Uma Ana Saudável

[powderbxnes]

30 Day Thinspo Challenge - Day 3

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🖤

[charlottewinslow]

[thinsp-dreams]

Heey,oi linda,vc pode me ajudar com alguma dieta para emagrecer? Engordei e queria muito emagrecer 😞 me ajude se puder,obg <3

Olha meu tumblr

[thinsp-dreams]

#1 Dieta Ousada - Dieta do Clube Social

Olá meninas, então, hoje eu vou falar de uma dieta que eu fiz, que era a dieta do Clube Social, bem, eu perdi 10kg em 1 mês, a dieta é a seguinte: De segunda a sexta eu comia 2 clubes social por dia, um na hora do almoço e outro na janta, sábado e domingo eu comia a vontade, a vontade mesmo, o que eu quisesse! Raramente eu caia na compulsão. A dieta proíbe qualquer refrigerante sendo light ou não e ate nos finais de semana! Suco só é permitido light, a marca Clight tem sucos muito bons e lights! Então, vale a pena, mas recomendo que faça a dieta por 1 mês e depois faça uma saudável, e no outro mês pode voltar. Então meninas, beijinhos e qualquer dúvida pode chegar na ask! ❤

[thinsp-dreams]

Qual a dieta indica para perda de peso rápida? To desesperada.

A dieta que ta aqui no meu tumblr... Quanto tempo você quer mais ou menos?

[thinsp-dreams]

Eu comecei q dieta do club social e so far so good mas tenho dúvidas quanto aos fins de semana, posso comer o que quiser mesmo? Não estou tomando refrigerante, mas toda vez que como eu sinto que estou passando da conta sabe? Sempre sinto que tenho que por pra fora.

Oi, pode comer tudo sim... Mas tenta não comer por ansiedade e de 3 em 3h

[thinsp-dreams]

Graças a suas dietas e dicas consegui chegar na minha neta obrigada

Que linda, estou muito feliz por ti, muito sucesso e sempre que precisar estou aqui ❤️

[thinsp-dreams]

Preciso de ajuda!!! Tenho 15 anos, 1.57m e peso 60kg, tenho uma barriga até favoravel, mas minhas coxas , cada uma parece duas, sempre que olho para elas da me vontade de chorar, ja fiz de tudo para emagrecer, mas as minhas coxas não emagrecem. Por favor me ajuda, daqui a um mês vou ter uma festa, em que vai estar muita gente, inclusive família, e eu queria usar short ou um vestido , sem receio de minhas coxas se transformarem numa só, quando me sentar, eu quero muito ter thigh gap rapido :((

Já tentou alguma dieta daqui? // Tenta vir comigo por mensagem pra gente conversar melhor ♥

[thinsp-dreams]

Na dieta do club social so pode comer isso, ou pode comer mais alguma coisa?

não pode comer mais nada além disso, só nos finais de semana que pode comer (o que quiser mesmo, incluindo gordurinhas, só não pode tomar refri) 

[thinsp-dreams]

Oi, comecei hoje aqui no tumblr e se você puder dar uma olhada no meu tumblr e segui se gostar eu agradeceria muito. Seu tumblr é lindo, Parabéns.

obrigada, posso olhar sim ♥

[thinsp-dreams]

Como perdeu kilos? Rapidamente? ?

a dieta do clube social (ta no tumblr) rs 

[embuscadocontrole-deactivated20]

6)Não tome coca zero. Tome água.

[thinsp-dreams]

Eu quero muito agradecer todas as meninas que vem desabafar comigo, muito mais fácil contar pra alguém que entende vocês e as que quiserem... Sempre estarei aqui ♥

[thinsp-dreams]

Oi, eu estou precisando de ajuda. Eu já emagreci aproximadamente 30 quilos, devo estar pesando 54 quilos agora, mas preciso perder pelo menos mais 6, só que eu não consigo, eu era vegana, mas hoje comi pavê (miei) e pizza. Estou me sentindo muito mal por isso, a cada dia ficando mais gorda. Não quero voltar ao que era antes, eu lutei muito por isso, as pessoas dizem que estou magra, me elogiam, eu quero que isso continue :( Se tiver lido até aqui, pfvr fale comigo

Tudo bem gata, conta comigo, vem no chat ♥

[aygyegywgew-deactivated20170515]