Blog for Life

[tourforlife2]

Win a spin

Gedurende vijf weken heeft Tour for Life je overladen met nuttige informatie, straffe verhalen en handige tips. Wij hopen dat onze literaire inspanningen geleid hebben tot beter voorbereide renners en natuurlijk ook top prestaties tijdens de tour. Maar daar eindigt het niet voor onze trouwe lezers! Om de renners nog een laatste keer in de bloemetjes te zetten organiseren we een spannende wedstrijd!

  Wat kan ik winnen?

In een van onze blogberichten zochten we naar de perfecte fiets voor de tour. Drie ex-deelnemers hebben daarin hun favoriete fiets toegelicht. Met trots melden we vandaag dat je een van deze drie super fietsen kan winnen!

  Wat moet ik doen?

Doe je mee aan Tour for Life en heb je deze blog trouw gevolgd? Dan maak jij kans om een super fiets te winnen! Surf snel naar www.tourforlife.be/blog-wedstrijd en beantwoord de prijsvraag. Gok hoeveel renners er mee doen aan deze wedstrijd en vul je inschrijvingsnummer in!

  Prijsvraag

“Wat is de 5de en belangrijkste tip om Tour for Life tot een goed einde te brengen?”

  Weet jij het antwoord op deze vraag? Surf dan snel naar www.tourforlife.be/blogwedstrijd en wie weet zien we jou tijdens Tour for Life wel op een splinternieuwe fiets!

    (enkel deelnemers aan Tour for Life kunnen kans maken op de fiets)

[tourforlife2]

My kingdom for a horse

Zonder stalen ros geraak je er nu eenmaal niet, dat staat vast. Maar welke fiets is het meest geschikt om de vele uitdagende kilometers van de tour te rijden? We vroegen het aan drie ex-deelnemers.

Roger: Thunderbold XV12

De Thunderbold XV12 is voor mij de absolute winnaar. De vorm van het frame zorgt voor enkele aerodynamische voordelen tijdens de sprint. De bijgeleverde banden heb ik wel veranderd. De standaard Nitro V banden kunnen niet tippen aan de SBX Saffires. De Saffires zorgen voor dat beetje extra grip tijdens de beklimming.

Prijs:  € 2899

  Alain: Decathlon Endeavour Bike

Voor de renners die echt het onderste uit de kan willen halen maar toch niet al hun spaarcenten willen uitgeven is de Decathlon Endeavour Bike een echte aanrader. De prijs-kwaliteitsverhouding is echt top. De fiets heeft stevige Tube X banden die de renner een enorm voordeel geeft in de bochten. Het lichte frame zorgt daarbij nog eens voor wat extra aandrijvingskracht. Enkel het zadel heb ik vervangen, dat was te hard om lange afstanden te fietsen.

Prijs: € 999

Sandrine: Rampage WM2

Deze fiets gebruikte ik 1 jaar geleden tijdens Tour for Life. Ik kocht de fiets enkele jaren geleden van een vriend die stopte met fietsen. Deze fiets is heel belangrijk geweest in mijn fietscarrière. De fiets geeft me het extra duwtje in de rug dat ik nodig heb om mijn ploegmaten bij te houden. In onze wielerploeg wordt mijn fiets vaak omschreven als “ Sandrine haar geheime wapen”.

Voor de wielrenners die graag een tandje willen bijsteken is de Rampage de ideale oplossing.

Prijs: € 1200

[tourforlife2]

Blogging time!

Tour for Life, de acht dagen durende fietswedstrijd ten voordele van Artsen zonder Grenzen lanceert ook dit jaar een nieuwe editie. Speciaal voor 2de verjaardag van de tour lanceert de organisatie dit jaar een splinternieuwe blog! Lees hieronder 3 redenen waarom jij deze blog zeker niet uit het oog mag verliezen!

  1 Tips & Tricks

Deze blog zal boordevol handige tips en weetjes staan om ultiem te kunnen genieten van Tour for Life! Deze blog, die opgesteld zal worden door professionals zal ook meer dan eens het woord geven aan de echte tourveteranen. Kortom, alles wat jij nodig hebt om de tour te rijden!

2 Extra informatie en insights

Nieuws heet van de naald. De nieuwste ontwikkelingen en nieuwsfeiten over de tour vind je hier als eerste! Extra informatie over het parcours en de rustplaatsen zal natuurlijk ook niet ontbreken.

