陵もいいですよね✨
色んなコト・モノ・ひとに感謝しながら✋
引き続き東京です😉明日入荷です👍
連休たのしまれてますか?
次の連休に向けてご準備されたい方、お待ちしてます😉
しばらく東京です
今日は関西地区、車移動で幅広く対応しようかと考えています👍
滞在も延長するかも!?
体はもっと動かして、ちゃんとせなあきませんねw
昔の名残と、食う量だけは多いので、減ってはないのですが、乳首の体積分、体重が増えたかも・・!?
ご連絡お待ちしております👍
名古屋の締めに、ちょっとだけ贅沢を😳
"繋がるヤツ"では無いですが😉
明日あさっては関西滞在しておりますm(_ _)m
名古屋初日の予約等でほぼ終了してしましまして、残1/2となりましたm(_ _)m
明日一日滞在しておりますので、お声がけを😌
その後8~9大阪方面での対応となります👍
腋臭で変色したアーマーシャツっす
先週は台風で新幹線ストップのため名古屋いき断念しましたが、改めて5の夜~7で名古屋、7夜~8or9ぐらいまで関西を予定しています👍
ご用件ある方はお声がけを😉
先日雨の中運転していて、ふと前の2台の車のナンバープレート見ると・・
数字が一致して、しかもミラーの状態に🪞
みなさんにもいいことありますように😆
東京駅で新幹線待ちしていたんですけど、切符買った直後に運転取りやめの通知が💦
安全のための運休なら致し方なし😌
名古屋・大阪行きは無くなってしまいましたが、台風の被害に遭わないように、という導きだと思っておきます👍
リスケで4日以降に改めてと考えていますので、その方面の方はお待ちください!
なので、東京滞在継続です✋
もちろん📫にて対応はいつでも可能です!
上のは東京駅をウロウロしていて見つけた、グリコ(隠そうと思ったけど、画像でてるやんw)のアーモンドのお飲み物🥤
☆☆☆アーモンドの効果☆☆☆
アーモンドには、オレイン酸や食物繊維、ビタミンA、ビタミンB2、ビタミンE、カルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄分などの栄養素が豊富に含まれており、さまざまな健康効果が期待できます。
アーモンドの健康効果には、次のようなものがあります。
・コレステロール値の低下
アーモンドの脂肪の約90%は不飽和脂肪酸で、その中でもオレイン酸が豊富に含まれています。オレイン酸には悪玉コレステロールを下げ、善玉コレステロールを維持する効果があり、動脈硬化や心臓病の予防に役立つとされています。また、アーモンドには血圧を下げる効果のあるリノール酸も含まれています。
・糖の吸収の緩和
アーモンドには食物繊維が豊富に含まれており、糖の吸収をゆっくりにする効果があります。
・腸内環境の改善
アーモンドの食物繊維は腸内環境を整える効果があり、美肌効果が期待できます。
・アンチエイジング
アーモンドにはビタミンEが豊富に含まれており、血行を促進したり、新陳代謝を活発にしたりして、肌のターンオーバーを正常に近づける効果があります。また、ビタミンEには抗酸化作用もあるため、シミやシワなどの老化対策にも役立ちます。
・ミネラルの補給
アーモンドにはカルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄分などのミネラルが豊富に含まれており、骨や血液の成分として重要であり、体の機能調整に欠かせない役割を果たします。特にカリウムは余分な水分を排出し、むくみの解消に寄与します。
アーモンドはダイエットや美容にも効果的です。1日の摂取目安量は25~30g程度で、これはアーモンド20~25粒くらいになります。間食やおやつにちょうどよい量で、他の間食の代わりにアーモンドを食べる「置き換えダイエット」もおすすめです。
(検索結果のAIさんの文章より)
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
色々と不規則になりがちですよね😉
直接的な効果があるかは自分にもわかりませんが、ついつい食べ過ぎちゃうとか、また逆も然り、食事をしっかりすることも、人生楽しむコツかもしれません👍
けっこうおいしかったので、みなさんもお試しを!
(プロモーションは含みませんw
東京の空は荒れ模様で、雲が一瞬で流れていってしまうようです。
台風🌀近づいてますが、備え・防災の準備は大丈夫でしょうか?
引きこもりの準備用に、あと2つほど手元にはありますので、本日(8/28)夜に対応可能です✋
ご連絡DM✉お待ちしております😉
昇龍さんって、突然現れて消えていくんですよね・・🐲
青🐶、赤🐶6点セット(🐶マスク、首輪、ハーネスゴムver、ノースリーブシャツ、ケツ割れ、ソックス)
後で着用してみようかな・・気になる方はDM✉にて✋
さらにおいしい🤤お菓子🎂手に入りました👍
気になる方はDM✉にて✋
限定数です!
空飛ぶ動物、乗り物がたくさん?!