⋆｡‧₊°♱༺cpam zeby zyc chudne by godnie zyc𓆪༻♱

HEXIA TWIN! BLOKUJ NIE ZGLASZAJ to ze jestem femboyem nie oznacza ze jestem pedalem 💔 nie pierdolcie mi o little_butterflys-wordl bo doslownie laska mnie stalkuje i nie nie chce jej znac💔 PA TWIN!

[the-jellyfish-boy]

...........nie moge dluzej patrzec na ten tluszcz........... musze cos z nim zrobic... oficialnie wracam do any ................tylko czy ona wroci do mnie?.................

[the-jellyfish-boy]

laski az wam sie pochwale

na wadze wbilo 50.4 kg a na 48 kg opierdziele se buldaka bo mam smaka od ok. tygodnia lol

[the-jellyfish-boy]

chce schlac pale ale szkoda kalorii i obiecalem chlopakowi ze rzuce uzywki bruh mam dosc

[the-jellyfish-boy]

laski dawajcie swoje safe food moje to: -bialka od jajek -skyr -salata lodowa

NOMINUJE MOJE MYSZECZKI: @y0isaki-und3r-w1ngs @tymblr2xo @t0ost3r7 @angeldollxy @onlyalonelyheart

(jesli ktos inny chce kogo nie nominowalem tez ofc moze misie)

[the-jellyfish-boy]

FOOD BOOK

-omlet z mojego przepisu: 76 kcal -4 lyzki rosolu warzywnego: 10 kcal -marchewki z rosolu: 53 kcal -skyr waniliowy: 123 kcal -lyczek enerogola: (okolo) 2 kcal

ogolnie

spalone: 100 kcal zjedzone: 264 kcal bilans: 164 kcal

DZIS POSZLO GLADKO I OBY TAK DALEJ LEST GOO

[v11oid-2200]

Pancake przepis

79kcal/100g (z erytrytolem) 87kcal/100g (z białkiem)

W obydwu wersjach należy ubić białka na sztywną piane, a później dodać suche składniki i dalej ubijać mikserem aż do połączenia składników. Na sam koniec dodajemy skyr/jogurt i ubijamy.

Rozgrzewamy patelnie z nieprzywieralna powierzchnią i dajemy tak ± łyżkę wody. Jak zacznie odrazu parować i się gotować, to patelnia jest rozgrzana. Formujemy małe pancake i smażymy pod przykrywką, aż woda odparuje i na górze będzie tylko troche nieusmażonej masy. To samo z drugiej strony.

Kilka uwag odemnie jest takich, że może być ciężko odwrócić pancake, jeśli nie są dosmażone. Jest też szansa że może lekko smakować jajkiem w przepisie z białkiem w proszku.

W przepisie 79/100g nie wiem czy było 10g czy 15g mąki, więc musicie dodać jej tyle ile uważacie, że jest okej.

Tutaj jest zdjęcie przepisu 87kcal/100g

[the-jellyfish-boy]

MACIE PRZEPIS NA SNIADANKO Z DZISIAJ 75,68 KCAL

składniki

-salata lodowa 7 g (pol listka) (0.98 kcal) -jajko 54g (poprstu srednie jajko) (67 kcal) -pomidor malinowy 43g (wda plastry) (7,7 kcal) -szczypta soli

przygotowanie

do szklanki wbij jajko i ubij jak na omleta wylej na patelnie (bez masla ani oleju ja robie na wodzie) temperatura jesli macie indukcijna to na 6 a jak gazowa to na sreni ogien przerwacaj co jakis czas smaz przez okolo 4 minuty daj tez na patelnie pod koniec pomidora zeby byl taki no y jakis sciagnij i jeb na talerz daj pomidora i salate po czym posyp sola i zloz jakby na pol

no i smacznego pipidówy

[the-jellyfish-boy]

ZACZYNAM NOWA D!3T3 GUYS

[onlyalonelyheart]

Hej nana... Uważaj na tego użytkownika jego nick to @the-jellyfish-boy on jest troche podejrzany... Jakieś dziwne rzeczy pisze uważaj na siebie misiu kolorowy...

O boże... Rzeczywiście straszne... Dzięki kochana że mnie ostrzegasz, wy też misie bądźcie ostrożni...