3 “Win” for Life

Trouwe volgers worden natuurlijk beloond. De informatie die je op deze blog krijgt, geeft je meteen al een betere positie aan de start. Maar dat is niet alles.

Volg de komende weken onze blog aandachtig en wie weet win jij wel een van onze mooie prijzen!

Tot snel! 

Het Tour for Life-team 

[tourforlife2]

Waar zit jij van 30 augustus tot 6 september?

Echte helden krijgen het van 30 augustus tot 6 september zwaar te verduren: ze rijden namelijk de 2de editie van Tour for Life! Wil jij ook weten waar ze gedurende acht dagen het beste van zich zelf gaan geven?

Lees dan snel verder voor de highlights van het parcour!

Start

De renners starten op 30 augustus in het noorden van Italië waar ze genieten van de prachtige Italiaanse Alpen. Het is zeker niet nodig om vreemd op te kijken wanneer je de klassieke ritten van de Tour de France ziet verschijnen. Deze ritten worden ook door de renners van Tour for Life niet gevreesd.

  Rust in vrede

Waar op aarde kan je beter relaxen dan aan het meer van Annecy? Het water dat bekend staat om zijn zuiverheid geeft de renners de verfrissing die ze echt nodig hebben. Niet alleen het meer -dat jaren geleden gevormd is door het smeltijs van een grote gletsjer- zorgt voor welverdiende rust maar ook het uitzicht op het Mont Blancmassief geeft de renners een echt vakantiegevoel.

  Vogezen

In het midden van de Tour laten de wielrenners zich verrassen door de prachtige natuur van de Vogezen. Het bosrijke landschap garandeert de renner een gezonde en prettige rit. De milde temperaturen zorgen voor het perfecte fietsweer. De geasfalteerde banen geven de wielrenners nog eens een extra duwtje in de rug.

De Muur

Een klassieker onder de Vlaamse wielertoeristen is en blijft natuurlijk de Muur van Geraardsbergen. Een betere afsluiter voor een fietstocht bestaat er bijna niet. Op dit “monument” wordt de Tour beslecht en zien we welke teams de gevreesde eindmeet halen!

  Heb jij ook zin gekregen om dit parcours tot een goed einde te brengen?

Schrijf je dan nu snel in op:

www.tourforlife.

[tourforlife2]

5 tips om Tour for Life tot een goed einde te brengen

1 Water, en de rest komt later

Puffen, hijgen en zweten wordt het tijdens de tour! Tijdens de vorige editie in 2013 flirtten de temperaturen rond de 30° Celcius. Water is dus geen overbodige luxe! Daarom zorgt de organisatie voor drankposten om de 15 km, maak daar dus zeker gebruik van!

2 Trainen, trainen en nog eens trainen!

Dat deze tour niet voor watjes is, wist je waarschijnlijk al. Een goede voorbereiding en top conditie zijn dan ook twee absolute vereisten om te starten. Wij raden aan om één jaar voor de tour van start gaat, te beginnen met trainen. Het is belangrijk dat je zeker elke week een aantal kilometers in de benen hebt. De week voor de start raden we aan om niet te intensief meer te trainen: last minute blessures kunnen altijd nog roet in het eten gooien. Ten slotte kan het zeker geen kwaad om even langs te gaan bij je huisarts voor een uitgebreide check up.

3 De kleren maken de man

Zoals het spreekwoord het ons al vertelt is kledij enorm belangrijk. Goede sportkledij is echt onmisbaar om de tour tot een goed einde te brengen.

Het is vooral cruciaal om een goede broek te dragen. Zoals men vaak in de volksmond oppert: ”Wie zijn billen brandt, moet op de blaren zitten”. Deze leuze is hier meer dan ooit van toepassing.

4 We zijn er bijna maar nog niet helemaal

Onthoud zeer goed dat je acht dagen lang op de fiets moet zitten. De overwinning van de dag is nog geen indicatie voor de finish. Rusten na de verschillende etappes is dus zeer belangrijk! We raden zeker 7 tot 8 uur slaap aan per nacht. Tijdens het slapen kunnen je batterijen opladen zodat je de dag erna terug top prestaties kan neerzetten.

5 Have fun!

Het allerbelangrijkste is natuurlijk dat je plezier beleeft. Samen met je teamleden rijden door prachtige landschappen waarbij je nog eens het goede doel steunt ook? Kom op, wat wil je nog meer?