¡ENTREVISTA A HEALTHY FOODIE!
El pasado domingo 25 de Abril del 2021 me senté a platicar con Reyna Penhos a la que muchos la conocerán como Healthy Foodie, Reyna tiene su cuenta de Instagram con miles de seguidores y hoy nos cuenta un poco de como fue su crecimiento en redes sociales que le logro llegar a tanta gente.
Reyna Penhos es una mujer emprendedora en redes sociales de 24 años de edad, estudio la carrera de nutrición en la Universidad Anahuac y nos cuenta por que decidió escoger esa carrera,
Decidí escoger esta carrera porque siempre me ha interesado el tema de la nutrición, de la salud, de cómo se relaciona la alimentación con la salud, y me intereso meterme a esa carrera para poder ayudar a más personas a sanar su cuerpo a través de la alimentación.
Reyna nos cuenta que lo que más le gusto de la carrera fue aprender acerca de cómo todos los alimentos tienen un impacto en el cuerpo y cómo se puede sanar al cuerpo a través una buena alimentación.
Al ver el Instagram de Healthy Foodie se puede llegar a pensar que siempre le ha gustado cocinar, pero la realidad es que la creatividad de sus recetas comenzaron cuando se caso, dice Reyna: Antes de casarme nunca me había metido en la cocina y cuando me casé a mi esposo le gustaba comer rico y a mi también, entonces me empecé a meter a cocinar en mi casa y fui descubriendo poco a poco, empecé inventar recetas y me di cuenta que salían ricas entonces me fui metiendo cada vez más y más en la cocina, me interese mucho por ver videos en YouTube de cocina y seguir cuentas en Instagram que cocinan y de ahí fui aprendiendo y haciendo mi propio estilo de cocina.
Al preguntarle a Reyna como empezó su historia como blogger de comida, responde, Yo abrí mi cuenta en Instagram cuando estaba en la carrera y la intención de mi cuenta era compartir tips de nutrición y cosas que iba aprendiendo para ayudar a más personas y luego ya empece mezclarlo con recetas ricas cuando me casé que empecé a cocinar más y empecé a meter recetas saludables para enseñarle a la gente como se puede comer sano y balanceado sin perder la parte rica y el placer de lo que es comer porque a mí me encanta comer y me gusta comer rico pero también me gusta cuidarme para tener una mejor salud entonces mezcle las dos cosas.
Reyna ha hecho miles de recetas, sin embargo una de sus favoritas es su curry de pollo mezclado con el arroz de coco, chequen su receta en el post de abajo! “también las ensaladas que hago me gustan bastante y pues ya todas me gustan pero mi favorita es esa"
Empezó con pocos followers y hoy en día ¡tiene casi 14,000! Al contarnos un poco sobre esté crecimiento en redes sociales, Reyna dice:
Si, ya casi llego a los 14,000 followers y el crecimiento pues se ha dado con el tiempo,
he sido muy constante con mis publicaciones siempre estoy atenta a lo que quieren mis seguidores, les contesto los mensajes, busco contenido para subir, busco recetas nuevas y me ha gustado crecer porque cada cada vez que crezco más me doy cuenta que tengo más alcance y puedo ayudar a más personas a tener una mejor relación con la comida, a comer rico, sano, balanceado y quitar los traumas que hay alrededor de la comida con respecto a la nutrición, me ha gustado mucho el crecimiento mas que nada por tener mejor alcance y impactar a más personas de manera positiva.
La mayoría de nosotros hemos pensando alguna vez en emprender en redes sociales con algo nuevo para lograr transmitir nuestra visión, lo que inspiro a Reyna a crear su cuenta fue principalmente que estaba estudiando nutrición, nos cuenta
“yo veía que en Instagram y en redes sociales había mucha información falsa con respecto a nutrición entonces me inspiro a crearla el hecho de poder compartir información real, científica y ayudar a más personas que conozca la información que yo sabía y que a mí me había ayudado a mi salud, todo lo que yo conocía de nutrición que a mí me había impactado de manera positiva lo quería compartir con más gente, eso fue lo que me inspiro.”
Al crear una cuenta en Instagram de nuestros hobby’s y intereses todos esperamos tener un alcance enorme y muchos followers, Reyna nunca pensó que iba a llegarle a tanta gente, ni que la gente le hiciera mucho caso en lo que recomienda y en lo que sube,
“hice la cuenta más que nada no por diversión sino por compartir, y yo decía con que impacte a una persona me doy por bien servida y ya valió la pena. Nunca pensé que llegaría a tanta gente”
Reyna nos cuenta cómo se mantiene motivada para estar presente en redes sociales compartiendo sus experiencias,
Lo que me mantiene motivada para siempre estar presente y subir contenido es la respuesta que he tenido de la gente, el hecho de que a la gente le gusta lo que pongo, que hagan mis recetas, que me escriban mensajes como “me has cambiado la vida”, " me has ayudado a comer más sano” el hecho de que me manden las fotos de las recetas me motiva mucho para seguir compartiendo porque sé que estoy impactando de manera positiva los demás entonces más que nada el hecho de poder ayudar a otras personas es lo que me mantiene motivada y me gusta compartir mis experiencias para que la gente se sienta identificada conmigo y vean que que no están solas en lo que les esté pasando, eso es lo que mas me mantiene motivada.
Un consejo que Reyna (aka healthyfoodie) nos da para lograr emprender en redes sociales es,
Que se quite el miedo, que no tenga pena, que no le importe lo que los demás pueden llegar a pensar de él/ella porque al final lo que los demás piensen de ti o lo que opinen de ti no importa, lo más importante es que tú te sientas a gusto con lo que haces sin importar lo que los demás piensen de ti y este otro consejo que les podría dar es que hagan su cuenta con la intención de ayudar a los demás y de aportar algo positivo a la vida de los demás porque si lo hacen por ser famosos o tener fama, no tiene la misma intención que si lo haces por impactar de forma positiva a los demás cuando tu objetivo es ayudar a los demás todo lo demás fluye solito y tienes una respuesta muy diferente a la gente a que si lo haces por ego y por que te vean y así entonces ese es el consejo que les daría, que no tengan miedo, que se animen hacerlo y que no se fijen en el número ni de followers ni de likes ellos van llegando solos y no es lo más importante como te dije anteriormente, lo que me inspiró a mí fue poder impactar aunque sea a una sola persona de forma positiva y ya con pensar que estas ayudando todo vale la pena! No se fijen el numero de nada, todo llega con el tiempo.
Reyna inspira muchisimo a querer compartir nuestras visiones en redes sociales y lograr tener una comunidad increíble!
La pueden encontrar en Instagram como @healthyfoodie.mx