[the-jellyfish-boy]

UWAZAJCIE NA NIEGO PDF JAKIS

[the-jellyfish-boy]

Mam więcej ale nie chce udostępniać dla beki stupek prawdziwych istniejacych osob rozumiesz

o kurde mocne moj ex tez kolekcionowal ale pozniej sie okazalo ze sprzedawal i na moich mi sie chwalil ze zarobil 500 zl zj3b

[the-jellyfish-boy]

food book

-kaszka dla dzieci: 172 kcal -borowki: 10 kcal -rosól na bazie warzyw: 40 kcal -churpki: 527 kcal -tofu: 268 kcal

ogolnie:

zjedzone: 1038 kcal spalone: 430 kcal bilans: 608 kcal

jutro se zrobie f4st4 a co tam kto biednemu zabroni zyc na bogato to wogule moj pierwszy food book od okolo 4 miesiecy

PRZED CHWILA MIALEM BINGE Z4B1J3 SIE IDE SPALAC TO WSZYTSKO Z4J3B!E SIE

[the-jellyfish-boy]

Hi

chei mama mocne mocne wsumie to spoko wogule nie podejrzany i nie zdowniony bialy kocie

[the-jellyfish-boy]

Włączaj zdjęcia w askach natychmiast tach tach!!!!

DOBRA MAMA NIE BIJ JUZ ZROBILEM

[the-jellyfish-boy]

siema ©puny m0tylk! 4ni0lk! zwal jak zwal

ale sie odjebalo, ostatnio okolo 4 dni temu z przjaciolka ucieklismy z domu, i siedzimy se na przystanku przed wczoraj i nagle podbija do nas jakas pizda ktora ewidentnie znala sie z ta moja przyjaciolka i cos tam gadaja ja nie zbyt slucham bo zmeczony bylem, i ta laska odchodzi i my zaczynamy sie smiac z chlopa ktory lazl kolo tej laski ale nic nie mowilysmy o nim just sie smialysmy i ona wraca do mnie, pochyla sie i patrzy mi sie w oczy po czym wykurwia mi w ryj z piesci ze az zaczelo mi piszczec w uszach, no i teraz dalej mam obita morde xd no i moja matka byla z tym na psiarni choc jej mowilem ze nie bo ja nie gadam z psami i kurwa jak wrocila to powiedziala ze oni nic z tym nie zrobia wiec xd

nara ©puny m0tylk! 4ni0lk! zwal jak zwal

[the-jellyfish-boy]

"w ten sposob zrzucisz palenie w 30dni!" rzuce to ja sie zaraz pod auto jesli nie schudne xd

[the-jellyfish-boy]

siema ©puny m0tylk! 4ni0lk! zwal jak zwal

y no to ogolnie to juz jest wszytko ze mna okej mam na mysli, nie g10dze sie, mam zdrowa wage 50 kg i jest mi z tym oki, tylko teraz kurwa mam inny problem, jak nie ©hudn13c13 to ©p1n!e, mialem jechac na odwyk ale moja matka mowi ze wymyslam w tym czasie moja terapeutka mi gada ze jestem w pizde uzalezniony czy to prawda? ta. budze sie? wale kreche ide spac? wale kreche. I se tak stwierdzilem ze wsm to jak moja matka uwaza ze jestem zdrowy, to sie wy©p!m tak zeby w koncu zobaczyla, ze to nie wymysl.

nara ©puny m0tylk! 4ni0lk! zwal jak zwal

[the-jellyfish-boy]

ᯓଘ꒰𐙚੭ˊsiema ©puny m0tylk! 4ni0lk! zwal jak zwalˋ꒱੭✧

Zjadlem ostatnio az 1000 kcal a mam limit 300. wiec sie p0c!3L3m ale tak mocno ze az do tkanki tlucowe i mi sie krew lała litrami xd nom i jutro jade na wakacje to se zrobie limit 150 kcal bo zawze mam taki na wakacjach :3 mamy siadania w cenie wiec poprostu bede mowic mamie ze zjadlem bo sam bede na nie chodzic xd no ale w tym problem ze nie wiem jak ja bede chodzic nad morze skoro mam te uda a jak zaloze spodnie gdy bedzie 30 stopni to sie ugotuje a matka sie skapnie :cc

PLIS HELP DAJCIE JAKAŚ RADE JAK TO ZAKRYC

Nara ©puny m0tylk! 4ni0lk! zwal jak zwal